Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

Коментари

Добави Коментар!

6.   Само плодове и зеленчуци? Как въобще съществува метаболизъм?

Ето една примерна диета:

Сутрин: 4 яйца без жълтък (по ловджийски например), 250мл нискомаслено мляко, 100гр херинга
Обяд: 150гр пилешки гърди, 200гр варена леща, 50гр кафяв ориз
Следобяд: 100гр пилешки гърди, 200гр варена леща, 100гр броколи
Вечер: 100гр херинга, 150гр варен картоф, 100гр броколи

Хранителни добавки: рибеното масло заради омега-3 киселините (на Витаголд е евтино). Може евентуално и мултивитамин.

Това са около 1700 kCal. Редно е да се провери с лекар предварително, но диетата е предназначена за диабетици. Никога не трябва да се ядат само плодове или зеленчуци, защото просто няма достатъчно енерия в храната, както и липсват белтъчини. Мазнините също трябва да се намалят, а не премахнат. Ако тези неща не се спазват, не теглото ще е проблем - имунната система ще започне да се срива.

За да се губи тегло, човек трябва да е в калоричен дефицит. Тоест, да гори повече калории, отколкото консумира. Кардиологът обаче трябва да каже кога или дали вяобще ще е безопасно да се започнат някакъв вид упражнения.
Човек може да отслабне само чрез диетата, но проблемът е че теглото, което губи, няма да е задължително мазнина - редовно се топи мускулна маса. По някое време след губене на първоначните килограми е редно (след консултация) да се започне някакъв вид кардио тренировка.

Това е.

7.   Здравейте, почвам от зад напред.
Първо, последните 50 кг. сте ги качили заради хапчетата, които пиете за диабета и защото са ви казали, че можете да продължавате да се храните безобразно, но да се тъпчите с хапчета без последици.
Не знам дали ви е ясно какво значи вашата болест - Вие не страдате от липса на инсулин, а напротив - вашият панкреас ви залива с инсулин - вие сте станали резистентна към инсулина заради огромните дози и непрекъсната инсулинова среда. Хапчетата не влияят на продукцията на инсулин - продължавате да се храните както преди и проблемът си остава, но хапчетата влияят само на рецепторите и борят изкуствено резистентността.
То е нещо като да дадеш на хероино зависим хапче, с което да може със същото количество дрога да постига по-голямо опиянение и да си мислиш, че го лекуваш.

Вие не се лекувате. Вие просто живеете (съществувате)

Лекарите са били също длъжни да ви кажат, че състоянието Ви е обратимо.
Обратимо е само като намалите инсулина в тялото си, а това става (ИЗНЕНАДА) като промените начина си на хранене.
Храненето ви е разболяло и пак с хранене можете да се излекувате.
За тази цел е нужно да ядете ниско въглехидратно - горните коментари ги игнорирайте. Те са Ви предложили ниско калоричен режим, който е обаче богат на въглехидрати. Вие заради това до тук сте стигнали - на 100% сте пазили и много диети през годините.
С ниско калоричен режим не се свалят килограми дългосрочно, а се постига йо-йо ефект. Също със спорт не се отслабва -
научно доказан факт. Спортува се за кондиция, за здраве, но не и за отслабване. Разковничето е в храната.

Килограми се свалят като се храните с ИСТИНСКА храна и се храните ниско въглехидратно, защото именно инсулинът води до трупане на тлъстини и подуване. Вие носите и много водно тегло, между другото.

Вие трябва да намалите въглехидратите до 50 гр. на ден и то само от зеленчуци и да увеличите мазнините - мазнините са енергия, която ползваме без инсулин.
Грешно е обаче да се мисли, че когато ядеш мазнини ще напълнееш - обратното. Когато ядеш прости въглехидрати (захар, нишесте под формата на тестени храни, картофи, ориз), тогава чрез инсулина се трупа мазстна тъкан

Търсете в Гугъл
Високо мазнинно - ниско въглехидратно хранене /ВМНВХ/ (има и форуми с хора като Вас)
Също Палео режим на хранене.
Ако знаете английски - LCHF, Paleo.

Eто ви линк, който обява режима. Писано е от известен шведски лекар. В Швеция 30% от населението се хранят така

https://www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF-for-beginners_BG.pdf

Аз се храня така превентивно от 2 години, защото имам в семейството си диабет тип 2.
Този вид диабет е по-подъл дори, защото не можете да си контролирате инсулина.
Не искам да Ви плаша, но прогнозата за Вас не е добра.
Панкреасът ви продължава да ви трови с инсулин и да работи на пълни обороти.
След няколко години ще откаже изобщо и ще спрете да произвеждате инсулин. Клетките на панкреаса не се възстановяват - веднъж като го съсипете, край.
Така Вие не само ставате тип 1 диабетичка, но и продължавате да сте резистентна към инсулина - тоест сте едновременно тип 1 и 2 диабетик. Изключително трудно да не кажа невъзможно е да се контролира такова състояние.
Ще загубите зрението си, крайници, малко по малко органите Ви ще почнат да отказват и Ви чака много бавна и тежка смърт. С години може да трае това вегитиране, дори с десетилетия.
Баба ми е точно такъв случай и от 10-15 г. вегитира и е в тежест на близките си. Сляпа е и глуха, не може да се движи и не може да си контролира отделителните функции. Взима най-модерни инсулини и хапчета...но никога не промени начина си на хранене. Не е пълна, но просто яде предимно хляб, картофи, ориз, боб, кисело мляко, плодове и това е - не яде точно нещата, които трябва да яде - ЗЕЛЕНЧУЦИ, МЕСО, ЯЙЦА, ЗРЕЛИ МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ, РИБА, МОРСКИ ДАРОВЕ (Диабетът не случайно се нарича още Царската болест - тази ИСТИНСКА и скъпа храна е била и е лечението на диабета)

Диабетиците сте 3 ПЪТИ по-застрашени от инфаркт, така че сигурно взимате и коктейл от други хапове.

Така че решавайте.
Също много спешно ви съветвам всеки 6 месеца да ходите на очен лекар, защото не боли това, което ще ви се случи и процесите после са необратими. Моята баба не искаше да ходи на очен и с 300 зора я накарах, но беше вече късно. Най-добрите специалисти с френски дипломи не можаха да ѝ помогнат.

Вие решавате дали да ме послушате.
И още - като почнете ниско въглехидратния режим е важно да намалите лекарствата си. Говорете с лекаря си за това. Той знае точно за какво става дума, защото го е учил в Университета. Преди американците да почнат да ни продават „чудесните“ си хапове само с такава диета са лекували диабетиците.
Днес фармацефтичните компании ви лъжат, че може да ядете всичко и да си живуркате.
Друг път обаче!
Няма безплатен обяд
Продължавайте със сладкото, хляба, всичко житно, картофи, ориз, бобени, сладки плодове и бавно, но сигурно сама се обричате на бавна, но сигурна смърт.
Вскички сме пътници, но за мен Диабет тип 2 е един от най-гадните начини да си отидеш. По-добре дори е ракът, защото убива бързо. Диабетът ти трови живота с десетилетия и те прави инвалид и тежест за близките ти. Всички сме пътници, но ако можем да предотвратим точно такъв процес просто с различен начин на хранене с ИСТИНСКА и здравословна храна е жалко ако не го правим.


П.П. Помислете за операция за смаляване на стомаха. Спешни мерки са необходими малко за хора като Вас, макар че с ниско въглехидратно хранене ще постигнете същия ефект. Има хора тип 1 диабетици, които не си бият инсулин на този режим и живеят от 80те години БЕЗ НИКАКВИ ПОСЛЕДИЦИ ОТ ДИАБЕТА.

Тип 2 диабет има само 1 предимство пред 1 диабет - обратим е. От Вас зависи.

8.   АВТОРА: До No:7 Покойният ми баща ,също беше с Диабет от тип 2.. цели 27 години живя с това заболяване.Той също страдаше от "затлъстяване", почина на 77г.от масивен инфаркт ,тежеше цели 156кг.
Значи д-р Шинков, /страхотен специалист/ преди 9 години като ми откри "тази диагноза", веднага ме сложи на хапчета....не ми препоръча диета, просто каза,да приемам редовно нужните медикаменти..и да сведа до минимум "стреса". И аз...отново бях наддала на тегло и когато ходих на контролен преглед, ми каза,че Кръвната ми захар е прекалено висока...и ми смени медикаментите. А,сега имам проблеми и с кръвното:Висок холестерол..и отново ми предписаха медикаменти. Като цяло започнах да правя,някои елементарни физически движения: Като отделям по половин час на ден за разходки в парка,не мога да отделям повече време,тъй като имам ангажименти в училището и в къщи.Отново спазвам "хранителен режим", ...на ден се храня по 3 пъти-сутрин,обед и вечер...без никакви междинни хранения! Избягвам,тестените изделия,ям само "пълнозърнест хляб. Като цяло лекарят ми забрани да консумирам-бял хляб и ми каза да огранича приема на -картофи,червено месо,ябълки,ядки и тестени изделия. А относно "хапчетата за отслабване",никога не съм мислила за тях и просто не виждам какъв резултат ще има от тях.

9.   номер 8, защо пък ябълки и ядки трябва да се спрат? щом въглехидратите се намалят, откъде ще използваш енергия?

10.   Г-жа А. М., ... -името на АВТОРКАТА, познавам я лично, която от доста години-да не кажа почти цял живот, се бори с килограмите си! Г-жо, М... вместо да четете тук-""верни и не верни" коментари.. относно това как да намалите теглото си, се захванете и сама решете проблема! Нали сте химик-би трябвало да знаете коя храна... какви ХИМИЧЕСКИ вещ. съдържа и сама да прецените дали би била полезна за Вас! Същото е и с медикаментите! Все пак успех Ви пожелавам!

Moдератор - Не публикуваме лични данни и имена. Моля, спазвайте правилата на сайта

11.   Авторке мисля че сте най- подходяща за бариатрична хирургия, не виждам друг начин. Но не знам в България дали въобще касата покрива тези операции а те са скъпи.

12.   От 7 до 9 - Ядките не са противопоказни при диабет освен фастъци, които не са ядки, а вид грах. Грах, бобени, нахут, фастъци не се ядат при диабет.
Добри ядки са бадеми, пистация, орехи.
Човек гори мазнини за енергия, разбира се - що за глупав въпрос откъде щяла да дойде енергията. Авторката има огромно количество енергия в тялото си под формата на мазнини, които не може да изгори като непрекъснато се тъпче с прости въглехидрати и сладко и по този начин тялото е в непрекъсната инсулинова среда. Мазнини се горят само, когато няма инсулин! Инсулинът превръща излишните въглехидрати в мазнини, за да изчисти кръвта от отровната захар - за да горите мазнини обаче не бива да има инсулин в кръвта ви!

До Авторката - "пълнозърнест хляб. Като цяло лекарят ми забрани да консумирам-бял хляб и ми каза да огранича приема на -картофи, червено месо, ябълки, ядки и тестени изделия“

Лекарят Ви само отчасти Ви е дал добър съвет. Пълнозърнестият хляб е дори по-вреден от белият, защото дразни червата по по-агресивен начин. ПРЕДИ 100 г. е имало съвсем различни сортове зърнени храни и най-важното - обработвани са по различен начин. У нас също няма истински пълнозърнест хляб, а просто боядисан хляб - спрете хляба като цяло. Няма никакви хранителни вещества. ПРЕДИ е имало витамин Е в него, но днес не. Не ям хляб от 3 години. Понякога си купувам немски сухари от био магазина с разни семена, но много рядко
Червеното месо не само не е противопоказателно, а една от основите храни при диабета (Царската болест).
Ябълки, грозде, банани, круши - да, това са плодове с много висок % захари - правилен съвет
Също не яжте картофи и ориз.
Може да Ви се струва трудно, но не е.
За сметка на това увеличете добрите мазнини в менюто си - масло, зехтин, яйца жълтъците!!! (уникална храна), пиле с кожата, и да - червено месо. Също свинско - има витамин В6 само в свинското,, но преди всичко трябва да горите своите си мазнини, а това става не с ядене, а с неядене.
Ако някой Ви каже, че се отслабва с определена храна ще ви излъже. Отслабва се при гладуване.
Ако не ми вярвате е лесно просто сама да си направите експеримент какво е добро за Вас като храна.

Яжте 1 чиния ориз с месо и си измерете след това кръвната захар.
Яжте 3 яйца на очи и направете същото!
Яжте купа със спанак с масло и пак си измерете захарта.
Яжте грозде и вижте какво ще стане (ЕКСПЛОЗИЯ)


3/4 от чинията Ви ВИНАГИ трябва да е заета със зеленчуци - това са ПРАВИЛНИТЕ въглехидрати за Вас, защото съдържат много баластни вещества, витамини, минерали и много малко захари. Зеленчуците освен картофи и други грудкови можете да консумирате без ограничения. 1/4 е месо или риба и да - червено месо, но няма как да прекалите като останалото са зеленчуци.

По възможност се опитайте да намалите храненията до 2 на ден - примерно в 12 и в 18 часа, за да имате възможно дълъг период на гладуване. Намалете хапчетата обаче!!!

Спрете хапчетата против холестерол (статини). Те имат огромни странични ефекти. По най-новите научни изследвания е доказано, че холестеролът си го прави преди всичко тялото ни, не идва от храната - яйцата и другите набедени храни освен това имат само добър холестерол. Яйца и масло включете задължително в менюто си, както и тлъста риба.
Ако отслабнете и холестеролът ще ви спадне. Вие тровите тялото си с боклуци. Статините в САЩ са на път да бъдат забранени, между другото - водят до депресии и желание за самоубийство. Хората на стетини (хапчета против холестерол) умират по-рано от хората, които не са на хапчета!

И да - операция на стомаха също е решение за хората без воля. Струва към 5000 лв мисля, не се покрива от НЗОК. Има и други подобни алтернативи като балон в стомаха и т. н
Жалко е ако изрежете обаче здрав орган, който не е виновен с нищо и ще ви трябва после.
Диабетът е болест на въглехидратите, елеминирайте простите въглехидрати от менюто си и си решете проблема
Мазнините не са проблемът, а въглехидратите. Собствените ви телесни мазнини са само резултат от твърде много захари в храната ви - сега трябва да горите мазнините, които сте натрупали, а това не става като непрекъснато вкарвате в тялото си въглехидрати!
И да, има си генетична предразположеност за инсулиновата резистентност, но накрая все пак всичко зависи от нас.
Аз имам и от двете страни на семейството си диабетици 2. тип и затова се храня ниско въглехидратно от 2 г. ПРЕДИ да се разболея. Бременна съм в 9 месец при това и консумирам 50 гр. въглехидрати до 100 гр. на ден само зеленчуци и 2 плода някъде на ден. Малко увеличих въглехидратите заради бременността и по време на кърмене ще увелича до 120 гр. въглехидрати на ден. Преди рутинен тест за глюкозна толерантност трябваше 1 седмица да се храня високо въглехидратно - 300 гр, за да увелича производството на инсулин за самия тест. Резултатите бяха ясни - напълнях за 1 седмица 4 кила, надух се като поничка, бебето също беше стресирано. След като минах теста се върнах към ниско въглехидратното хранене и всяка седмица отслабвам 1 кг. като си се храня нормално като калории.
Ако отслабването беше въпрос на движение и калории, днес американците да са слаби като фиданки. Те правят най-много спорт и фитнес в света и се хранят със 100 калории по-малко от преди 30 г., а са по-дебели от всякога.

Просто 1 калория краставица никога няма да е равна на 1 калория шоколад. Замислете се

Пробвайте, но ако не успеете вложете пари в операция, за да спасите поне живота си.

13.   След 3 дни ще навърша 60 години.... и шансът ми да се оттърва от излишните си килограми, става все по-малък. Относно това за "операцията", ... не мога да се оперирам, тъй като заради диабета, раната от "разреза" трудно ще зарасне. Бях се порязала на лявата ръка и раната зарастна чак след 4 месеца.
От лекарствата, които пия: Приемам Бигваниди и Глибенкламид А10 за диабета.. Аторвастатин Генерикон 80мг за Висок холестерол и АртроСтоп Лейди за костите и ставите.. от тези за против Висок холестерол, след приема им, изпитвам болка в стомаха и гадене.. съобщих това на кардиолога, но ми каза, че това е един вид Защитна реакция и е безвредна.

14.   Авторке, никога не е късно човек да отслабне!!! Късно е за баща ти, не е късно за теб.
Спри лекарствата срещу „висок холестерол“, те са много опасни. Не става по този начин. На теб ти калцират артериите не заради холестерола, а заради общото състояние на организма. Веднага ги спри ако имаш депресия, чувстваш се отпаднала, имаш проблем с хормоните на щитовидната жлеза, идват ти налудничеви мисли за самоубийство!
Имат вече американските лекари една шегичка за пациенти като теб “Няма да умре от висок холестерол, ще умре от самоубийство“
Тези лекарства са отречени на Запад и нашите лекари ги изписват още само от незнание. Организмът с право се бори срещу тях - това е отрова. Тях ги махни - нищо няма да ти се случи, а холестеролът си го правиш сама, не идва от храната. Има хора, които имат генетично по-висок холестерол и са здрави и живеят дълго, защото става дума за добрия холестерол. На изследванията у нас обаче не се вижда дали имаш повече добър или лош. Ефикасен начин да увеличиш добрия за сметка на лошия холестерол е като увеличиш Омега 3 мазнините в диетата си. Не става с отровни хапове обаче. Те ти разбиват всички хормони и затова хората на такива хапове имат страхотни психически и физически проблеми.

Ти като си ограничила храни като червено месо, яйца, масло само си си навредила! Трябва да консумираш такива полезни мазнини и Омега 3 мазнини - риба! Най-важното ти не са ти го предписали - рибено олио и витамин К2
Витамин К2 и витамин Д3 трябва зимата задължително да пиеш, те ти чистят артериите от калция и го откарват в костите. И да не ми беше казала, че пиеш хапове за костите и ставите е ясно, че имаш проблем с това.
Също имаш камъни в жлъчката и бъбреците.
Виж хапчетата си за ставите - ако съдържат калциев карбонат ги спри и искай да ти изпишат други без калциев карбонат. Поне в интернет чета съдържанието - тези таблетки са много добри - имат точно витамин К2 и Д3, също колаген. Има на същата марка таблетки само с колаген. Не е нужно да си харчиш парите обаче - просто яж неща като пилешка кожа и ако ти е възможно си прави бульони от варени кокали - така и калций естествен ще си набавиш, и колаген!!!
Само със зеленчуци, млечни продукти можеш да си набавиш калции иначе в количествата, които ти трябват.
Зрял кашкавал, сирене! Внимавай с млякото, защото съдържа лактоза (въглехидрат), но в киселото мляко има повече.

Когато обаче отслабнеш ще ти падне и кръвното, ще ти се реши проблема и с холестерола.
За операция на стомаха се консултирай със специалист - има и балони, които се слагат в стомаха без операция. Трябва бързо да отслабнеш поне 30 кг.

Най-ефикасно е с ниско въглехидратна диета, но и с периодично гладуване. Тоест да ядеш 2 пъти на ден само както ти казах - в интервал от 4-6 часа и останалото време да си в състояние на глад. Това се нарича още войнишка диета (измислена е за пилотите във ВВС на Русия). Не е трудно, защото тялото се напасва и почва да гори мазнини в това време. За теб е чудесно, защото панкреасът ти няма нужда да се мъчи и ще му удължиш живота.
Аз се храня точно така - не изпитвам глад освен в 12 и 18 часа. Ти няма как да свалиш тези кила с хранене. Става с неядене, не с ядене.
Дори ниско въглехидратното хранене води до повишаване на кръвната захар, защото поемаш все пак някакви въглехидрати (зеленчуци) и протеини от месото или рибата (само при мазнините няма нужда от инсулин ). Ти ако искаш да си намалиш секрецията на инсулин и с това да повишиш своята чувствителност е най-добре да не се храниш в по-голямата част от деня. Много е лесен режима, защото на практика в часовете на сън ти и без това гладуваш. След 18-19 ч. като не ядеш ще ти е и по-лесно да заспиш, а до 12 ч. ще издържиш без храна, защото ще си на работа, наляво-надясно. Не знам в колко часа ви е обедната почивка, но се научи да ядеш само тогава и после за вечеря като се прибереш. Само закуската махкаш. Пий вода и кафе без захар, чай също без захар, но до тук.
Също бульони можеш да пиеш.
НЕ ОГРАНИЧАВАЙ СОЛТА, защото при този режим на храненен ще изхвърлиш много вода в началото - говоря за 5 литра минимум още първата седмица и можеш да се обезводниш. Други рискове няма
Ти обаче трябва с лекаря да намалиш хапчетата срещу диабета и малко по малко целта ти да е живот без хапчета. Това е напълно възможно.
Ако отслабнеш с 50 кила и се храниш както ти казах няма начин да не отслабнеш.
Не се мъчи със спорт, защото ще си строшиш някоя кост или ще си разбиеш колената с такова тегло. Когато отслабнеш сама ще искаш да се движиш повече.
Ти си дебела не защото не правиш спорт, а обратното - не правиш спорт, защото си дебела.
И още много хора предписват на дебелите някакви „качества“ като мързел, слаба воля и тем подобни. Това не е вярно. Просто при теб се е образувала една спирала от зависимости. Имаш генетична предразположеност към диабет тип 2 (инсулинова резистентност), заради което и без това си пълняла повече. С всяко килце отгоре се е увеличил глада при теб. Завърта се спирала, от която се излиза само с радикални мерки! Само с много рязък завой.
Не си по-малко мотивирана и работна от хората навън, а просто си болна. Научи се ти да контролираш болестта, не теб.
Милиони хора навън са се излекували от диабет тип 2 и затлъстяване. Защо не ти?
Защо да не живееш качествено по-дълго от баща си?
Работила си цял живот. Нима не заслужаваш спокойни старини един ден???
Какво излиза - ти си работила за слабите и здравите, които ще живеят до 90 с твоите вноски за пенсия.
Най-малкото от злоба го направи това. Не оставяй да те ограбва държавата и да те ограбваме слабите и здравите, които са ти се подигравали цял живот.
Докажи го на себе си, че можеш.

15.   Браво на човека с последния коментар! След години борба с диабет тип 2, който получих заради диета само на плодове и зеленчуци - веган хранене, вече и аз по практически начин стигнах до идеята за двукратно хранене и минимум въгглехидрати. И всички други съвети в неговия пост са много ценни.

16.   Прочети зa диетaтa с брaшно от ленено семе и кисело мляко. Ще дезинтоксицирa оргaнизмa ти, ще отслaбнеш минимум 5 кг ( от изхръляне нa токсините) предпaзвa, a и лекувa някои кaнцери в нaчaлен стaдий, нaмaлявa лолият холестерол.
Зaпочни с тaзи диетa aко ти допaдне, a после ще продължиш с полезнa/здрaвословнa хрaнa и щом не можеш дa се нaтовaрвaш физически (спорт) то ще зaпочнеш дa ходиш минимум 1/2 чaс нa ден кaто увеличaвaш постепенно рaзходките.
Виж упрaжнения от Tai-chi в you tube, лесни сa, нямa физическо нaтовaрвaне, в основaтa е прaвилното дишaне и пре/нaсочвaне нa собственaтa витaлнa енергия тaкa, че дa рaботи положително зa цялото тяло aктивирaйки и собственaтa вътрешнa лaборaтория и имунитет.
Вземи си нисичко столче или стълбичкa с 2-3 стъпaлa и докaто си четеш или слушaш музикa/гледaш тв можеш дa се кaчвaш и слизaшкaто сменяш крaкaтa, помaгa също много зa рaздвижвaне и укрепвaне нa мускулите по целите крaкa.
Успех!

18.   АВТОРА: Благодарна съм на Номер 14 за ценните съвети, както и на всички останали!
Значи, не мога да спра лекарствата против диабета, ... защото една сутрин, в бързината бях забравила да ги пия... и след около час, изпитах огромна жажда, като че ли от месеци не бях пила вода, пулсът ми внезапно се увеличи... казах това на лекаря, а той ми отвърна, че не трябва да пропускам да пия хапчетата, тъй като моментално Кръвната ми захар се покачва и е вероятно да се достигне до миокарден инфаркт.... , и така вече 10 години, медикаментите против диабет станаха, като част от живота ми-като наркотик, без който не мога! Наддала съм с 2 кг. -от 148кг. , на 150 кг., просто като видях и не можах да повярвам, а съм ограничила приема на въглехидрати, всеки ден отделям по половин час, дори Час за разходки. колкото и трудно да ми е с подвижността, но продължавам да наддавам на тегло и апетитът ми усещам че расте, но не му се поддавам! Вече пропускам закуска, ям само обяд и вечеря, два пъти дневно, ... да имало е период, в който съм сваляла по 4, 5кг., но после двойно си ги възвръщах, просто вече осъзнавам.. че ми е "писано"да си отида дебела от този свят-.. Какви упражнения да правя, като не мога да се навеждам!? .. дори обувките не мога да си обуя, не мога да се наведа, стигнах до такова положение, че 7-годишната ми внучка ми обува обувките. В училище, в последните години учениците ми се смеят че пиша "седнала" пред дъската, но просто краката ме болят и не мога да издържа дълго време в изправено положение, за щастие следващата година /живи и здрави/ ще се пенсионирам и ще имам повече време, за да се погрижа за общото си Не добро състояние, а относно лекарствата против "холестерола", ги спрях.

19.   Топирамат за който говорих по-горе не е точно хапче за отслабване, а за епилепсия, което като страничен ефект води до загуба на тегло. Максималната доза е 800 мг но излиза скъпо - около 100 лв месечно. Отделно има Лида, която силно потиска апетита, но май не се препоръчва при възрастни и хора със сърдечни проблеми.
Отделно аз бих ви ограничил калориите до 1500 дневно.

20.   Aвторке, зaмени въпросните хaпчетa зa фрешове от пресен грейпфурт ( почети зa ползите зa диaбетици от грейпфрутa).
Брaшното от ленено семе е нaй-богaтият нaтурaлен продукт нa Омегa 3. Упрaжнениятa, които ти препоръчaх горе (16 съм) ще те "мъчaт" в нaчaлото, всеки следвaщ път ще ти е много по-лесно, a имaш крaйнa нуждa от рaздвижвaне и укрепвaне нa мускулaтурaтa нa крaкaтa особено.
Зa колaген също можеш дa си приготвяш нaтурaлен желaтин, без вкусове/донaдки рaзни.
Aко имaш съпруг или близък човек нaоколо, некa ти прaвят и мaсaжи по мускулите нa крaкaтa зa зaгрявкa и по-добрa циркулaция нa кръвтa.
Зa пречиствaне основно включително и нa черен дроб (ти си кaто и пристрaстенa веме към тези хaпчетa) виж зa чaй от бял имел, но чети внимaтелно и се придържaй към укaзaниятa зaщото aко прекaлиш е токсично. Aз ти препоръчвaм този вaриaнт:
Супенa лъжицa бял имел в обикновенa чешмянa водa еднa чaенa чaшa. Остaвяш цялaтa нощ дa си извлече полезните веществa и сутрин прецеждaш и пиеш нa глaдно.
Упрaжнения обaче ЗAДЪЛЖИТЕЛНО трябвa дa прaвиш някaкви, инaче съвсем ще се обездвижиш. Мускулите aтрофирaт, тежесттa нa тялото зaпочвa и дa руши сaмите косто, особени стaвните връзки. A, сегa се сещaм и зa други лесни упрaжнения. Легнaлa по гръб вдигни крaкaтa колкото можеш, леко рaздaлечени и свити в коленете и симулирaй кaрaне нa колело. И по минуткa дa издържaш тaкa си е ок. Нa 60 г. си млaдa още, имaш време дa се излекувaш и со водиш нормaлен, пълноценен живот.

21.   До автора: Г-жо, с вашето тегло от 150 кг., просто не виждам какъв спорт би бил подходящ за Вас! Дори и най-нискоусърдното упражнение може да се окаже фатално за сърдечно-съдовата Ви система., както и опорно-двигателната. Поради напредналата Ви възраст, костите Ви са загубили донякъде плътността си, а натрупаните ви масивни мазнини, им оказват голям натиск и бавно ги рушат! По-добре се консултирайте с диетолог и заложете на диетите, не виждам друг начин да се преборите с килограмите си!

22.   Aвторке, номер 14 съм - не спирайте изведнъж лекарствата! Против холестерола може, но не другите.
Не можете да ядете ниско въглехидратно и да наддавате килограми. Моля, напишете ми какво ядете в 1 ден - не като количества, а като вид храни и се хранете 2 до 3 пъти на ден БЕЗ междиннни яденета. Не си спестявайте 2 седмици веганска диета на ЗЕЛЕНЧУЦИ и много малко плодове, за да си поизчистите черния дроб. Ако имате възможност отидете на ехограф да ви видят черния дроб, най-вероятно е затлъстял
Ако имате камъни в жлъчката имам добра новина за вас - с високо маслената диета ще може да изхвърлите такива камъни, защото се произвежда жлъчна течност в обилни количества, но внимание - краткосрочно е възможна жлъчна криза като изхвърляте камъни (подобен е принципа като при изхвърляне на бъбречни камъни - пиете много течности и изхвърляте камъни, тук ядете мазнини, за да произвеждате жлъчна течност, която изхвърля камъни)
НЕ ПИЙ НИКАКВИ ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ, ЕПИЛЕПСИЯ и глупости - това са отрови.
Н. 20 иска да помогне, но не можеш да препоръчваш фрешове на диабетик човек. Никакви фрешове!
Можеш, Авторке, да си правиш смутита от зеленчуци - примерно аз много обичам краставица със спанак и лимон, спанак с цвекло и така нататък. Най-добре обаче си остава яденето на цели зеленчуци.

Прави малки, но славни крачки. Не е нужно от раз да спреш нито хапчета за диабет, нито всички въглехидрати
Почни с 2 седмица на зеленчуци и салати. Примерно зелета всякакъв вид. Не се ядат само картофи, ряпа, защото имат много нишесте.
Овкусявай с масло и зехтин, не пести солта, защото ще изхвърлиш много течности и можеш да се обезводниш. Ако много изпиташ глад яж сварени яйца.
Ако ти става лошо ще отидеш на лекаря да ти понамали хаповете. След 2 седмици на веганската диета ще си свалила поне 5 кг.
Ако не сваляш килограми има нещо, което грешиш.
Има хора, които на веганската диета се чувстват много добре - ако ти си такъв човек, продължавай докато изпиташ глад към храни, богати на белтъци.
Не се притеснявай - с месеци можеш да ядеш така без да има дефицит на аминокиселини, минерали и витамини, а после мини просто на високо маслената и ниско въглехидратна диета като ПОСТЕПЕННО увеличаваш мазнините.

Не знам до къде ти стига волята, но за някои хора дори малките крачки са нещо.
Дори хляба, сладкото, картофи, ориз да спреш и да намалиш плодовете до 1 порция на ден, да намалиш броя хранения -това за много хора дава много добри резултати.

НЕ ПРАВИ СПОРТ, ходи, но умерено. Движи се, върши си домакинската работа, но си почивай Слушай си тялото! Спортът ще ти донесе само контузии в твоето състояние.

Ако не можеш и не можеш помисли дори за операция на стомаха/балон. Аз съм против по принцип, но някои хора иначе изобщо не успяват да излезнат от въртележката.

П.П, Аз не ти говоря за диета, след която да се върнеш на своето хранене, което те е разболяло, а говоря за напълна промяна в начин на хранене и живот.
Примерно какво ми е менюто за днес - в 12 часа ям 3 пържени яйца в масло със спанак, за вечеря ще готвя свинско със зеле, а за десерт ядем горски плодове (от замръзените) с кисело мляко и стевия.

Това е... Не ограничавам количествата и си ям до насита.
Правя си дни само на зеленчуци понякога, когато нещо не се чувствам свежа. Също не ям, когато не съм гладна. Мога цял ден да не ям и само за вечеря да хапна нещо. Имам винаги готвено у дома.
Свинско със зеле, кюфтета с гарнитура от салата или броколи, паржола с гарнитура от зелен фасул, краставици, домати или там каквото има, миш-маш, спанак с яйца и сирене...зелен фасул..
Зимата минавам повече на замръзените зеленчуци и зелета. НЕ СЕ ЯДЕ ГРАХ напомням.
Иначе има изобилие от различни храни. Има рецепти доста в интернет.
Но ти си направи 2 седмици само на зеленчуци и салати- попарени, варени с масло и зехтин, сол и подправки, може и бульон пилешки сама ако си направиш да пиеш, може варени яйца ако не можеш да изидържиш и не виждам как ще качваш тегло. Ако качваш тегло при диета само на зеленчуци, задържаш по някакви причини течности - може да е сърдечен проблем, може да е на хормонална основа, заради стрес, но ако ядеш 2 пъти дневно броколи няма как да качваш килограми...

23.   АВТОРА: До номер 22, Благодаря Ви отново за ценните съвети!! Значи,както споменах храня се 3 пъти в деня:
Сутрин-обикновено пия чаша портокалов сок,понякога пък консумирам филия с мармалад.
Обяд-Обикновено по това време съм в училище и най-често ям сандвич с домат и патладжан.
Вечер-Като се прибера от работа, почивам си един час и после се захващам с вечерята..Разнообразявам,Готвя ориз със зеленчуци, не прекалявам с месото ,защото Вдигам кръвно като го консумирам. Като цяло старая се да готвя здравословно, също така ограничавам и солта.Разбира се, без сладко не мога..хапвам по една вафла за деня. Но въпреки това, продължавам да наддавам на тегло, не знам къде бъркам! Дори понякога си мисля как съм стигнала до тази възраст, като почти цял живот съм водила така нездравословен начин на живот-като изключим,че не съм употребявала алкохол и циг.!Относно физ.упражнения, отделям време и за разходки..но по-рядко, в седмицата -един път. Не спазвам никакви диети вече, просто се храня рационално. Може би,ако не беше "диабетът",щях да имам по-голям шанс с методите на хранене. Вече 10г.съм с тази диагноза, но зрението ми е все още добре,не слагам очила, дори когато съм пред компютър.

24.   Авторке, как така си намалила въглехидратите, а в следващия момент ядеш по вафла на ден, мармалад, ориз, хляб, а пиеш и сок от портокал? Абсолютно цялото ти ядене в деня, който си описала е съставен от ядене и пиене, което е пребогато на въглехидрати. Ако смяташ, че ограничавайки сладкото си ограничила въглехидратите си в огромна заблуда, защото изключително много от тях има в ориза, хляба и сока от портокал, а да не говорим пък за вафлата и мармалада, които са пълни със захар...

И една забележка към номер 22 - когато не си достатъчно добре информирана, не давай съвети на болен човек. Аз коментирах под номер 2 и точно затова се въздържах от съвет, защото едно е как се отразява режим Х на индивид У и съвсем друго е положението, когато имаме тежко болен човек, при това на възраст.
Не само, че може да се яде нисковъглехидратно и да се качват килограми, ами и бих казал, че това е повече от лесно. Пробвай да ядеш само мазни кашкавали, сирена, олио, краве масло и т.н., пък да видим дали няма да качиш килограми. Да, кетозата е доказан метод за отслабване, но той е свързан с оптимален калориен прием, а аз се обзалагам, че авторката седне ли да яде сирене/кашкавал и тем подобни далеч не се ограничава в 50-60 грама. Хубаво препоръчваш високомазнинна, нисковъглехидратна диета, но също така е хубаво да споменеш, че за да действа тя трябва човек да е в калориен дефицит, а не просто да тъпче мазнини и да чака чудесата да се случат...

25.   До Номер 24: Автора съм.. Лекарят ми, каза че една вафла за деня, не е проблем, дори и две, проблем ще бъде ако количество надвиши половин кутия! Преди не консумирах Хляб, но сега вече приемам само по две филии за деня и то бял, така и не можах да свикна с този пълнозърнестия! Кашкавал и всякакви сирена не приемам, готвя със зехтин и то в малки количества. Когато имам свободно време, излизам навън, най-често в Борисовата градина и на спокойствие си се разхождам, гледам да не се застоявам много на едно място, въпреки че съм трудноподвижна.

26.   Авторке, Здравей :).. Има ли някакъв резултат?

27.   Отиди на море, потърси планина, чиста вода изворна