Дискова херния
преди: 7 години, 2 месеца, прочетена 1008 пъти
Здравейте, аз съм на 17 години и съм момиче. Преди година и 2-3 месеца, чрез скенер установиха, че имам дискова херния. Една много голяма и 2-3 малки. Ходих и на ЯМР и той потвърди диагнозата. Никой лекар не може да ми каже откъде се е взела тази дискова херния, но според мен е защото преди това, а и сега още повече съм с доста ниско самочувствие, според близките ми няма защо да съм с ниско самочувстевирето, но въпреки това е така. Може би е просто от въздрастта. И според мен заради това ниско самочувствие започнах да ходя много изкривено-главата надолу (като костенурка), което (може би) доведе до това състояние, защото според мен дисковата херния не е болест, а състояние.
При тази диагноза животът ми доста се промени - вече съм освободена от физическо, не мога да тичам, скачам и т. н. Отделно, когато ходя несъзнателно щадя кръста си като накуцвам. Което доста се отрази и на самочувствието ми. От близо година и половина кръста ме боли всеки ден. Кръста, а и левия крак. Понякога дори ми изтръпва левия крак. Наскоро ходих на невролог, който (учудващо за мен) ми каза, че не съм за неврохирург. Ходя на нагревки два пъти в месеца от около половин година. Опитвам се да правя упражнения, йога и други, но не ги правя редовно, защото нямам много време. Доста песимистично настроена съм за вариант операция.
Чувала съм за озонотерапия и за санаториуми, които са помогнали на много хора. Ако може някои да ми разясни като не съм пълнолетна дали мога да ходя на Павел Баня например.
Знам, че и плуването е добро за хора с дискова херния. Но някакси нямам желание за плуване. Може да ме разкритикувате за това, но просто няма с кого да ходя, а и не съм много добра плувкиня. Затова ако може да ми препоръчате някакъв друг спорт, който да е подходящ за мен. Също искам да попитам дали е удачно да ходя на фитнес. Няма да вдигам тежести, а само на някои щадящи кръста уреди.
Заради тези болки вече си седя само вкъщи и почти не излизам, което знам, че не е правилно. Но ми много неудобно хората да ме гледат как ходя, когато болките са силни.


Благодаря Ви за времето, което ще отделите, за да прочетете историята ми. Моля за Вашите съвети и ще се радвам ако някои сподели как се е отървал от тази болка.