 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Преяждам лесно
преди: 13 години, 8 месеца, прочетена 2896 пъти
На 14г съм. Имам 5кг в повече и искам да се оттърва от тях. Маниячка съм на тема "Слабо тяло" или "Диети". Признавам си, че напоследък се ограничавам. Диетите вече са ми начин на живот. ОБАЧЕ вчера ядох повечко - 5 фъстъка, много вода, пържола 50г, макарони- всичко това за вечеря. Преди да започна с диетите, това количество храна не ми беше много. Но вчера ПРЕЯДОХ и се започна със силни БОЛКИ В КОРЕМА. Мразя, когато преяждам. Организмът ми е свикнал да се насища с малки количества и поради тази причина, преяждам много бързо. Случвало ми се е да ми стане лошо от 2 ябълки и това да ми е храната за целият ден. Но след вчера си казах, че вече ще ме боли корема, не от ПРЕЯЖДАНЕ, а от ГЛАД. Мислите ли, че трябва да продължавам да си броя калориите или да се храня нормално, въпреки, че ми става тежко?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 13 години, 8 месеца hash: d28f2e1417 |
|
1. бейби, минала съм през това. първото, което е чувството на преждане и подуване на корема е вследствие поетите течности по време на ядене. запомни пие се вода половин час преди ядене и два часа след. не по време на. другото, което е трябва да си изградиш точна и реална преценка затова колко тежиш и колко трябва да свалиш значи гледам че си на 14. възраст, в която не бива да гладуваш по никакъв начин, защото може да се отрази на растежа ти. Не гладувай и не преяждяй. Спортувай и наблягай на плодове, зеленчуци и течности
|
| преди: 13 години, 8 месеца hash: 0e80e83b30 |
|
2. Намирисва ми на първоначални стадии на анорексия. Внимавай!
|
| преди: 13 години, 8 месеца hash: 70028bb92c |
|
| преди: 13 години, 8 месеца hash: 4c5e49fffa |
|
4. Направо си е анорексия, потърси консултация с психолог.
|
| преди: 13 години, 8 месеца hash: d5c7ad5028 |
|
5. 5 фъстъка казваш - каква трагедия!!! :-). А колко килограма си? Аз също на 14 години карах на 1 сварено яйце и две кайсии през лятото. И изобщо - вманячаването беше сериозно. И доскоро си бях така - все на диети, и все пълничка :)) и гладна едновременно с това. Но точно когато спрях с диетите, незнам как точно се случи, и апетитът ми престана да е така силен и всичко се нормализира отсамосебе си. Яд ме е че не постигнах това по-рано, когато бях по-малка и имах по-голяма нужда да изглеждам слаба, но явно не съм можела да го постигна и всичко се случва с времето си...
|
...
| преди: 13 години, 8 месеца hash: 1b4ab60108 |
|
6. Внимавай, защото прилича на анорексия, а и на булимия. Мисля, че знаеш какво е - не само не можеш нищо да ядеш, но, ако погълнеш някаква храна - повдига ти се и повръщаш. Глупаво е да се вманиачаваш, защото сега растеш и се оформяш. Внимавай с тестените, мазните и сладки храни - знаеш го и толкова. И с количеството, но не като фиск-идея. Вълнувам се, защото дъщерите на кумовете ми имат десетки години проблеми, като вследствие на диети и рязко отслабване имаха големи проблеми с месечния цикъл - на едната направо го нямаше! Мисля, че се пооправиха, но все още са към 30 и нямат деца, та не се знае дали нещо не са се повредили. На друга позната на дъщерята пък изобщо не можеше да дойде цикъл, заради прекалено ниско тегло и ниска мускулна маса и мазнини в организма. Така, че си пази здравето!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
