Хипохондричка ли съм?
преди: 7 години, 1 ден, прочетена 1462 пъти
Жена на 22 години съм. Всичко започна преди няколко месеца когато бях подложена на много стрес, пиех много силен антибиотик, заради възпаление на едната маточна тръба. Заради високата доза ми се отрази много зле на организма и наред със стреса започнах да получавам сърцебиене продружено със прескачане. Не знаех какво се случва и ходих на кардиолог, който ми каза че имам здраво сърце, просто е извън ритъм, бие по-учестено (т. н синусова тахикардия). Пих някакви добавки с магнезий и едни успокоителни на билкова основа. Една вечер докато си почивах, това прескачане се повтори наред с изтърпване, задух и топли вълни. Помислих, че умирам, извиках дори линейка. Като дойдоха ми казаха, че всичко е наред, дори пулса ми тогава беше съвсем нормален. От този ден, нещата взеха да се влушават от психическа гледна точка, и от там започнах с физическите симптоми: болки, сърцебиене, чувство че се задушавам, страх че може да се задуша докато спя, изтръпване, горещи вълни. Пак ходих по лекари, кръвни изследвания, пак кардиограми и всякакви подобни... Казват ми имаш палпитации, най-вероятно причинени от тревожност. Не пуша, от тогава алкохол не съм близнала, кафето спрях, газираното спрях, гледам да се храня по здравословно. Просто никога преди не съм го мислела, а сега с това се събуждам и с това заспивам, пречи ми да живея нормално, историята ми в гугъл сигурно е пълна със болести и симптоми, и всичко тръгна от това сърце. Сега главата да ме заболи, температура да вдигна и почвам да си мисля за най-лошото. Обмислям пак да ходя на лекар след месец. Ще кажете, че няма нужда, всичко ми е в главата, но като го усещам и физически, се побърквам. На 22 години съм, а се чувствам на 80. Всеки ден социалните мрежи са заляти с негативизми и това направо ми е влязло под кожата. Кажете ми как да се справя с това, да потърся ли психолог?

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 7 години, 20 часа hash: 74742804f1

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Потърси психиатър и той/тя ще прецени как да процедираш.Не си хипохондричка ,просто паник атаките са така.Но след време може и това да станеш. В момента трябва да лекуваш ПА ,те са твоят проблем,не се мъчи.

 

...

преди: 7 години, 19 часа hash: 06913e39b4

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Да, хипохондрик си. Ясно откъде е тръгнало, но пътят с измъкването е само и единствено в твои ръце. Всичко е в главата ти и действително като го мислиш, втренчваш се в него, четеш в интернет всякакви неща, ще имаш и физически симптоми. Щом ти казват, че сърцето ти е физически здраво, значи е така и трябва ТИ да промениш начина си на възприемане на всичко, което се случва около теб. Спираш да четеш в интернет, спираш да се ослушваш как бие сърцето ти, започваш да излизаш, да четеш, да гледаш филми, да се занимаваш с неща, които обичаш и които ти влияят добре. Най-вероятно думите ти влияят лесно - намери си подходяща литература и започни да тренираш мозъка си да мисли по правилен начин. Много е трудно, но с постоянство има и успех. Заниманията с йога са изключително полезни в случая. Аз бях също като теб, но в момента съм в пъти по-добре и пристъпите ми на хипохондрия са доста разредени.

 

...

преди: 7 години, 19 часа hash: 228b3689ad

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Панически атаки. Мислиш, че ще умреш. Трябва ти повече природа, по-малко напрегнатост и според някои лекарства, аз не съм пил засега, надявам се да не се налага. Вземи си билкови, примерно ремотив или нещо от сорта, което да си въобразиш, че помага. Повече ходене ти трябва. Алкохолът е враг, независимо, че като пиеш забравяш, но 1-2 бири, примерно, или 1-2 малки са окей, въпросът е да не прекаляваш, че ще ти излезе през носа. Може и с доктор да се консултираш, но като цяло трябва да го изчакаш да премине. Да го осъзнаеш какво е, и да го изчакаш да мине. Аз мога да ти помогна, ако искаш потърси ме. Мисли, че всичко това ще спре, ще мине, няма да си вечно така, ще се оправиш. Мисли, че си здрава, докторите и апаратурата не лъжи, и всичко ти е в главата, действително. Не се изразих смислово много добре, надявам се ме разбра! konvoec

 

...

горе^

преди: 7 години, 17 часа hash: 012f993c4f

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   Ще ти кажа нещо тривиално, но вярно - стойката на тялото може да влияе на сърцето. Сърцето се инервира от т. нар. блуждаещ нерв, който може да бъде прегънат при определена стойка на тялото. Друг вариант за влияние на стойката е ако си преяла и си наведена напред, стомахът може да притисне диафрагмата, а тя - сърцето и да усетиш прескачания. Това съм го установил при мен, говорил съм с лекари и с други хора и това е така - нещо съвсем обикновено като стойката на тялото ни може да влияе на сърцето ни. Не знам дали при теб е такъв случая, просто споделям нещо, което мен преди време ме караше да се тревожа.

 

...

преди: 6 години, 11 месеца hash: 81fc52bd4b

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

5.   Ако вярваш на всичко, което четеш - спри да четеш ;)

 

...