 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Проблем с цигарите ,моля за съвет
преди: 6 години, 2 месеца, прочетена 1554 пъти
Здравейте. Момиче на 17 съм. Казано накратко-в 7ми клас пробвах цигара за първи път, пуша сериозно от 8ми, тоест горе долу вече 3 години. В началото една кутия ми стигаше за два дена, в момента пуша по кутия на ден, като събота и неделя често и по две. В началото не усещах никаква промяна в здравето си, но от около година изпитвам тежест в гърдите. Напоследък усещам и промяна в дишането, тежест в гърдите, а от скоро и болка от време на време, много ускорено сърцебиене. Ще се опитам да ги спра, въпроса ми е дали в момента има нещо по-сериозно, за което да се притеснявам и евентуално да взема мерки. Много ще се радвам да дадете мнението си и моля модераторите да одобрят темата, защото доста се притеснявам. Благодаря предварително!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: dc4978c20e |
|
1. Имам добра и лоша новина за теб.
Добрата, че едва ли здравето ти все още е непоправимо увредено.
Лошата, че ако не спреш с тази гадост ВЕДНАГА наистина ще си увредиш здравето сериозно!
За това колкото и да е трудно, а аз знам колко е трудно, защото самата аз съм се борила с този гаден навик, направи всичко по силите си да ги спреш напълно. Някъде бях чела, че при сериозни пушачи понякога трябвали години докато се изчисти напълно белия дроб. Е, още имаш време, така че действай! Ако на 17 вече усещаш първите "подаръци" на пушенето, смятай какво ще е като станеш на 47 ако не ги спреш веднага.
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: 9298b5e6d0 |
|
2. Има поне 5 начина да ги спреш.
Като за начало посети аптеката и питай
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: 1891a038aa |
|
3. "Напоследък усещам и промяна в дишането, тежест в гърдите, а от скоро и болка от време на време, много ускорено сърцебиене. " - и после системата ни убива!? Ето от къде идват после недъгави деца, и претенции към обществото!
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: c8aacd195e |
|
4. Работата е там, че ние не сме лекари и дори някой от нас да е, той пак не може да ти каже адекватно мнение без да те прегледа. Като човек заобиколен от пушачи, които също е пушил някога, мога да ти кажа, че цигарите имат такива ефекти. При мен се случи нещо подобно. Сутрин беше най-зле. Будя се, пуша и после имам храчки, пулса ми се ускорява, не мога да си поема дъх добре, нямаше нищо свежо в едно нормално утро за мен. Чак болки не, но останалото ми се случваше. Отиди при личния лекар да те преслуша и му обясни проблема, а той ще прецени да ти пише ли направление за някакъв специалист, да те прати ли на изследвания и изобщо как да процедирате. Колкото до отказа от пушенето, аз го направих постепенно и се старах ръцете ми винаги да са заети. Навика е по-лош от тютюневия глад, ще се справиш.
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: e4d66a158f |
|
5. Смени цигарите просто, идват ти тежки.
|
...
| преди: 6 години, 2 месеца hash: 6cd1362b80 |
|
6. Продължавай да си даваш парите за боклуци, които непоправимо ти увреждат здравето, и после пиши по форумите да се оплакваш от собствената си глупост.
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: 546c4a2db9 |
|
7. Хора, дайте някакви рационални съвети за спиране на цигари. Мнения просто така... Табекс пробвали ли сте? Метода на Алън КАр?
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: d6622c455a |
|
8. Лесно е да се каже, както е написал №5. Аз ще ти препоръчам друго, което може би ще разсърди някои. Първо виж филма "Китара"/ The Guitar (2008) със Сафрон Бъроуз/ Saffron Burrows. Моето мнение е - не спирай рязко цигарите; не е добре да преминаваш на по- леки - от тях инстинктивно ще дърпаш повече, а по- финия дим ще влиза по- надълбоко. Спирай ги постепенно.
|
| преди: 6 години, 2 месеца hash: dbeefac88e |
|
9. Ето ти един рационален метод от бивша пушачка, пушила 20 г. по една до две кутии цигари на ден.
Сутрин като станеш, си казваш: днес няма да пуша и не палиш НИТО една цигара цял ден. Следващия ден по същия начин. Ако успееш да издаяниш две седмици поне без да запалиш, може и да ги спреш. Аз лично не пуша вече от десет години - и аз не знам как успях да се отърва от тая отрова. Беше голям зор, но си струваше усилието. И не съм запалила нито една цигара, откакто ги спрях, защото само един път да пална, всичко ще започне отначало. И повече няма да мога да ги откажа - това се нарича ЗАВИСИМОСТ.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
