 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Рискувам здравето си
преди: 13 години, 7 месеца, прочетена 2429 пъти
Мъча се да отслабна, но по най-трудният и опасният за здравето ми начин. Проумявам, че с това рискувам здравето си. Имам 5кг в повечко - на пръв поглед е нищо особено, но не мога да ги сваля. Следя редовно какво консумирам и ако прекаля, на следващия ден не хапвам нищо. Случвало ми се е два дни да не ям нищо. Не бях гладна, но ми призля и телесната ми температура постоянно спадаше и се покачваше. Ръцете ми трепериха, не можех да изкачвам стълби. Не съм ходила до тоалетна от няколко дни. Ако изям една ябълка, започва да ми се гади и отивам да я повърна. не съм повръщала сериозно, но все пак изплювам нещо и малко или много ми олеква. Имам силна воля и многа да спазвам ВСЯКАКВИ ДИЕТИ, но не мога да сваля и килограм. Моята приятелка яде много повече и вече е отслабнала с 3кг, а аз не мога да се движа от глад и пак съм си с тези 5кг. Помощ!! Уморих се... :(
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 13 години, 7 месеца hash: a55740394a |
|
1. Организмите ни са различни- на всички хора. Самият ти организъм се чувства добре такъв, какъвто е сега. А това са 5 килограма по дяволите- ИЗОБЩО НЕ СА МНОГО. Биологически организмът ти се чувства добре с тях. А ти се опитваш да го съсипеш, тъй като си си втълпила, че си грозна!
Предполагам си младо момиче. Младостта краси човека, а не липсата на килограми. Комплексите загрозяват една жена, а самочувствието, че се харесва такава, каквато е- я прави красива!!!
|
| преди: 13 години, 7 месеца hash: 0a779c296d |
|
2. и аз съм така - много трудно се отслабват и малко килограми, ако човек не е толква пълен, нормален си е, но не отговаря на естетичните представи.
Аз исках да сваля един номер просто - това става САМО С ФИТНЕС. Тренирам поне 4 пъти в седмицата, измериха ми там и показателите - казаха ми да не свалям килограми, а тлъстинки, направиха ми програма... сега това ми е голямо удоволствие. Човек се чувства супер, дънките почнаха да ми се въртят, стегна се коремът, а на килограми не съм спаднала много - само с 1-2 кила. ЯМ ПОВЕЧЕ ОТ ПРЕДИ, МНОГО ПОВЕЧЕ ОТ ПРЕДИ.
Как така става да си по-слаб, а да не смъкваш килограми?
Много просто - тлъстото не тежи много, затова пък е масивно и трупа и вода. Мускулите са стегнати и са като корсет за органите ти и изобщо, НО ТЕЖАТ МНОГО - значи може и килограмите да се качат, а ти да си по-слаб!!!
Мускулите потребяват и много енергия в покой даже - значи пак можеш да хапваш повече от преди!!!
В началото много трудно с фитнеса свикнах, но сега ми е любимото хоби и съм като новородена!!!!
|
| преди: 13 години, 7 месеца hash: 6d144008b4 |
|
3. Виж сега един съвет от мене:
не е хубаво нито да си много дебел, за да не затлъстееш, нито много слаб... няма да се притесняваш яж каквото ти иска душата ще си угаждаш, ако имаш възможности разбира се, значи аз съм на 14 и съм си добре но преди няколко дни си въобразих че съм дебела и исках да сваля няколко килца... опитах се поразрових се в нета и намерих една диетична супа но отвратителна беше и отказах се сега ям квото ми се иска и изразходвам тази енергия. Опитай се и ти така!!!
|
| преди: 13 години, 7 месеца hash: 21d83483bb |
|
5. Това с повръщането е доста притеснително, защото един от признаците на анорексия и булимия е това - всичко, което хапнеш го повръщаш. Така, че това е глупав начен за сваляне на килограми. Колкото повече не ядеш, толкова организмът се старае да складира мазнините. Така, че разделно хранене, без забранените храни, но малко мазнина и сладко са необходими и най-важното - спорт.
|
| преди: 13 години, 7 месеца hash: 2085acc948 |
|
6. Извинявай, но си пълен идиот. Като осъзнаваш, че си рискуваш здравето, ЗАЩО ГО ПРАВИШ? Веднага заминавай на лекар. Ако не искаш да прекараш лятото в някоя болнична стая. Да си скапваш организма за 5 килограма... Ама че простотия! Почни спорт, разделно хранене, иди на диетолог да ти състави диета специално за теб... Ако искаш да се самоубиваш има и по - бързи и безболезнени начини...
|
...
| преди: 13 години, 7 месеца hash: a55740394a |
|
7. Да, както каза 5, когато подложиш организмът ти на рязък и внезапен глад, той автоматично си включва системата за самосъхранение, ако мога така да кажа, и спира рязкото слабеене, тъй като го приема за заплаха за здравето. (Каквото и е! ) И така изобщо не слабееш бързо. Организмът ти приема дори мазнините като депа, които съхраняват хранителни вещества и енергия, които "мисли", че сега ще са нужни на тялото ти и трябва да бъдат опазени, щом изведнъж хранителните вещества секват! Той не знае защо са секнали и веднага си има резервен план, за да опази здравето и живота ти. Защото може да си попаднала в ситуация, в която нямаш достъп до храна и така самият ти организъм е настроен да те съхрани жива. Надявам се го обясних нагледно.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
