Споделена история от Здраве |
Pmdd, хормонални проблеми, депресия
преди: 3 години, 11 месеца, прочетена 870 пъти
Здравейте, реших да споделя моя проблем тук и ако има други в сходна ситуация да помогнат със съвет.
Всичко започна когато станах на 21 години. Веднъж най-ненадейно докато бях в банята получих много силен пристъп на тревожност и паника. Усетих една празнина и мисли от рода, че животът ми няма смисъл и т.н. От този ден нататък започнаха да ме преследват обсебващи мисли, които не жалаех да имам. Станах много краен перфекционист и всичко което не е перфектно ме побъркваше. Направо мислех, че полудявам и със всеки изминал месец ставаше по-зле. Започнах да ходя на всякакви лекари - психоаналитик, невролог, ендокринолог, но нищо не помагаше. Те гадаеха за състоянието ми, някой казваха, че е ОКР, други, че е чисто на психическа основа и така започнах да посещавам и психолог, но без успех. Минаха 5 години в които все повече се влушавах докато вече не бях способна даже да работя. С течение на времето ми направи впечатление, че всички негативни и нежелани мисли, както и физическите симптоми на паника и тревожност се появяват винаги след овулация или по-точно 14 дни преди цикъл. Не се бях сещала да посетя гинеколог по този повод, но след една консултация, той беше категоричен, че се касае за много тежък ПМС ли по-точно ПМДД. Изписа ми противозачатъчни и каза да ги пия доста време понеже чрез натрупване ще разбера дали са за мен и дали изобщо ще дадат резултат. Та въпросът ми е някой друг сблъсквал ли се е с този проблем и ако да как се е справил? Ще съм много благодаря за всякакви съвети. Благодаря Ви предварително!
|
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 11 месеца hash: 8246c4e222 |
|
1. И аз понякога изпадам в депресивни състояния и ме обвзема паника, когато трябва да правя нещо ново за мен и имам краини срокове. Даже ако имам много работа и съм претоварена ми идва да ревна и да не спирам. Когато живота ми се променя и трябва да поема нови отговорности също ми е доста кофти и напрегнато. Нямам избор обаче, стягам се, мотивирам се, спирам да мисля негативно и продължавам. Според мен трябва вътрешно да се успокоиш. Може да тренираш нещо от което ще се изморяваш и няма да мислиш. Запълвай си времето с хобита, за да нямаш време за мисли.
|
|
