 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Вегетарианска диета
преди: 4 години, 8 дни, прочетена 808 пъти
Здравейте,
Преди години бях вегетарианка, но тогава още бях тийнейджърка и не обръщах много внимание на здравословното вегетарианство. По-скоро гледах да избягвам месото. След определено време пак проядох месо, но много ми се иска пак да се върна към вегетаринският начин на хранене.
Въпросът ми е към хората който следтват тази идеология - с какво се храните, какво готвите, за да си набавите всичко необходимо за организма?
Благодаря предварително.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 7 дни hash: 7523147bda |
|
1. Вегетарианка съм от 8 години. В началото и аз не знаех какво да ям и основно картофи и ориз... това не е ок. Първо си пусни едни изследвания да видиш всичко в норма ли ти е, защото организма се стресира. Изключваш първо червеното месо, защото то е най-вредно, постепенно пиле и например може накрая да поседиш няколко месеца само на риба и вече накрая да изключиш и нея, когато прецениш, че си готова. Витамин б12 абсолютно никога не ми е бил в недостиг, само витамин Д, който се набавя предимно от растителна храна и слънчеви лъчи. Можеш да ядеш всичко, което не е умряло по принцип. Всякакви зеленчуци, бобови (бобовите не са само боб и леща за многознайковците). Моят мъж е главен готвач, яде месо по принцип, но обожава и вегетарианска храна да готви и яде. Има толкова много, безброй рецепти и варианти. Ако имаш фейсбук, има много групи където хората по цял ден готвят веге неща и лично аз от там си помагам най-много когато не знам какво да ям. Ще преоткриеш много нови вкусове и рецепти.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
