 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Отслабване
преди: 3 години, 2 месеца, прочетена 1030 пъти
Здрасти,хора. Момиче на 18 години съм със затлъстяване. Ниска съм и си представяте,какво бидонче съм. 1,62 съм. И съм 120 кг.
Другото,което имам е окосмяване на цялото тяло. Бих питала как да сваля тези кг и какво да правя с окосмяването? Ще съм благодарна да споделите. Мерси
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 2 месеца hash: 5d4df67886 |
|
2. Изследвай се за инсулинова резистентност и ПК яйчници. Надявам се, че още не си развила Диабет. Наистина имаш затлъстяване и то доста сериозно. Можеш да започнеш с интервално хранене и да видиш, как ти се отразява. Пожелавам ти много здраве и успех в начинанието ти!
Мимс
|
| преди: 3 години, 2 месеца hash: bc969cffab |
|
3. Мило момиче,
Ще ти отговоря, защото дълго време съм била в твоето положение и то е дъното.
На първо място искаш да отслабнеш, за да изглеждаш добре. Хубаво е обаче да осъзнаеш, че излишните килограми могат да доведат до много проблеми и излишни хапчета. Аз да благодаря на Бог не стигнах до там.
На първо място си намери треньор, ако трябва го изговори с родителите си, ако нямаш финансова възможност, го потърси за консултация, режими и някакво поетапно проследяване.
Трябва да е добър наистина, а не някой льольо
Най-вероятно ще ти поиска изследвания, ще анализира досегашното ти хранене, ниво на сън, стрес и т. н. Разгледай го като постигнати резултати до момента, начин на работа и т. н. И не забравяй, че добрите треньори също избират клиентите си, искат готови и борещи се за промяната хора.
Защо е важно да е специалист, а не всякакви диети от списания и тъпотии.
- те дават бърз, но краткотраен ефект, вредни са
- при един правилно изготвен хранителен режим храната е дадена по начин, по който ще стоиш заситена, няма да се чувстваш гладна и ще можеш да го превърнеш в начин на живот.
- треньорите следят и физическата ти активност и съобразяват менюто и калориите ти и с нея.
-свалянето с тях е грозно и води до целулит и овиснала кожа.
Звучи сложно, но не е, когато има човек, който да те изведе по пътя. Хубавото - при твоите килограми ще видиш резултати много бързо и това ще те мотивира още повече.
Всичко това като човек, който е пробвал почти всички диети, кога съм издържала, кога не, кога съм сваляла много и после съм качвала - водовъртеж.
В последните години да благодаря на Бог и на тренера си, подобни проблеми нямам. Просто знам как да се храня, за да задържам.
|
| преди: 3 години, 2 месеца hash: 1c162a9059 |
|
4. Здравей, мисля, че не е лошо да видиш тази тема: http://spodeli.net/5/story-164149.html
Аз съм номер 1, както и още много номера там. Авторката на темата не писа повече, предполагам както повечето дебелаци правят, е получила съжаление и е решила да похапне за да се доуспокои.
Всички "искат" да отслабнат, но в замяна на нищо. Та, ако спазваш нещата от там, за които съм писал и си постоянна, ще стане.
За космите - епилатор, самобръсначка, ей такива работи. Трябва да свалиш 60 кила, така че действай!
|
| преди: 3 години, 2 месеца hash: 6643b57e7b |
|
5. Здравейте. Благодаря страшно много,че се отзовахте! Друг проблем,който имам е,че много отлагам. Все си казвам утре,утре,но никога не идва. Четох в сайта бг мамма историята на едно момиче,че и то отлага и не може да започне нищо. Както ви казах съм си пълничка и то от малка и в училище обирах подигравките на съучениците,че дори и от госпожите. Бях ученолюбиво дете до 5-6 клас,когато ми дойдоха в повече подигравките и не се стараех толкова. Сега нещото,което ме тормози е че не съм учила,не ми е силната страна математиката,не знам много неща от нашата история,а имаме такава прекрасна страна,не знам и неща от географията. Мисля и смятам,че съм тъпа и нищо няма да стане от мен,и английски не знам. Тези неща ме тормозят и за да започна да отслабвам трябва да знам всичко... Пълен ужас е в моята глава и не знам как ще се справя. Някакви предложения за справяне със самата себе си?
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
