 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Как да бъдем оптимисти
преди: 1 година, 7 месеца, прочетена 781 пъти
Здравейте! В този блог няма да искам съвети как да бъдем оптимисти, а ще давам такива. Убедена съм, че сега има някой депресиран, а и да не сте депресирани, нищо не пречи да получите още оптимистични идеи. Мисля, че тези съвети ще ви бъдат полезни (лично аз съм ги прилагала много пъти върху себе си и е имало ефект). Ето ги съветите, когато нещо ви мъчи :
1. Затворете очи за 10 сек, не мислете за нищо и дишайте и издаишайте дълбоко.
2. След това направете няколко лицеви опори или някакво друго физическо упражнение, за да занимава мозъка ви с други неща, не с негативните.
3. После си вземете един топъл душ. Това ще ви освободи допълнително от стреса.
4. Пуснете любимата си музика и си танцувайте, пейте.
5. Напишете 10 неща на един лист, които ви карат да се чувствате щастливи.
6. Събуждайте се с мисълта :Благодаря ти, живот, че съм жив.
7. Повтаряйте горепосочените съвети всеки ден.
Е, това беше от мен. Моля да ми споделите какво мислите за тях. Благодаря.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 8e1be922d1 |
|
1. 8. Емигрирайте от България. В тази държава човек не може да е оптимист освен ако не е дете на мама/тати с подсигурен имот(и)/бизнес и/или с връзки с едни хора от една номенклатура.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 8ff5090519 |
|
2. Да, и в момента, в който изляза на улицата и някой селтак ми се развика за някоя глупост, целия ми опитимизъм се изпарява.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 102f5dc0b1 |
|
3. Това не е оптимизъм, а начин да забравим за момент проблемите си.
Реалността обаче ни съветва че да се правиш че си си забравил проблемите, не ги решава, а само ги отлага. Отлагането от своя страна или увлеличава самия проблем или натрупва много малки пробллеми, което в последствие, когато осъзнаеш колко голям е станал проблема, докато ти си правил гимнстики, те поставя в шах и паника (депресия).
По принцип е вярно че ако успееш да изчистиш ума си дали чрез твоя начин или с йога примерно, после с чист ум е възможно да ти дойде много добра идея как да решиш даден проблем. Но идеите за решение на проблеми идват от натрупан опит и знания, по всевъзможни теми, опита знаем от къде идва, а знания идват от четене на книги с разкази за чуждия опит.
Примерно ако си чела стотици любовни романи, най-вероятно е бързо да ти дойде идея как да решиш проблем с партньора, и доста вероятно е да имаш щастлив любовен живот, разбира се може и да не си чела, а да си имала 300 безразборни връзки, тогава ще се водиш от опита и пак лесно ще решаваш проблемите си в любовта.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 91650e4abb |
|
4. Съвети от оптимист за оптимисти... Никаква връзка с реалността.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: ac9a6a3f3e |
|
5. Авторке липсва ти интелигентност и това си личи още в първия ти съвет:
1. Затворете очи за 10 сек, не мислете за нищо и дишайте и издишайте дълбоко.
Ами авторке за 10 сек. аз ще направя едно дълбоко вдишване и едно дълбоко издишване. Явно си нямаш представа колко дълго трябва да се вдишва и издишва дълбоко. И това го даваш като съвет номер 1.
Същата липса на логика се вижда и в номера 2, 3, 4, 5. А в номер 6 казваш:
Събуждайте се с мисълта: Благодаря, ти живот, че съм жив.
Защо трябва да благодареш на живота, че си жив. Живота не е личност. Ти трябва да благодариш на Господ, че си жива, защото Господ дава живота. Явно ти нямаш никаква представа за Господ. Сигурна съм, че ти си тотална атеистка и много невежа. Личи си. По-добре без твоите съвети.
Ж. 34
|
...
| преди: 1 година, 7 месеца hash: b15c2f39b1 |
|
6. Понякога и студеният душ, особено лятото поамага срещу стреса..
Както и сладолед или шоколад
Т. Т.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 42da520754 |
|
7. Лесно е, като не общуваш с хора, които не са подходящи за теб и ги игнорираш.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 69f8adbd25 |
|
8. Не знам, но с тия подобия на хора в България ми е доста трудно да съм щастлив и опитимист.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 2f54b5d17b |
|
9. Какви глупости си написала само и си мислиш, че ще изкараш човек от депресия?
Депресията често се дължи на непреодолим проблем и ако няма бачин той да се реши, не изчезва.
|
| преди: 1 година, 6 месеца hash: fb5d47816e |
|
10. Първо НЕ се благодарна на живота а на БОГА! Че си жив!
Второ не видях нищо оптимистично е написаните точки! А просто някаква обикновена рутина която всеки прави!
Оптимизъм и надежда идват с вярата! Всички тръгва от вярата в Бог и след това гледай чудеса и щастие какво са! Просто се наслаждавай на чудесата и любовта на Бог в живота ти!
Това за мен е оптимизъм!
Жена на 25
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
