 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Предизвикване на повръщане с цел отслабване
преди: 1 година, 8 месеца, прочетена 687 пъти
Здравейте аз съм 13 годишно момиче. Понеже не мога да споделя с родителите си за това реших да попитам тук за мнение. Искам да знам мога ли да отслабна с повръщане. Попринцип знам колко опасно е това но реших да питам за всеки случай. И ако някой знае бърз начин за отслабване да сподели с мен:)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: f2eb1cfbf8 |
|
1. Миличко на 13 си само, не ти трябва диети, расти жива и здрава. Повръщането е много опасно с последици за цял живот. Дега се развиваш, хормоните ти се развиват не прави пагубни неща.
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: 8b0fd62bf1 |
|
2. За булимия да си чувала? И колко е опасно? Килограми се свалят с движение, не с повръщане или ядене по 1 ябълка на ден! Забрави за тия глупости, ако не искаш сериозно са си увредиш здравето и да стигнеш до болница. Дали ще ти е забавно да ти вливат разтвори със систе, за да те свестят? Не мисля. Аами стани от комютъра и отивай да тичаш. Лято е, във ваканция си имаш цялото време да тичаш, да караш колело, да плуваш, ако щеш и на танци да ходиш, но ако нямаш пари за фитнес или танци, тичането в парка е безплатно. Трябва само малко воля!
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: 6401623b71 |
|
3. Няма смисъл да повръщаш, само ще хабиш храната.
Има бързи диети (които са на ръба на гладуването), но след тях пак ще надебелееш, защото нямаш правилен режим на хранене и движение, с който да си поддържаш килограмите.
Предлагам ти да изключиш напълно сладкишите, чипсовете, соковете, тестените изделия като хляб, банички, пици и подобни. Намали и сладките плодове като банани. Такива храни са за хора, които извършват тежък физически труд и имат нужда от много енергия.
Изхранвай се предимно със сурови (и варени) зеленчуци и ядки, както и месо, мляко и яйца. Не яж след 6 часа нищо. Избягвай мазни манджи.
Примерен режим - закуска мляко с ядки, обяд варено пиле, следобедна закуска ягоди/грейпфрут/праскова/кайсия/лимон/портокал, вечеря салата от марули, моркови и репи, цвекло, зеле или каквото имаш налично.
Ако нямаш къде да тичаш, скачай на въже у вас/покрай дома си през ден ден в продължение на 30 минути, прави и други гимнастически упражнения (клякания, коремни преси и т. н), за да имаш стегнато и хармонично тяло. В дните, в които не скачаш/тичаш, се разхождай от 30 минути до 2 часа.
Освен това ти не искаш да отслабнеш бързо, освен ако не ти харесва да ти виси кожата по тялото, което е супер грозно.
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: ed42dcc679 |
|
4. Хранителните вещества от храната се усвояват първо чрез жлези, които се намират в устната кухина, после сдъвканата храна отива в стомаха, където се разгражда чрез ензими и жлъчен сок, които са се задействали още с влизането на храната в устата, тъй като вкусовите рецептори са предали сигнал. Така разградената храна минава през тънките черва, от където се пренасят още вещества към целия организъм. И накрая към дебелото черво, за да излезнат т. нар. неусвояеми вещества.
Дори да повърнеш дадена храна, дори да го направиш веднага след като си я преглътнала, няма как да извадиш вече поетите с нея соли, захари и някои вещества, ще повърнеш само твърдата маса.
Няма да отслабнеш по този начин. Обаче е сигурно, че ще образуваш язва на стомаха, язви на хранопровода, гастрит, зъбите ти ще се развалят, ще отключиш психични разстройства от типа на анорексия. Ще редуваш преяждане с глад, или преяждане с повръщане, никога няма да се харесваш и ще си разклатиш здравето - физическото, психическото и емоционалното.
Пиша ти от личен опит.
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: a5b8bc7e9f |
|
5. Най-просто казано: не можеш.
|
...
| преди: 1 година, 8 месеца hash: b6b5e9ba0e |
|
6. Не знам дали ще отслабнеш, но най-вероятно ще си докараш сериозни и нелечими проблеми. Ако искаш да отслабнеш, не яж боклуци и спортувай и имай търпение, няма да стане бързо. Ще отнеме поне година-две, но тов е правилния начин. Ако не ядеш много и въпреки това пълнееш, посети ендокринолог. Може да имаш проблеми с щитовидната жлеза или инсулинова резистентност.
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: 0ad937a6ec |
|
7. Ще си увредиш хранопровода. После и да искаш да ядеш няма да можеш. Аз съм била така, после на доктори и се кръсти процесите да са обратими.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
