 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Похапвате ли си захар/сладко?
преди: 1 година, 7 месеца, прочетена 1027 пъти
Здравейте, колко често похапвате сладичко?
Смисъл хората около мен избягват десерти и всякакви други продукти съдържащи захар!
Аз нито пуша, нито пия алкохол, но си похапвам сладко всеки ден обичам си сладките изкушения.
Нямам си меню нито следа калории или подобни критерии.
Всеки ден решавам на момента каквото ми се яде и това си хапвам, но десерти задължително присъстват и кола, и капучино с три пакета захар слагам кафява, също така напоследък пия освен капучиното и студенти латета.
Просто ми е вкусно и си пия по няколко коли на ден, но със захар не без не мога да я понасям зирото.
Не смятам, че не живея много вредно, алкохол и цигари не употребявам, единственото ми удоволствие от храната е сладкото.
Останалите храни ги ям, но не изпитвам такова удоволствие отколкото да хапна две или три парчета шоколадова торта или палачинки поляти с шоколад или един пакет Милка да хапна на ден.
Вие колко сладко приемате?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: d798461d63 |
|
1. Не употребявам, изключително рядко хапвам и по малко. Предпочитам домашен мед, но също не прекалявам. Захарта е отрова, само ако знаеш тялото ти как се мъчи да елиминира отровата... но умът те залъгва, че имаш нужда. Потърси психологическите причини защо си причиняваш това, защото няма да е все така да ти е гот.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: fd76cba0d7 |
|
2. Някои път организмът има необходимост от нещо сладко да хапне човек, в умерени количества. Лятото сладолед хапвам, ледени близалки, коктейл в бутилка, има различни видове, желиран хамбургер мини, засища жаждата за такъв тип лакомство веднага, домашна бисквитена торта, газирано фанта пия.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: ea263d7d05 |
|
3. И аз много обичам сладко. Средно омитам по една кутия бонбони дневно, но сметката при зъболекаря ми излиза през носа после.
Най-много си падам по хубав чийзкейк, масленки и бонбони Черноморец. Други прегрешения нямам, но сладкото е голям бич...
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: cb0209962d |
|
4. Браво, че не пушиш и не пиеш, но честно казано сладкото(Добавената захар) е адски адски вредна. Много по-вредна отколкото повечето хора дори подозират. Изгледай няколко клипа в youtube за добавената захар и ще разбереш какво имам предвид. Аз отдавна спрях да консумирам. В началото е много трудно, но след няколко седмици даже ще се чудиш как изобщо си яла тези боклуци. Лицето ти започва да се изчиства, абе няма смисъл да ги изброявам само напиви в google - Benefits of not consuming added sugar и ше разбереш колко много неща ще ти се подобряват в живота и здравето само от спирането на сладкото! Заслужава си да направиш това за себе си и за здравето ти, че дори и за джоба ти, защото ще спреш да даваш пари за сладко! Като разбира се може да си ядеш плодове, мед и други видове НАТУРАЛНИ захар, но добавената захар е адски адски вредна!
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: d7b63faaf7 |
|
5. Захарта е по-вредна и от алкохола и е в основата на безкраен списък със хронични заболявания.
Няма нито един вреден ефект от НЕупотребата на захар.
Вредните ефекти включват примерно следните неща - пристрастяване, трупане на мазнини, висока инсулинова резистентност, висок холестерол, затлъстяване на черния дроб, цироза, камъни в жлъчката и бъбреците, катаракт, диабет тип 2, проблеми със щитовидната жлеза, папиломи, акне, кофти настроения, липса на енергия, промени в мозъка, високо кръвно и т. н. и т. н.
Кафявата захар е боядисана бяла захар. С карамел. Нищо полезно няма в нея. Меда също е над 90% чиста захар.
Бялата трапезна захар (сукроза) е 50% глюкоза и 50% фруктоза. Фруктозата е изключително вредна, в организма се обработва само в черния дроб (както и всички други отрови).
Ако ви се яде сладко - плодове. Цели, не на сок! В плодовете има достатъчно влакнини, които да забавят усвояването на захарта от организма и в същото време голяма част от нея се обработва от бактериите в тънките черва, т. е. не достига до организма. А и колко плодове може да изяде един човек...?
|
...
| преди: 1 година, 7 месеца hash: d7b63faaf7 |
|
6. От година и половина не ям никаква захар. От тогава наблюдавам следните промени - акнето почти изчезна, лошия дъх също, плаката по зъбите намаля в огромен процент. Може и да има и друго, но по-незабележимо. За мен само резултата с акнето и лошия дъх е достатъчен за да продължавам в същия дух. Само като сетя за болезнените пъпки по задника и не искам и да чуя за захар. Успявам да се владея и като цяло не изпитвам особено изкушение когато има сладко около мен. А и знам какво причини редовната консумация на мой близък. Отбягвам я като отрова.
Мен ако питате, захарта трябва да се контролира по същия начин както и алкохола.
Има достатъчно информация по темата, който иска може да си прочете или изгледа някое видео.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 651c4f07fb |
|
7. То по интернет всеки е най, най. Най-праведни. Никой не яде сладко, захарта най-вредна. Хайде малко реалистично. За сладко не мога да кажа, но за"полезния" дюнер, който е 1000 калории, мазнотия и гранясали тлъстини имам наблюдения
Като изляза навън всеки втори налапал дюнер, иначе всеки праведен, спортува(хващат автобус за 2 спирки от мързел), храни се здравословно (топла точка и дюнери), пият по 3 литра вода на ден с лимон (само газирано, бири). Много се дразня като почнат да философстват иначе.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 9db1a2a3d9 |
|
8. Вече само 2-3 фурми или две квадратчета тъмен шоколад, рядко лъжичка чист мед. Това взимам като ми се дояде нещо сладичко. Никаква захар или захарни изделия не купувам от години вече и ми е много по-добре.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 31fa94c807 |
|
9. Преди не ядях сладко грам, сега много рядко. Като си взимам кафе и видя как някой си слага по 5-6 захарчета и това му е първото кафе за деня ми прилошава. И кафе пия без захар. Без захар се живее и то прекрасно.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 6eda457156 |
|
10. Да, обичам сладко и не се лишавам от него. Всъщност не се лишавам от нищо, което ми е вкусно. Разбира се, гледам да не прекалявам, тайната е в баланса. Въглехидратите са храна за мозъка, така че понякога имаме нужда да си доставим бърз енергиен прием чрез нещо сладко. Шоколадът пък е свързан с отделянето на хормона на щастието.
Имам край себе си диетични дами, които спазват разни хранителни режими - изглеждат повехнали, сбръчосани, нещастни, озлобени, а освен това имат и проблеми с паметта.
Така че да, похапвам си сладичко.
В крайна сметка, животът е един и не си струва да го прекараш в ограничения и лишения. Хубаво, ще се храниш здравословно и ще живееш няколко години повече, но като не си щастлив и си броиш всяка хапка и калория, какъв живот е това? ! Хапвайте си вкусно и си носете новите дрехи! Усмивки и поздрави!
|
...
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 5cbfe32ecd |
|
11. И аз съм почти като автора, не пуша и не пия, само че цяла опаковка шоколад, 100г да е, ми се е случвало само веднъж или два пъти, да изям само за ден-иначе редовно си похапвам и аз, колкото и да е вредно: вафлички, бисквитки, айде сладолед само лятото де, торта от време на време... На работа почти само сладко ям през деня, и чак в края на деня за вечеря си хапвам както си трябва, тъй като онова, което го сервират като обяд там, е мнооого далеч от разбиранията ми за хубава храна, та така... Но без сладкото наистина НЕ мога, на моменти се опитвам да се лишавам(ама за цял ден, грам никаква захар да не сложа в устата си, е никак не е лесно, просто... ), но съм имал такива дни, издържал съм някак, но вече ми е доста трудно, макар и само за ден... А на следващия ден след това лишение пак съм си хапвал толкова, колкото и досега, даже някой път и малко повече отколкото трябва, но... сигурно при много хора е тъй, може би... Но и аз ям само каквото ми е вкусно на мене(говоря и за манджи, ястия), затова и почти само аз си приготвям храната вкъщи, просто защото съм си свикнал на нея! ... Абе без въглехидрати е почти невъзможно да се живее, ако щете и щастливо, но-всеки различно си го разбира това.
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: 75a5d54ddb |
|
12. Авторе, ти ядеш доста захар, и то всеки ден. Не знам на колко си години и колко килограма си, но не е нормално. И в колата има много захар, и в боклуците, дето ги ядеш. Нищо полезно няма в тоя навик. Яж плодове като обичаш сладко, черен шоколад и толкова. Аз си позволявам сладко от време на време, но не в такива количества като теб постоянно... Колко ти е кръвната захар?
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: d2bf8039dd |
|
13. Какви торти правя, .... много вкусни. Обаче, искам да спра да ям десерти.
п. п. Аз ям само по едно квадратче черен шоколад и само в събота! И по чаена лъжичка мед - рядко!
|
| преди: 1 година, 7 месеца hash: f3736ce37f |
|
14. Избягвам сладкото, защото ми съсипа зъбите и съм с много кариеси, пломби, а вече имам и няколко коронки вече, а съм на 34.
Освен това захарта се лепи като сланини и увеличава естрогена, което за един мъж е вредно, дори с тестените трябва да се внимава, включвам пици и соленки в това.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
