 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Спиране на сладките изделия
преди: 13 години, 3 месеца, прочетена 4835 пъти
Мисля да спра да ям сладко, да го премахна напълно от менюто си. Но въпросът е дали ще ми се отрази добре(и на организма ми), дали изборът ми е правилен? И дали ще мога да отслабна по-лесно след това?
.. И кое е по-добре? Да не ям изобщо сладко или да си похапвам, но от време на време?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 13 години, 3 месеца hash: a393efdae0 |
|
1. Хубаво е от всичко да си хапва човек, без да се лишава, НО С МЯРКА!
|
| преди: 13 години, 3 месеца hash: 9678277b3a |
|
2. В никакъв случай не спирай да ядеш сладко. Ти си яж, но не като за световното а си похапвай по-малко и тренирай. Така ще си поддържаш фигурата. Яж си от всичко по-малко въобще не се лишавай от никакви неща, защото аз когато бях доста напълняла и буквално забравих за газирани напитки, чипс, шоколад и т.н. Организма ми свикна и сега когато взема да ям шоколад или нещо друго то не го приема, т.е. аз отслабвам още повече. Послушай ме - в никакъв случай не се лишавай от сладко !
|
| преди: 13 години, 2 месеца hash: ece65705db |
|
3. Зависи каква е целта ти, какви резултати искаш.
Зависи на колко си години, как е здравето ти, кръвното.. Относително е.
Но пълното му изключване граничи с абсурда.
Едно е на 14 години да ядеш по 2 вафли, друго е на 24..
Всичко е въпрос на такт, да знаеш колко и кога.
Набавяй си захарта от плодовете и нишестето, ако наистина имаш толкова голяма нужда да си хапваш сладичко.. В началото е трудно, но се свиква. И само сутрин, мине ли обяд забравяш..
Хапвай си 1,2 лъжички мед сутрин примерно, ще се подсладиш ии укрепиш имунната система.
Моят съвет е да не спираш изцяло или от раз.. Ако се разровиш в най-новите статистики и изследвания ще разбереш, че в умерени количества сладкото е повече полезно, отколкото вредно!
Лоша
|
| преди: 13 години, 2 месеца hash: a393efdae0 |
|
4. Само да кажа, че е и до ген.
Аз например съм шоколадозависима. Захарта не ми е сладка, без шоколад. Аз почти се храня само с тестяно и много сладко-вафли, шоколади, цели кутий. Не пия вода, а предимно кола и какао, или горещ шоколад. Не обичам плодове.
Дотук ужасно, но не ми се отразява на фигурата засега- на 22 съм.
Майка ми каза, че и тя до раждането е била така, но след него никога не си е върнала килограмите, а е доста дебеличка, милата. Та, предполагам и с мен така ще стане.
Много е лошо да имаш такава зависимост:(
|
| преди: 13 години, 2 месеца hash: 2a851d45ae |
|
5. Номер 4 - ти си слаба заради едностранчивото хранене.
Организмът ти страда, най-вероятно и не изглеждаш много свежа...
Трябва да знаеш, че с тази много сладка храна превръщаш организма си в податлива на гъбичкови заболявания среда.
Застрашена си не само от диабет, а и от много други автоимунни заболявания, които се отключват от лошата чревна микрофлора. Неприятното е, че са нелечими, водят до инвалидизиране и съкращават живота...
Не си причинявай това!
|
...
| преди: 13 години, 2 месеца hash: f7e5ada5c2 |
|
6. Спирала съм сладкото за година и половина, по-добре не съм се чувствала. И кожата ми че изчисти като на бебе. Но моята принципно реагира зле на захарта-като хапна шоколад или вафла челото ми и гърба ми веднага се изприщват. Разбира се стараех се да се храня и по-здравословно. Разделно. Повече ядки, зърнени храни и плодове и зеленчуци. Но не съм се отказвала от месото и хляба. От нищо друго всъщност. Когато ми се приискваше нещо сладко особено в началото, просто си купувах плод да си го набавя. Примерно банани, череши, грозде те са с високо съдържание на плодова захар. Според сезона. В началото е трудно, но после започнах да си подминавам щандовоте със сладки неща в супермаркета без да ми трепне окото. Изисква се силна воля. Но няма да те лъжа-свалила съм 4-5 кг, не повече, само че на мен и не това ми бе целта. Аз съм си слаба, исках по-скоро да си пречистя организма и да го укрепя като започна да се грижа за тялото си и да внимава повече какво ям. Не подкрепям крайностите. Ако да се откажеш от сладкото ти коства прекалено много (обикновено това от което со отказваш и ти е забранено се превръща в нещо като фикс идея) просто го намали. Успех.
|
| преди: 11 години, 11 дни hash: 6bdc67db87 |
|
7. Две мои колежки бяха приятно закръглени. Спряха сладкото и отслабнаха значително.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
