Депресия и паник атаки
преди: 1 година, 7 месеца, прочетена 515 пъти
Здравейте, страдам от паник атаки от 10г. С времето просто съм развила някакъв страх, че постоянно ще получа паник атака и с времето това си стана хронично. Ходила съм на психолог и прочие. Като цяло се справям някак си с това. Да речем ме с времето се свиква. Преди година започнах връзка с човек в такъв период в който имах много паник атаки и когато стоях с него се успокоявах и можеби поради таза причина се привързах много към него. Проблема е че този човек с времето започна да се държи адски лошо с мен. То не бяха изневери, не бяха обиди и прочие. И все пак прощавах всичко и се опитвах да съм с него което доведе до тежак емоционален срив. Нервите ми не издържаха напуснах и работа и се сринах още повече. Общо взето преди да се срещна с този човек въпреки паник атаките си работех, тренирах излизах с приятели абе нормален начин на живот. Семейството ми, проятелите и докторите ми казват че просто трябва да не ми пука и толкова. Ама как на човек да спре да му пука изведнъж. Чувствам се супер самотна и депресирама. Сутрин като се събудя първата ми мисъл е за този човек и всичко ми се скапва. Старая се малсимално да съм сред хора и на вън но само като знам че трябва да се пробера и се депресирам и освен да се само съжалявам и да пуша цигари вкъщи друго не правя. Нямам мотивация да тренирам или да правя каквото и да било. Осланям се на тов,а че времето ще оправи нещата обаче то минава и нищо не се променя. Имам си едно постоянно напрежение в мен и безпокойство, въпреки че реално нямам от какво да се тревожа и не знам как да го премахна.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 1 година, 7 месеца hash: 5aca6c78ca

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Може би трябва да си намериш нов човек върху който да съсредоточаваш мислите си

 

...