Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

Коментари

Добави Коментар!

6.   Купуваш си въгленче и тамян палиш всеки ден и си прекъдвваш къщата. Взимаш морска сол, слагаш я в чаша и в нея запалваш свещ да гори. После започваш да четеш молитвата Отче наш и Киприяновата молитва, псалом 91, 23, 133. Опитай всичко, депресията се лекува.
За сън мента глог и валериан по 3, 4, 5 дори 6. Може да ти изпишат деанксит също помага. Погледни сайта strahbg. com. Момчето вътре описва доста неща и причините за подобни състояния. Горе главата, ще минеш през това

7.   Авторе, консултирай се и с кардиолог, при мен причината за същите симптоми се оказа високо кръвно. Откакто си пия хапчетата паник атаките и депресията изчезнаха моментално.

8.   От автора - номер 7, ходих и на кардиолог, прегледаха ме, лекарката каза, че ми няма нищо на сърцето. Казах й, че имам ускорен пулс. Жената ми обясни, че ускореният пулс може да е резултат от психически фактори в моя случай. Едва след това тръгнах и на психиатър.

9.   Koгато си направил консултация с психиятър, имаш предписана терапия, след 2-3 седмици се връщаш и отново обсъждаш състоянието си. Няма как да ти мине за 2 седмици, то сополи и кашлица не минават за това време. Не разбирам хората, които отиват на лекар, ама то не станало както те очаквали и край? !
Депресия не минава с писане по форумите, а с лекарства, които да регулират липсата на разни вещества в мозъка.
И практически насоки какво ти лично да направиш. Излизай често на разходки да се изморяваш от фичическото натоварване. Не прави неща, които ще те затормозят още повече- стоене сам, четене на разни глупости и т. н. Гледай предавания, които ти действат релаксиращо - каквото теб те привлича. Прави неща, макар и дребни и несъществени, които са ти приятни. Някакво хоби с работа с ръце мисля, че би ти отвличало вниманието. Ти си сменил рутината си и сега си като отскубнат от ежедневието ти. Еми, трябва да си създадеш ново. Помисли и дали няма да ти подейства добре, ако пътуваш до родното си място. Има разни еднодневни екскурзии, които може също да са ти разнообразие. Изучавай новия град, поставяй си за цел да отидеш до някъде според твоите интереси. Не избягвай другите хора. с тяхна компания също може да запълниш малко време.

10.   от човекът с коментар номер 2

Авторе, с това лекарство флуанксол аз лично имах проблеми! За мен се оказа много неподходящо! Но и това не е безобидно лекарство, а си е антидепресант!

Но най-важното е да последваш съветите, които ти дадох в коментар 2!

--------------

По повод коментара на номер 6 - Киприяновите молитви се четат само от свещеник - и то, ако е нужно! Иначе псалтира - може да четеш, особено псалми 26, 50 и 90.

До коментар 7 - подобни причини никога не могат да бъдат само от високо кръвно! - да може да има и такъв проблем, но няма как депресия да се получи само от високо кръвно!
Имам много познати с високо кръвно - но никой от тях няма депресия!

Но авторе - нищо не ти пречи да вземаш тая добавка, за която ти писах, тя действа добре за нервите, и против високо кръвно, подобрява и съня... Само, че ефектът се усеща не по-рано от месец-два!

11.   Авторе ти описваш шизофрения, но навсякъде повтаряш, че имаш депресия нз сам ли си я определи може би защото звучи по добре. Лекарства тип антипсихотици и бензодиазепини ще те оправят с добавка антидепресант ако е нужно. Не пиеш правилните неща, прекалено лекички са, или се върни пак при психиатъра си и бъди честен или отиди при някой друг.

12.   До номер 10 от номер 6. Ако вярата, че молитвата помага е силна никакъв свещениник не е нужен за Кирияновата молитва. Ако се усеща със сърцето и се чете и се къди къщата подобрява състоянието много добре всичко изброено, като нови хобита, разходки сред природата, лекарства които работят. Благодаря за уточнението за за спалми 26, 50, 90

13.   Здравейте! Пак съм аз, авторът. Видях, че някои хора ме съветват да излизам по-често и да си правя разходки, макар и сам. Правил съм го. Допреди няколко седмици излизах всяка вечер на разходка сам, но и това не ми помага. Пак мисля за проблемите си, дори когато съм навън. Гледам хората по улиците усмихнати, говорят си, смеят се, разказват си някакви случки, а аз просто обикалям улиците безцелно само и само да не съм вътре. Но и разходките не ми помагат. Номер 2 ме съветва да гледам някакъв филм, с който да се уверя, че има и хора, които са по-зле. Не искам да си го пускам този филм, защото съм сигурен, че това ще ме натовари дори повече. Аз дори и новини не гледам, защото постоянно дават някакви ужасни неща и така се потискам още повече. Разберете, че всякакви стресиращи неща (филми, новини, дори неща и разговори от ежедневието) ме натоварват значително и затова не искам да се информирам за нищо. Веднъж в пристъп започнах да си удрям главата в стената и челото ми посиня. Вчера пак посетих психиатъра си и му казах, че флуанксолът не ми действа, затова той ми предписа друго лекарство. Казва се ксанакс. От вчера започнах да го пия и ще видя как ще ми подейства, но като цяло нямам големи надежди. Не знам още колко дълго ще мога да издържа така в това моето състояние, но ще видя. Наистина завиждам благородно на хората, които нямат никакви проблеми или пък имат проблеми, но просто не им обръщат чак толкова внимание и си гледат живота и са спокойни. Ще ми се и аз да съм като тях.

14.   Трябва ти психолог, не психиатър, който да те тъпче с лекарства!

15.   от човекът с коментар номер 2/10

Авторе, това не е "някакъв" филм - това е прекрасен, уникален, удивителен православен документален филм, който може да промени тотално живота на човек, когато го изгледа с разбиране!

Затова съм ти го препоръчал, защото знам, че ще ти помогне!

Но, както желаеш, като не искаш - не го гледай!
Човек сам си решава!
Стой си тогава в това състояние!

Последвай поне другите ми съвети от коментар 2, копирам ти ги отново:

--------------------

Има два начина да се излекуваш от тези неща - душевен и духовен:

- при душевния - отиваш при опитен психиатър и следваш съветите и указанията му!

- при духовния - обръщаш се към Бога с цялата си душа и сърце, въцърковяваш се(в Православната църква), отиваш при опитен православен свещеник, и следваш съветите и указанията му!

Аз лично, обаче, ти препоръчвам да започнеш и с духовното лечение - защото то ще премахне и причините, поради които ти се чувстваш така! И ще започнеш нов, обновен и необременен живот!

-------------------

В тази връзка можеш първоначално да прочетеш Новия Завет(втората част от Библията)! Особено обърни внимание на глави 5, 6, 7 на Евангелието от Матея! Там са цитирани думите на Божия Син - Господ Иисус Христос - това са уникални и истински Божии слова!

Много хора, включително и аз самият, са повярвали и са се обръщали към Бога след прочитането на Новия Завет!

----------------

Това, което ти е изписал психиатърът(ксанакс) е силно успокоително. То ще ти помогне в моменти на силна тревожност, притеснение, и паник атаки - но само по себе си не може да реши проблема ти! Обикновено то се предписва като допълнително лекарство към основния медикамент, с който се лекуваш!

Имам близък човек, който ходи на трима психиатъра, и докато не отиде при най-добрият специалист - проблемът му не се реши!

Така, че от тази гледна точка - съветът ми е да отидеш и поне на още един специалист! Поразпитай кой е такъв в твоя град и отивай!

Но, по мое мнение, непременно опитай и духовния начин на лечение!

16.   Вероятно ти липсва цел която да те мотивира.

17.   Внимание, този пост ще бъде дълъг! Не съм психолог и не смятам, че моето мнение е меродавно, а е изградено на базата на моя личен опит и доста изчетени материали по темата.

Здравей, приятел! Много добре разбирам как се чувстваш и какви мисли ти преминават през главата от личен опит. Аз съм студент на 24 години в Германия и още от тийн годините ми се боря с натрапчиви мисли, социална фобия и епизоди на депресивни състояния, които се появяваха от време на време, но от както заминах за Германия тези неща сякаш се усилиха поради доста по-различната среда, климат и тн. Няма да изпадам в големи подробности за мен сега.
Първо, както всички навярно знаят, депресията може да бъде провокирана от най-различни фактори - било то външни или вътрешни. Основните видове, така да ги наречем, са чисто физиологична/телесна депресия, депресия от травмиращо събитие или душевна, предизвикана най-вече от собствените подсъзнателни вярвания.
"Физиологичната депресия" е предизвикана от недостиг на витамини/минерали или невротрансмитери. Типичния пример е есенна депресия, когато времето става по-студено и слънцето грее по-малко. Доказано е, че ниски нива на витамин Д са пряко свързани с колебания в настроението и депресия. Причина може да бъде също и дисбиоза в стомашната микрофлора както и недостиг на други витамини и минерали. Този тип депресия се оправя най-лесно като просто си набавим тези вещества, които ни липсват и депресията би трябвало да изчезне. Тук става въпрос за депресия, която не е предизвикана от нищо конкретно в нашия свят, а е просто от липса на витамини и полезни бактерии.
Другият вид депресия от травма е логично да е предизвикана от гадно събития в нашия живот - смърт на близък, раздяла, уволнение и тн. Тук нямам много опит със справянето, но предполагам, че е подобно като при последния вид депресия.
А именно когато изпитваме една генерална неудовлетвореност от живота, който водим. Било то работа, която не харесваме, липса на приятелски кръг, недоволни сме от начина, по който изглеждаме, и още хиляди други неща. Тук решението е много просто и логично на пръв поглед, но невинаги е лесно, а именно да премахнем фактора, който ни натоварва. Например да сменим работата си, да се запознаем с други хора с нашите интереси, да си сменим специалността и тн и тн.

След това "кратко" въведение да дойдем на конкретния случай. От написаното от теб не става много ясно какво е предизвикало твоята депресия. Случило ти се е нещо гадно в личен план? Преди това как си се чувствал? Или просто с натрупване на различни ситуации и мисли, капка по капка и чашата прелива в един момент?

ДО ВСИЧКИ ХОРА, КОИТО ЧЕТАТ ТОВА! ДЕПРЕСИЯТА НЕ СЕ ЛЕКУВА С ХАПЧЕТААА, А ЕДИНСТВЕНО И САМО С ПРОМЯНА НА НАГЛАСАТА И ПОДСЪЗНАТЕЛНИТЕ МОДЕЛИ И ВЯРВАНИЯ!!! 95% от нашите мисли и действия са продиктувани от подсъзнанието. Това са много дъблоки програми, вкоренени в нас още от ранна детска възраст било то от родители, учители, среда, обществени вярвания и тн. Тяхната промяна никак не става лесно, защото сме ги повтаряли толкова дълго време и са добре утвърден навик, но е напълно възможна с работа върху това. Да, негативното мислене и тревожност за бъдеще или съжаляване и живеене в миналото са навици, които са тренирани и толкова пъти сме ги мислили тези неща, че в един момент те стават част от нашата идентичност и когато се случи нещо ние по навик залитаме в негативното без дори да го осъзнаваме. Темата за подсъзнанието е изключително обширна и в действителност там се коренят всичките ни проблеми дори и болестите. На пазара има толкова много книги на тази тема и горещо препоръчвам на всеки да задълбае. Тук препоръчвам "Подсъзнанието може всичко" както и книгите и видеата на Джо Диспенза.
Мога да говоря до утре по темата, но става твърде дълго и разпиляно. Всеки, който се интересува, може да потърси информация в нета. Пълно е със статии, видеа и книги.

Конкретно към автора:

1. Изследвай си витамин Д, може и някои други неща като цинк и магнезий, въпреки че за последните 2 не знам колко точно са надеждни кръвните тестове, но пак е нещо, и суплиментирай при нужда. Почти съм сигурен, че най-вероятно си с дефицит на вит Д, както и доста други хора. Дори и да си в нормите това все пак не е панацея е не означава, че дори с добри нива пак няма да имаш депресия. Затова е важно да се разбере от какво конкретно е предизвикана тази депресия. Ако мразиж живота си, работиш работа, която не харесваш и приятелката ти те е зарязала много ясно, че дори да имаш високи нива на този витамин пак ще си депресиран :DDD.

2. Гледай да се храниш сравнително чисто и здравословно. Хората в депресия са склонни да ядат повече сладки неща и джънк. Обяснението пак е чисто физиологично, но в крайна сметка сладките неща ти носят просто бърз допамин и след това отново си депресиран.

3. Гледай да си оправиш съня. Ако ксанакс ти помага с това можеш да го пиеш известно време, но като цяло съм против метода на "пий тези 3-4 хапченца тука и животът ти ще се оправи". Звучи абсурдно, нали?
Знам, че съветите дотук може да изглеждат някак банални и тъпи, защото са просто някви здравословни неща, които всеки би трябвало да прави. НО! Тялото - менталното здраве/мислите - духовността са свързани. Не можеш да се чувстваш добре, ако тялото ти не функционира оптимално нали? Обратното също е валидно. Тяло, което е в баланс, произвежда правилните хормони, които от своя страна влияят на нашето настроение.

4. Спортувай и се движи повече! Няма да обяснавам пак, защо е добре от научна гледна точка хаха. Ако имаш приятел, който тренира, попитай да пробваш с него. Така хем ще прекарваш време с него и ще се социализираш, хем няма оставаш сам с негативните си мисли, хем правиш нещо добро за тялото си. Win-win situation от всякъде!

5. Спри порното и мастурбацията! Буквално пържат мозъка и съсипват допаминовите ти рецептори. Това е изкючително тежка битка. Не знам реално до колко си пристрастен към тези неща, но голям процент от хората са и дори да казват, че не са, ако ги накараш да ги спрат за седмица да кажем, няма да могат. Има също много информация по темата в нета.

6. Методът Вим Хоф! Също има много информация за него и методът му в интернет. Най-просто казано методът се състои в дихателни практики, студени душове(излагане на студ) и настройка на ума. На пръв поглед може да звучи абсурдно, но има много изследвания, които показват, че работи. Аз самият знам за метода от 2-3 години, но никога не съм го прилагал сериозно за повече от 2-3-4 дена. Трябва ти доста дисциплина и знам, че е страшно некомфортно сутрин да се поливаш със студена вода за 30 сек, 1 мин или повече, но ако се замислиш, че ако го направиш ти първо си излязал от зоната си на комфорт днес, което е една малка победа, и второ ти дава увереност, че ти си го направил и да било е гадно, но в крайна сметка си се справил.

5. Медитация и положителни афирмации

6. Книги за личностно развитие и работа с подсъзнанието. Най-просто казано всяко умение в този живот се тренира. Ако искаш хубаво тяло, се храниш добре и тренираш. Друг път няма. Ако искаш да се научиш да свириш на пиано, просто ходиш на уроци и свириш и свириш и пак и пак докато не станеш добър. Социалните умения също се развиват и за ужас на всички интроверти(в това число и аз) това става чрез практика и преодоляване на нашите вътрешни бариери и страхове. Което ни води пак до работа с подсъзнанието и мислите. Да мислиш негативно също е умение, което чрез повтаряне се затвърждава все повече и повече.

7. Имай цел/мечта в живота. Ако нямаме нещо, за което да се борим и към което да вървим, ние просто си съществуваме и колелото на ежедневието ни завърта нанякъде без посока. Много хора изпадат в депресивни състояние точно защото нямат цел към която да вървят и рано или късно просто "съществуването" им омръзва.

Мисля да приключа тук. Не знам колко подредено и подробно е станало. За всяка точка мога да напиша още много, но съм маркирал основите и всеки, който има желание може да се информира по-подробно.
НАЙ-ВАЖНИЯТ ИЗВОД Е ЧЕ ВСИЧКО Е В НАШИТЕ ГЛАВИ И АКО ИСКАМЕ ПРОМЯНА ТРЯБВА ДА ЗАПОЧНЕМ ПЪРВО ОТ ТАМ!
Надявам се да съм помогнал и бил полезен! За съжаление май не можем да разменяме контакти тук, но здраве да е.

П. П. Работа с психолог също е добра опция, но трябва да попаднеш на точния човек и все пак се изискват средства. Но се препоръчва със сигурност!