 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Отслабване
преди: 2 месеца, 9 дни, прочетена 331 пъти
Забелязвам, че не мога да отслабна с нищо. И при ходене всеки ден на 6км пеша, и при неядене.
Пробвах с диета на Пиер Дюкан. Не помага. Имах ефект на яйце с грейпфрут донякъде и диети с картофи и кисело мляко редуване. Но спрях ли всичко отново и от 68 на 83кг.
Искам да отслабна. Пих хапчета за отслабване 4 в 1 с келп, с оцет, б6 и лутуин. Никакъв ефект. Пих метформин 3 дни, но ми стана зле и го спрях и никакъв ефект в кантара. По ръцете тоест рамената напълнявам, по корема, двойна брадичка... Кръвната ми захар е нормална и не е диабет.
Вэзможно ли е от надбъбречната жлеза да ми е напълняването? Имам проблем с окосмяване, с прешлени на гърба. На една позната й предписаха Спиронолактон.
Прогестеронът ми е в норма. Асат и алат също.
Чудя се как да намеря изход, а ако спра да ям, 6 дни работя и няма да издържа. От сокове, домати и пак пълнея..
Пих хапчета за гръбначния стълб с мед, манган и други съставки, които ми помогнаха за гръбначния стълб.
Чудила съм да не е надбъбречна хиперплазия или нещо хормонално, което да повлиява, защото и често ходя по малка нужда от малка. Или инсипиден диабет да е.. При изследвания до сега не е излезнало къде е проблема..
Често главоболие и съм имала също, и беналгин пия и помага.
Моля за мнение как да отслабна.
Благодаря предварително за съветите ви.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 2 месеца, 8 дни hash: bdb6e992a6 |
|
1. В гладуването и движение му е майката. Щом не отслабваш, значи приемаш повече от колкото изразходваш.
|
| преди: 2 месеца, 8 дни hash: 0faa4e335e |
|
2. Спри да ядеш. Направи едноседмичен пост и после обяснявай как не можеш да отслабнеш.
След това, ако не ти е някаква физическа работата, достатъчно ти е едно ядене на ден.
А хормонални проблеми естествено, че имаш. Те обаче са следствие, а не причина.
|
| преди: 2 месеца, 8 дни hash: 8bb27a4ce4 |
|
3. Прочети една тема малко по надолу в този раздел казва се СЛОН
В момента е под номер 27
Там в края един човек беше дал много добри съвети - в коментар 19, а и въобще прочети тази тема!
|
| преди: 2 месеца, 8 дни hash: 0594570c7a |
|
| преди: 2 месеца, 4 дни hash: 32ea94bbff |
|
5. Все едно чета за себе си. Дори да ти е в норма кръвната захар, пак можеш да имаш инсулинова резистентност. При мен всичко беше в нормата, но на горните граници. Имах проблеми с кожата също, както и странни течения в средата на цикъла. Гинеколог, дерматолог - всички вдигаха рамене. Уж всичко ми беше в норма. Появи ми се леко окосмяване по брадичката. Пак ходих, пак уж всичко в норма. Да, ама не. Накрая намерих добър ендокринолог и ми беше поставена диагноза: инсулинова резистентност. Не казвам, че това ще е твоята диагноза, но според мен отиди на ендокринолог, пусни си подробни изследвания. Може да имаш проблем с щитовидната жлеза. Ако всичко е такова, каквото го описваш, значи без лекарства няма да мине. Не губи време във форуми, където хората ти казват "гладувай и ще отслабнеш". Ами, не, не винаги става с гладуване. Единственото, което можеш да постигнеш, е да се омазниш повече, защото с глад се стапят мускулите. След това ставаш по-дебел, ако не се храниш оскъдно. Минала съм по този път, поне при мен няколко месеца след всяка диета слагах по 3, 4 или 5 кг отгоре. Не си съсипвай здравето. Яж качествена храна, по-малко боклуци с Е-та. И най-вече отиди при ДОБЪР ендокринолог, за да получиш правилна диагноза.
|
...
| преди: 2 месеца, 3 дни hash: 27fa42d1b2 |
|
6. Възраст, ръст, раждала или не? Всяко нещо има значение. Също така се пълнее и от стрес.
|
| преди: 1 месец, 29 дни hash: f5bd696340 |
|
7. На Американския пазар пуснаха средство за борба с килограмите, и говорим за доказано действие. Първоначално е било лекарство за диабетици, но вече се пусна за борба с наднорменото тегло.
Казва се Semaglutide(активното вещество). В Америка вече се пуска под името Wegovy за килограмите, Ozempic(същото но за диабет).
Разрови се в Американските сайтове за научни статии да видиш за какво иде реч. А вече странични ефекти - всеки сам си решава и поема рисковете.
|
| преди: 1 месец, 29 дни hash: 92f4d0b3af |
|
8. Аз напълнях много пойкрай стресови ситуации. Дори без да ям кой знае колко по-различно. Правиха ми куп изследвания - нищо. Накрая аз сама се проследих и забелязах, че когато ми е спокойно, тялото ми не е подуто, нямам дискомфорт и се чувствам добре, а когато съм под стрес, тялото ми се подува, яде ми се страшно много и дори да хапна една ябълка, тя ще ми се залепи за ханша моментално. Според мен това е ключът към отслабването - да се успокоиш, да започнеш да медитираш или да се успокояваш по някакъв друг начин. И съответно да започнеш да се храниш с по-малко калории и по-здравословно, като записването на някакъв спорт или дори бягането в градинката сутрин ще ти се отразят страхотно. Има как да отслабнеш. Просто се успокой и прави стъпка по стъпка. Успех!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
