 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Постоянна тревожност
преди: 1 месец, 14 дни, прочетена 431 пъти
Здравейте, усещам, че имам някакъв вид паническо разстойстсво и пиша с надеждата за съвети и помощ.
Имам огромен страх от смъртта или по-конкретно смъртта на близките ми. Под огромен, разбирайте наистина огромен. Постоянно имам сцени в главата как ми казват, че близък е починал или дори сцени, в които си представям как съобщават, че аз съм починала на близките ми. Всеки път, в който ми звънне телефона ме е страх да вдигна, пък ако ми звънне някой късно вечерта вече съм сигурна, че е станало нещо. Не мога да опиша колко е зле и колко много го мисля постоянно. Повтарям си, че сама ще си привлека нещо лошо, но колкото и да не искам да го мисля, то е по-силно от мен.
Потя се адски много, получавам сърцебиене, заболява ме главата и това е постоянно, защото винаги намирам за какво да се тревожа. Ако приятеля ми се забави от работа с 10мин започвам да се притеснявам и единственото нещо, което е в главата ми е как се е случило нещо лошо. Ако знам, че някой ще пътува за някъде, дни преди това започвам да го мисля как ще стане нещо и как ще получа обаждане, че нещо е станало. Ако пътувам аз всеки път като пристигна изпитвам едно облекчение сякаш дори не вярвам, че сме пристигнали благополучно. Близките ми живеят в друг град и се налага често да пътувам, което ми носи ужасен стрес. Винаги свързвам всичко с катастрофи, не знам защо, но сякаш изпитвам огромен страх. Страх ме е да пътувам в кола, в автобус, в самолет, постоянно мисля за фатален край.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 месец, 13 дни hash: 9ee5a6b494 |
|
1. Предполагам си безработна? Трябва излишно време за да може човек да си измисля страхове. Замисли се, че дори да умреш няма да стане кой знае какво. Ако го осъзнаеш, ще спреш да се вълнуваш толкова.
|
| преди: 1 месец, 13 дни hash: 0406860d81 |
|
2. Прилича на параноя повече отколкото на панически атаки.
|
| преди: 1 месец, 13 дни hash: b7028a2a28 |
|
3. Всички ке умрем, няма ред, нова е кръговрата на живота трябва да си промениш мисленето, а това не става без четене, слушане на видеа и осъзнаване.
|
| преди: 1 месец, 13 дни hash: d13d8e4f9e |
|
4. Здравей,
Аз имам същия проблем, за съжаление не мога да помогна със съвет, но ще следя темата с интерес.
|
| преди: 1 месец, 13 дни hash: 808cac610d |
|
5. Авторке, правилното решение е да се обърнеш към Бога и да повярваш от цялото си сърце и душа в Него и постепенно да се въцърковиш в православната църква.
Тогава всичко в живота ти ще се нормализира, страховете ти ще изчезнат(защото вече ще се надяваш и уповаваш на Бога) и нервите също ще ти се успокоят.
За да не се повтарям, прочети коментар номер 1 от съседната тема Остатъчен живот - тук, в същия раздел.
Там съм написал подробно какво означава да се въцърковиш.
|
...
| преди: 1 месец, 13 дни hash: 778bedde07 |
|
6. Авторке, никое живо същество не е безсмъртно!
Страдаш от страхова невроза и натрапливости.
Според мен зад всичко стои страхът от самотата, а зад страха от самотата стои страх от несправяне, несамостоятелност и всякаква липса на решителност
Възможно е подобни усещания да се усилват след излизане в майчинство, вследствие на диета, на липса на витамини от B групата, на желязо, вследствие на хормонален диспаланс.
|
| преди: 1 месец, 11 дни hash: 0406860d81 |
|
7. Това е насочен Синдром на Мюнхаузен, да мислиш за смърт и болести там, където ги няма...? Извинявай, работиш ли? И в случай, че не, а най не работиш, спешно си намери работа и това ще те излекува.
|
| преди: 1 месец, 9 дни hash: 00092b1ac4 |
|
8. 1 - заетост - да се работи много.
2. - може до пробваш йога, майдфулнес, релаксации, дълбоко коремно дишане - помагат, но трябва да ги правиш месеци и години, за да видиш ефект.
3. - на психолог, ако ти се ходи не е лоша идея - да обсъждате защо и как се стига до тези мисли и да можеш част от мислите да ги промениш.
4 - има една билка много помага за страхови състояния - Страшниче се казва - има я в билкови аптеки. Поне няколко месеци трябва да се пие, за да видиш ефекта.
|
| преди: 1 месец, 3 дни hash: e54c5a1601 |
|
9. Здравна тревожност имаш - хипохондрия. Отиди на психолог/психотерапевт, който работи с когнитивно-поведенческа терапия.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
