 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Проблем с вдигането на тежко
преди: 29 дни, 22 часа, прочетена 293 пъти
Здравейте, млад човек съм, но имам проблем с вдигането на тежко и родителите ми се подиграват и викат, че съм такъв човек. Когато хвана някоя тежка торба, ме болят много ръцете буквално, и като я пусна, ръцете ми стават червени, понякога има и рани, но невинаги, но винаги са ми червени. Не знам какво мога да направя по този въпрос.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 29 дни, 10 часа hash: ce8987d5a1 |
|
1. Тренирай, за да свикнеш. И си разпределяй тежестите на повече пъти, но по-малки като за начало.
|
| преди: 29 дни, 9 часа hash: 8442ba5d5e |
|
2. Тренирай редовно, като почнеш с малка тежест и постепенно я увеличаваш.
Това се получава от липсата на мускули.
|
| преди: 29 дни, 9 часа hash: 308e92fd32 |
|
3. Тренирай рамена и няма да ти е толкова тежко
|
| преди: 29 дни, 9 часа hash: 18fdf7b6f3 |
|
4. Спри да даваш да те ебат и ще се научиш да вдигаш тежко
|
| преди: 29 дни, 8 часа hash: 18932e35ec |
|
5. Няма да вдигаш тежко и това е!
Какво се чудиш?
Аз имам операция и от 10 години не съм вдигал тежко, и докторите ми казаха, че докато съм жив - не трябва да вдигам тежко. И аз - НЕ ВДИГАМ!
Ако нещо трябва да се носи - викам мои приятели да го направят и после ги почерпвам.
Ориентирай се и към умствена работа - примерно на компютър!
|
...
| преди: 29 дни, 8 часа hash: 39513b917a |
|
6. Ако е някое младо момиче ше му вдигнеш краката без да мрънкаш нали? Че и самото момиче ще вдигаш.
В бъдеще ще ставаш мъж и вероятно баща, как ще вдигаш децата си?
Сега ти е времето да тренираш с тежки торби за да не се излагаш когато станеш мъж. Стискаш зъби и вдигаш! след време ще заякнеш.
|
| преди: 29 дни, 2 часа hash: aba1ab9ec4 |
|
7. Сложи си ръкавици и така носи чантите.
|
| преди: 29 дни, 2 часа hash: aba1ab9ec4 |
|
8. До 2:
Според мен така се получава от това, че авторът има нежна кожа на ръцете и чантите, се врязват в ръцете му, ако са тежки.
Той авторът може да тренира, но това няма да реши проблема с врязването на чантите в ръцете му.
|
| преди: 28 дни, 22 часа hash: 801ead1c08 |
|
9. Може да имаш здравословен проблем. Отиди при личния лекар. Не е нормално тялото ти да реагира така. Ако не си за лекар, трябва да тренираш.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
