 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Мога ли да порасна още на височина
преди: 27 дни, 17 часа, прочетена 303 пъти
Здравейте, момче съм на 20 години и съм висок 1, 65. До 19 годишна възраст съм водил гаден начин на живот, не съм се хранил достатъчно. Не знам дали е повлияло за това, че съм останал нисък, понеже и баща ми е 1, 65, а майка ми 1, 53. До преди 6 месеца тежах 48 килограма. Спрях цигарите и започнах да тренирам и да ям много вмомента съм 58 килограма на 1. 65. Не дебел а, с мускулна маса. На 19 бях 1, 63 и за година и половина две съм порасъл 2 сантиметра. Възможно ли е примерно до 24 годишна възраст да стана 1, 68, или 1, 70 повече не ми трябва!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 26 дни, 10 часа hash: c163f5f6db |
|
1. Дори да можеше, отдавна си минал пубертета, освен това си от от ниско семейство, по-добре се концентрирай върху правенето на пари, хаха
|
| преди: 26 дни, 8 часа hash: 8938f6f0a7 |
|
2. Растежният хормон (human growth hormone, hGH) стимулира растежа на костите най-късно до към 21 години при мъжете. При някои спира да действа по-рано. След това пак се отделя, но има други функции. Така че не се надявай много. Но продължавай да тренираш, тренировките стимулират отделянето на hGH и имат много положителни ефекти. С яденето внимавай, не преяждай, защото може да си прецакаш жлъчката и да си докараш рефлукс и други неприятни проблеми. Важното е да има достатъчно микро и макронутриенти, не да е в огромни количества. Евала, че си спрял да пушиш. Ръстът не го мисли толкова. Повечето мъже, които се комплексират заради ръста си, си мислят, че жените не ги харесват заради това. Обаче, грешат. Не е заради това. Има много други причини обикновено. Няма да ти пречи толкова, колкото си мислиш.
|
| преди: 26 дни, 2 часа hash: 548deaf8b6 |
|
3. Имам съученик, който след завършването рязко дръпна на ръст. До 12ти клас буквално ми стигаше до рамото, за няколко години стана колкото не. Тъй че шанс винаги има, макар че ако нямаш някой висок баба или дядо, няма как да се метнеш на комшията при ръста на родителите си.
|
| преди: 26 дни, 32 мин. hash: bff0d8634a |
|
4. Като цяло ръста е 80% ген и 20% други странични фактори- как се храниш, дали си спортувал и т. н. Това е тема, която и мен ме е вълнувала в миналото и смея да твърдя, че доста неща съм изчел и видял по нея. На 20 малко трудно може да промениш вече кой знае колко - най-много 1-2 см в най-добрия случай и пак не е сигурно. Спортувай и пий довавки с витамин Д, цинк, млечни продукти богатии на калции. Като цяло тези неща е трябвало в пубертета да наблегнеш да ги правиш.
|
| преди: 26 дни hash: 5178f9414b |
|
5. Едва ли, приятел. Щом и родителите ти не са високи , всичко е генетика. Започни да тренираш щанги, борба, фитнес. Ниските по-бързо се нацепват.
|
...
| преди: 25 дни, 18 часа hash: eed5b20517 |
|
| преди: 25 дни, 12 часа hash: e2caed0cef |
|
7. Внимавай с тежестите при тренировки, защото набиват тялото и "ядат" по няколко см от ръста, буквално.
|
| преди: 24 дни, 21 часа hash: 5178f9414b |
|
8. До 7, доказа се научно, че това е само мит.
|
| преди: 24 дни, 14 часа hash: 979afb567d |
|
9. Не знам защо сте на или 1 на н 7, но е прав!
Мускулите се набиват и разширяват, прешлените се набиват, дори сухожилия.
Затова редовно трениращите знаят, че разтягания са задължителни!
Има упражнения, които издълбава и поддържат мускулите издължени, прешлените раздалечени един от друг, по местата им, а не набити един в друг!
|
| преди: 23 дни, 16 часа hash: e38cb6c7b0 |
|
10. Спорта и фитнеса са вредни.
|
...
| преди: 23 дни, 8 часа hash: a477e2e7dd |
|
11. До 10 Да, много са вредни за мързела и слабия характер.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
