Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

Коментари

Добави Коментар!

6.   Около теб има Енергийни вампири. Около някои хора се чувствам, като теб, а около някои други коренно различно.

7.   Природа, среда и вродено е най - вече.

8.   Тялото реагира на мотивацията и навиците на мислите.
На 44 съм и 25 годишните могат да ми завидят. Работя 12 часа на ден, после имам още 2-3 часа ангажименти, грижа се за доста хора около мен, в сезона на ремонтите поне по 3 часа правя по нещо. На всичко отгоре намирам време за кафе с приятели.

9.   Купи витамини, магнезии, вит Д

10.   Пробвай някоя хранителна добавка, например цитрунелин, аргинин и подобни. Това са аминокиселини и няма да ти навредят.

11.   Попадал съм в подобен капан.

Основните проблеми бяха 5:

- Нередовно спане.
- Неправилно и нередовно хранене.
- Лиспа на адекватна почивка и разнообразие.
- Липса на физическа активност.

- Промених си графика - почнах да спя по едно и също време, почнах да си почивам много по-добре. Половин час преди лягане, просто спри да зяпаш електронните усторйства. Даже и книги не чети, особено ако са някакви трилъри. Стане ли време за лягане, лягаш гасиш светлините и заспиваш. Отначало е кофти, после е супер.
- Почнах да спазвам строг хранителен режим. Кето диета (говори с доктора си, какво е добре и не е добре за те, защото за някои хора, такава диета е лоша) - сутрин не се яде нищо. Сазва се стриктно, ядът се порции, на точно определено време, което е много важно. Без ранно преяждане, без тъпчене преди лягане. Отначало ми беше "гадно", след 2 седмици ми беше перфектно.
- Почивките - взех да мисля за по-пълноценни почивки. Преди беше "ще спя до обяд, после ще реша, дали ще стана следобяд или ще гледам телевизия в леглото цял ден". Това не е почивка. Това е деградация. Освен ако не се възстановяваш от нараняване или тежко боледуване, вскяакъв сън на 8-9 часа е лош, но мисля, че това вече го знаеш. Имай си план, какво ще рапвиш в почивките си. Примерно - ще станеш малко по-късно, ще пиеш едно кафе и ще отидеш в парка с приятелка. Може би после, ще останеш там и ще четеш някоя книга. След това ще отидеш, не знам... на курс по рисуване. Ако трбява, намери си някакво хоби, което да следваш. Искаш, да правиш нещо различно. Така си отпочиваш много по-добре психически. Щом проблемът не е в тялото ти, значи е в ума ти. И повярвай ми - почти всички сме така.

- Тренировка - ако имаш времето - ставай сутринта, тичай, прави няколко лицеви опори - нещо, да се измориш, но без да изпадаш в крайности. Действа много добре в дългосрочен план. Повярвай ми, ако го парвиш правилно, ще имаш много повече тонус и енергия. НО нещо много важно - пази се от тея модерни финтес гурута. Не ти трябват никакви емдикаменти. Не ти трябват бицепси, нито плочки.

Ами това е - бях като теб, мо кгоато пчонах да спя по-добре и по-редовно, да ям по-дорбе, да си почивам като хората и да тренирам, нещата се промениха за добро.

Сигурне съм, че ще дойдве вкореноцърковения, да ти кажа, че трябва да се обърнеш към Бог и знаеш ли? Може и това да е. При много хора, кризата е чисто духовна. Няма нищо срамно, независимо какво казват "прогресивните" ти познати.

14.   Вродено е, но зависи от средата.

16.   Аз бях в сходно състояние преди да ми открият дефицита на желязо и анемията. Имах и много ниско кръвно налягане. Като цяло, отиди да те видят. И както препоръчват в коментарите - вземи си витамини, прави някакви физически упражнения от време на време (можеш да се запишеш на спорт с приятелки или сама), заспивай по нормално време и се храни здравословно. Тестово можеш да пробваш да си готвиш пилешки дроб със спанак (богати на желязо). На мен това ми е енергийната бомба, така да се каже и често обядвам или вечерям това или подобни ястия - зареждат ме с много енергия и се грижат за дефицита ми.

17.   Аз съм така от край време. Момиче на 22 години съм. Спя по 9-10 часа на ден, майка ми също е така, докато при баща ми случаят е друг. Той се наспива много бързо. Предполагам, че е генетично заложено някои хора да имат нужда от по-дълъг сън. Също така съм забелязала, че кръвната група също има някакво значение. Аз съм А-, а хора с 0 са като торпедо, по-малко боледуват и са много активни. Опитвала съм да си лягам по едно и също време, все се чувствам недоспала след като стана. Нямам никакви заболявания и съм слаба, така че няма връзка с физическото ми състояние. Също така доста се движа през деня. Приемала съм и хранителни добавки, работата е същата. Вече съм се отказала да се боря с това и съм го приела, че нямам наспиване и само за няколко часа през деня се чувствам бодра, през останалото време ми се спи и това е.

18.   Напротив мацка, точно обратното е. Ние младите докато сме на 20 - 25 години, все сме уморени, постоянно ни се спи и така нататък. На възрастните над 40-годишна възраст почти не им се спи и имат повече енергия. Този коментар ви го пише младеж на 22 години, който в почивните си дни спи като пор от 23:00 до 12:00 ч. на обяд тоест 13 часа сън и пак ми се спи след това. А имам съученик от гимназията, който принципно за три денонощия (72 часа) имаше 50 часа сън. Той спи по 16 или 24 часа, а когато е буден, играе League of Legends.

19.   Витамини и кафета, събота и неделя следобеден сън.

20.   Благодаря за отговорите. Пробвала съм повечето от предложените неща - здравословно хранене, режим, спорт (движа се много) и няма промяна. Новите хобита не ме зареждат, а допълнително крадат от енергията ми, дори уж да са ми приятни. Стресът наистина ми е доста, но това не мога да променя. Принципно съм много тревожна и единственият начин да избегна психическото натоварване, е да си седя вкъщи, което няма как да стане. Наистина не знам какво да направя вече...

21.   20, ходи на лекар, защто тази липса на енергия не е нормална, при мен се установи анемия, но с дефицит на фолий, нищо не ти пречи да се прегледаш.

22.   До авторката след коментарът й - 20

Мислех да не се включвам в темата, защото видях, че са ти дали много и разнообразни съвети, но след като казваш в коментар 20, че си опитала почти всичко това и няма резултат, и щом казваш че по принцип си много тревожна - реших да ти предложа друго решение.

Става въпрос: как да преодолееш тревожността?

Виж сега, аз също бях такъв като теб - много се притеснявах и тревожех, имах и страхове...

Този въпрос при мен се реши, когато познах Бога и от цялото си сърце и душа се обърнах към Него, и постепенно започнах да се въцърковявам в православната църква. Защо в нея?
Защото само тя единствена е наследница на древната апостолска църква, преподава вярно Божието слово и води хората към спасение.

Разбира се това не стана изведнъж, това е дълъг и комплексен процес. Но основният момент тук са Тайнствата Изповед и Свето Причастие, посещаването на Богослуженията, молитвите, четенето на Житията на светиите, Псалтира, Новия Завет и други духовни книги - и въобще воденето на православен църковен и духовен живот.

И виж, резултатът от всичко това е, че човек вече не се страхува от нищо, защото се надява и уповава на Бога и знае, че с него винаги е Бог, а щом Бог е с теб, кой би могъл да бъде срещу теб? кой би могъл да противодейства на Бога - НИКОЙ!

И най хубавото е, че още щом положиш начало на пътя си към Бога - Той веднага ще те укрепи и ще усетиш помощта Му за всичко.

Това е по духовната част.

По физическата част - аз лично се справям с умората като спя около 8 часа, не се претоварвам, правя повече разходки в парка, ям повече плодове и зеленчуци, мед, орехи, а пролетно време може да пия и мултивитамини за месец-два.

Хайде със здраве и Бог да те просветли и укрепи!

23.   Сънна апнея, нарколепсия?