Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

Коментари

Добави Коментар!

6.   Яйца, варени, пържени. Ориз с моркови и къри става супер.
Картофи. Това са най- евтините храни. Леща също.
Важно е да има плодове и зеленчуци

7.   Можеш да се храниш пълноценно, с до 300лв, ако готвиш и плануваш за напред храна. Не мога да ти напиша меню и рецепти с цени, защото не ти знам нито вкуса, нито болестите, нито от къде ти е удобно да пазаруваш, нито физическото ти натоварване и съответната нужда от калории и т. н. Но като цяло е приемливо да имаш в седмичното меню 2 пъти месо и един път риба, всички други 18 хранения е желателно да са постни с изключение на яйца, а най-здравословно е да се яде супа от зеленчуци (супа от тиква, от картофи, от спанак, доматена супа) да не забравяш и варивата боб, леща и грах поне два пъти седмично. Веднъж седмично спагети и си готов.
Но главното за да ти е евтино, е да се планува за напред. Бабите правят кисело зеле не защото им харесва гимнастиката с носене на чувал и миризмата на зеле на терасата, а за да имат евтино хранителен запас. Щом твоята цел е да ти е евтино трябва да правиш подобни изчисления. Ако смяташ ден за ден винаги е по скъпо.

8.   Какво значи пълноценно? Ако тренираш или ако работиш тежка работа е едно, ако си пред компютъра само, друго. И така нататък.
Да се "впряга" и жена ти и да действа и тя, освен ако не са ви бебенца малките.
Относно храната, готвиш вкъщи и гледаш сезонни и промоции и ще станат нещата.
По-евтини за салата 2-3 лева краставица и домат.
Пакет ориз 2, 60 на промоция, може да се ползва няколко дни.
Картофи, промоция по 80 стотинки.
Боб, за 3-4 лева на промоция 1 кг, с 1 кг готвиш за 3 пъти по няколко порции.
Леща - като боба(да не говорим, че и двете са доста полезни).
Месо, можеш да си вземаш "огризки", ние купуваме чат-пат, макар че за момента не е до пари само, просто са вкусни. Вземаш си свински кокалчета с месо по тях, хем пускат бульон, хем има месо, хем са евтини. Дроб/дреболии, пиле на промоция, има за 4-5 лева кг. Едно пиле ако ти излезе 6-7 лева, готвиш поне 3-4 пъти с него. Една супа с фенера и крилцата, нещо друго с филето, друго с бутчетата.
Като цяло, ако си готвиш вкъщи и гледаш промоции, можеш да минеш бая добре. И това си е пълноценно, макар да не са блек ангъс стек или нещо от сорта. Яйцата също са супер полезни и евтини. На промоция бая може да вземеш, примерно 30 яйца за 9 лева. По 2 на ден да ядеш, за 15 дни стигат.
Мислех си да си направя експеримент с колко пари ще изкараме трима човека за месец, ако пазарувам само така, ама си ядем всичко и като цяло сме си лакомии и даваме бая пари за ядене.

9.   А кой те е карал да правиш по 2 деца, като нямаш повече от 10 лева на ден да се нахраниш?

10.   Очевидно коментираните не са запознати. Например пържола без запечатване и подправки как се готви? Пилешките бутчета - там колко неща се слагат да се овкуси (не знам точно - сестра ми го прави). Свински кокалчета.... за такива като мен ще ми стигнат за половин ядене. Номер 2 се изцепи - това, което си представил не е никак евтино Ориз - не знам, но си има специфичен начин, докато се научи ще хвърля пари на вятъра. Номер 3 - за всички тези продукти трябват много подправки, зеленчуци и олио и т. н. Направо не знам... Всичко е скъпо, бе хора. Най-нормално е отговорил номер 1. Не може така... вземе месо, като в концлагер или кучешка храна ще го вари в сол и вода. Че то на втория път пак ли така ще яде. Разбирам, че е загрижен какво ще ядат децата му и жена му и се чуди как да спести от себе си. Жалко, че има такива бедни хора. Ама вие не вниквате в историята му.

Чувала съм за хляб с кисело мляко за вечеря. Пробвала съм и не е лошо. От мъж - хляб с олио и червен пипер. От мъж - пробвала съм. Даже.. един път чатя с брат ми. Пита вие какво правите в момента (втори курс). Той казва - аз царевица с рачешки рулца и олио. И аз му казвам дали се шегува. Защото и ние правихме същото! И то в него момент.

Други примери: готвиш нещо в по-голямо количество и ядеш 4 пъти на ден по малко. И стига за три дни. Това от друг човек.

Има и заместител... аз го правех по едно време, за да не ям - зависимост. Сестра ми. Брат ми. Той имаше пари докато следваше. Но за него пари означава - 3 дни и то основно за жена, която да речем работи.

Не се сещам друго.

11.   Спасението е само едно -довашно приготвена храна и никакви пакетирани и непаскетирани глезотии - вафли, солети, бонбони, чипс - без тях.
Аз мога да си ги позволя но вече трета година карам без такива. Така че спокойно - живее се, при това доста добре.
А, да - цигари! Няма да ти казвам нищо за тях, просто си направи сметката за месеца.

12.   Работя ден и нощ, но нямам пари.

Какво работиш, че да нямаш за храна?

13.   Хляб, салам, топено сирене, картофи, макарони, 10 лв са достатъчно за храна на ден, вкусно и бюджетно, гледаш промоциите, навик е.

14.   Ще ти кажа как го правим вкъщи. Ние сме семейство със средни доходи. Харчим малко. Ето какво готвя дневно, за да има за всички и да се вписвам в нормален бюджет (10 лева ще ти стигнат).

1. За закуска приготвям домашна баница. Всяка сутрин правя домашна баница за мен и семейството - приличат на купешките много. Правя всяка от две кори за баница - режа една кора наполовина така, че да станат накрая от две кори - четири равни половини под формата на правоъгълници. Нека жена ти види рецепти за баница и да започне да ти приготвя сутрин или вечерта за сутринта. От едни кори за 2, 50 лв. приготвям поне 10 банички. Домашната баница е здравословна, защото винаги можеш да я направиш с малко мазнина, с повече протеин и т. н. Организмът ти има нужда и от това.

Понякога приготвям любимата си закуска - две лъжици кисело мляко с нарязан банан.

2. За обяд пак домашно приготвена храна.
- Една хубава салата в кутия си носи на работа, с нарязано малко пилешко в нея.
- Ориз със зеленчуци и пилешко месо (вариш голяма чаена чаша ориз, после докато изстива, приготвяш месото и го заделяш, запържваш микс от зеленчуци на тиган и добавяш месото, после и ориза, накрая добавяш соев сос или друг азиатски, който да добави вкус. Един тиган с ориз такъв, стига за три големи кутии за храна.
- омлет със салата

3. Следобяда - носи си някакви фъстъци, някакви ядки, които да ти задоволяват глада.

4. За вечеря - една супичка с броколи, свежа салатка, мусака, картофи с месо на фурна или друга подобна манджа.


Въобще, защо жена ти не готви и не ти помага в това? Недей да притотизираш другите и да неглижираш себе си и твоето здраве. Изравни везната. Ако жена ти не работи или се прибира по-рано от теб от работа, нека ти готви за през деня, или поне една хубава вечеря... Нека и тя направи жертви. В едно семейство и двамата се борите наравно. Не може само ти. При нас и двамата работим като волове, но късно вечерта през седмицата готвя винаги - за вечеря и след като приключим с вечерята, приготвям за около час закуска и обяд за всички. Не си роб на никого и не бива сам да носиш всичко на гърба си.

15.   Гледам №10 и ми става ясно колко сме богати. Толкова, че изобщо сме се отучили да готвим. Вече пържолата я "запечатваме", че и не можем без подправки да я правим.

На скарата -> солиш -> ядеш. 10 минути. За почти без пари.

Пилешките бутчета са тава -> фурна -> уста. За половин час. Вчера в Лидъла кило пиле беше 4 лева.

И това реално е скъпата храна. Консерва готов боб ти е 1, 50.

16.   Тази тема е да я видят всички, на които само цигарите и кафето са им толкова на ден!

Както и на тия дето обясняват колко е добре България, каква европейска държава е и

подобни глупости.. каква европейска държава, какво евро като хората де чудят какво да ядат? !

По темата - спираш или огрнаичаваш цигарите, кафетата, алкохол, хазарт и други пороци ако имаш.

Ако жена ти не работи - нека да готви- нищо не й пречи да отделя 2 часа на ден, за да изчисти и сготви особено ако я издържаш!

Конкретно какво може да си купиш с 10 лева към днешна дата, но не бих казал, че това е пълноценно понеже ще ти липсват много от важните съставки, но няма да останеш гладен като калории/количество

10 лева са:

1) няколко килограма картофи и 10 яйца (трябва да имаш мазнина обаче - олио или друго извън тия пари)

2) килограм ориз и малко риба

3) пакет леща, хляб и малко сирене

4) две консерви скумрия, питка, както и бирена фъстъци

5) боб, хляб, сол, морков/домат за боба

6) два пакета макарони и малко сирене

7) няколко пакета пуканки, 19 яйца и малко хляб

Както виждаш почти всичко изброено трябва да се сготви, парите ще ги спестиш, но ще трябва да сложиш време за готвенето

Така е и за всичко останало ремонти вкъщи, кърпене на дрехи, поправяне на обувки, каквото се сетиш! Ако може да си свършиш нещо сам ще е по-еетино понеже плащаш само материалите, а не и труда!

Второ виждаш, че месо почти няма, с такъв бюджет ще трябва доста да постиш. Пак повтарям- откъм калории и количество наяждането с 10 лева на ден не представлява проблем дори за едър мъж, но в никакъв случай не може да се говори нито за пълноценно, нито за разнообразно хранене

Темата да я прочетат всички, които се лигавят, харчат лесни пари и летят в облаците. Може и те да дойдат на мястото на автора така че направо да си запишат съветите в темата!

Т. Т.

17.   Баси, ние сме семейство с бая над средните доходи и четири души се храним на месец с 500 лева. Без да се лишаваме от абсолютно нищо. Как изобщо може да е проблем да се храни човек с 10 лева храноден.

18.   Женски пазар!
Готвене.
Промоции.

19.   Номер 10 до номер 15 - зимата къде на скара да попитам? Ако си с двор. Без подправки. Че те в колко напитки и лечебни неща се слагат. Пилето му било евтино от Лидъл - замразени от десет години западни боклуци. Бобър от консерва и за закуска е малко. Една консерва е скъпа за съдържанието в нея.

20.   19 стига глупости, колко и какви поправки ще сложиш на една пържола, че ги правиш на въпрос??? С кило сол ще изкараш година, а чер пипер, кимион и чубрица за пържолите ще ти струват по 2 лв за месец.
Щом не ти харесва пилето от лидл, иди на село излюпи си пилета и си отгледай, после коли, скуби, вади черва, готви и така ще си сигурна, че няма да ядеш западни болкуци.
Консервите готов боб са 300гр, това е нормална порция, обмисли количествата, които поглъщаш. А да наричаш скъпо 5-6 лева килото готова храна е хм....

21.   С 10 лв. само на банички и боза трябва да живееш...
А това не е нито пълноценно, нито здравословно.

22.   Еми примерно на обед 2-3 пилешки печени бутчета от Била на промоция, а вечер киви за витамини и фибри и купа овесени ядки залети с малко топла вода. Може и на обед ако имаш време да си направиш салата айсберг посипана с минимум 100 грама белени слънчогледови семки, които са много хранителни и се съчетава супер с тях.

23.   10 лв на ден са крайно недостатъчни за здравословно, добро хранене.

Най-тънко може да минеш на картофи. Ако сметнем по качествените български са по 2 лв на кг, 3 кг на ден са ти 6 лв. Всеки ден по 3 кг варени картофи. И с останалите пари по 4 варени яйца. А понякога редуваш вместо яйца, да вземаш ябълки или краставици, някакъв зеленчук/плод.
Но това е голямо ограничение и мъчение. Дълго така няма да издържиш. Ще ти се доядат и други плодове и зеленчуци, а също понякога трябва да ядеш и риба и месо. А пари няма да има.

Твърде много си отпуснал юздите от заплатата си за жената и децата. Особено жената, ако тя не работи, тогава и тя да се ограничава до 10 лв на ден. Докато си намери работа. Така 600 лв за двамата и останалите за децата и сметките.

Работиш по цял ден и нощ а да нямаш пари за храна за теб не може. Жена ти да си намери работа. И отделно да ти вари картофи. Картофено пюре с лук може да ти прави.

На мен лично 30 лв на ден не ми стигат за храна. Това са 900 лв за храна месечно само за един човек.
Мед да искаш да си вземеш, качествен, поне 25 лв буркана. Качествено свинско месо, 2 кг са ти малко над 30 лв. Шаран да си вземеш, 2 кг пак са около 30 лв. Козе прясно мляко или козе сирене - пак скъпо. Лятото килограм череши бяха 10-12 лв. Въобще качествената храна е скъпа. А аз ям по много. (готвена готова храна никога не купувам)

24.   23 изяждаш за един ден 3 кг картофи и 4 варени яйца??? И можеш да изядеш 2кг свинско или 2кг риба за един ден? Нещо се бъркаш ако наричаш такова тъпчене зравословно.

25.   Съжалявам да го чуя, знам колко ви е трудно, повярвайте ми.
Но жена ви готви ли и мисли ли за вас?
За 6-7 лв може да се купят продукти за боб или леща например и да яде цялото семейство. И други манджи си стават за тези пари или за 10 лв и то не малки количества.
Сега…с децата е трудно, ние нямаме деца и затова ни е лесно.
Съветът ми е да не делите, съберете всички пари с жена ви - предполагам се падат общо 140 лв на седмица? Купете базови продукти за готвени храни.
Учудвам се колко много хора гладуват защото не могат да готвят. Готовите храни по ресторанти и дюнерджийници са с адски завишени цени, един дюнер ви е 10 лв…за тези пари ще ви приготвя топъл и вкусен обяд и ще има и за утре!
Говорете с жена си, не е нормално това.

26.   Аз съм студент 3-ти курс, който 4-та година живее с 10лв на ден.

Фурми 500г - 3лв, 900 калории, 25г фибри
Обезмаслен протеинов скир - Биволско кисело мляко - 4лв, 500 калории, 50г протеин.
3лв - мазна баничка, или там най-високо калорийности нещо, което намериш, така че да имаш поне 2000 калории на ден без които ще ти е много отпаднало.

Реално ти трябват още 10 лева за месо, плодове и зеленчуци, за да не изпитваш недостиг на витамини и минерали, но можеш да ги замениш с добавки - Лутеин Макси за вит. А и Заексантин - заместват зеленчуци, без които ще ослепееш (буквално); Омега 3 хапчета с ДПА, за да не губиш мозъчни клетки от недохранване; Желязо на хапчета -следи си езика за признак на недостиг на желязо - ако не знаеш как, виж онлайн. КУПИ витамини А-Я и взимай по 1 хапче през няколко дена, понеже ако са всеки ден ще ти преговарят черния дроб.

Ако пушиш и пиеш, спри да пушиш и да пиеш, понеже хранителните добавки товарят черния дроб, особено като ти заместват половината диета, така че ако се тровиш на сичкото отгоре ще се разболееш много лесно - да не говорим, че ще ти прилошава от 50мл алкохол. Ако обаче "лекуваш душевни мъки" и не можеш без пиене и пушене, купи Бакопа и Лъвска Грива. Двете са психоактивни и действат като леки антидепресанти, а когато ги вземеш заедно изпитваш много приятен лек седативен ефект, както когато си дръпнал веднъж от коз. Не ти препоръчвам да шофираш след това - не е забранено, но не е и приятно.

27.   Тази история много напомня на мен преди 6 години, само че аз трябваше да се храня за 2-3 лева на ден, за да ми стигнат парите. Както и да го въртях, не се получи и заминах в чужбина.
Ж26