 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
За диетите и здравословното хранене
преди: 16 години, 1 месец, прочетена 6107 пъти
Няма човек, който поне един път в живота си да не е почвал диета, всички от нас сме ставали сравнимо добре от нея но за момент. После какво, надебеляваме колкото сме смъкнали с толкова усилия и натрупаното което сме си спестили от диетата става по-трудно за сваляне. Няма смисъл. Какво е това диета, за някои е ограничаване на храната, а за други изобщо и да не се докосваме до храната. Почнем ли диета няма отърване, защото имаме страх да не се върнем в предишния си, не толкова привлекателен, но наш си вид. Нима цял живот трябва да сме на диета, не разбира се. Спорта е полезно нещо и трябва всеки от нас на каквато и възрас е да спортува, дори и сами вкъщи нищо не губим от 20мин. тренировка.
Пиша това с надеждата че хората, прочели тези редове да се позамислят дали наистина има смисъл да се почва диета и дали имаме нужда от нея.
М.15г
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 16 години, 1 месец hash: c2b9b27d16 |
|
1. Аз никога не сам правила каквато и да е диета, понеже съм 36 кг и не мога да кача повече от това....:(
|
| преди: 16 години, 1 месец hash: e165ad5bc7 |
|
3. Защо имам страмното чувство, че ти имаш проблем с килограмите и това те тревожи..???
|
| преди: 16 години, 1 месец hash: c2b9b27d16 |
|
4. Не просто структората ми е такава за жалост :( няма от какво да се тревожа. Здрава съм нищо ми няма просто изглежда грозно и трудно си намирам дрехи:)
|
| преди: 16 години, 1 месец hash: e165ad5bc7 |
|
5. Това че трудно си намираш дрехи не е голям проблем. Но сигурна ли си, че си напълно здрава? Защото е възможно да имаш някакви болести като диабет, но той да се е развил по-късно и сега да незнаеш. Ако питаш мен отиди на лекар независимо, че скоро си го посещавала. Просто профелактично:)))
Весели празници!
|
| преди: 16 години, 1 месец hash: 26365972ed |
|
6. Първо да се изясним! Диета не е това което всички си мислят, а именно лишаване от храна. Диета означава ПРАВИЛНО И БАЛАНСИРАНО ХРАНЕНЕ!!! В никакъв случай гладуването не е полезно, поради проистичката причина, че човешкия организъм е така устроен, че колкото по- малко се яде, толкова повече мазнини се губят, но със започването на нормално хранене те се възстановяват и което е по- лошо, учвеличават се за да може при следващо продължително гладуване организма да има шанс за оцеляване ( буквално казано ). Точно поради тази причина е важно да се направи балансирано меню, без излишък на мазнини и с завишен прием на протеини и въглехидрати. Това в комбинация с редовни тренировки дава резултат надминаващ доста очаквания.
|
...
| преди: 16 години, 1 месец hash: c2b9b27d16 |
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: db51e36bd7 |
|
8. Здравейте!
Трябват ми някакви предложения за закуска.. Понеже ходя на училище и винаги закусвам примерно 2 филии, защото иначе ми става лошо и ми прилушава.. През деня нищо не ям, ям чак към 2 часа и то салата, варен картоф, ориз нещо подобно и за вечерта може същото или плод.. Бих желала да ми дадете някоя друга "рецепта" за закуска, с която хем да се наяждам, хем да не е много калорична.. Благодаря :))
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 55d6d2a8bc |
|
9. До номер 8, опитай с банан, ако не става- с два. Незнам коя смяна си, но ако имаш време, можеш да си направиш и закуска с овесени ядки, или да ги приготвиш от вечерта- дкофичка кисело мляко с две с.л. овесени ядки. Не е много калорично и засища. Първо опитай с бананите-те са по-ниско калорични :) успех!
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 803c4bfec0 |
|
10. Омлет или нещо с яйца, номер 8 :) Засищат добре, полезни са, евтини и се приготвят бързо
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
