 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Гладуване
преди: 10 години, 10 месеца, прочетена 3121 пъти
Здравейте. Искам да се обърна към хора, които знаят за или са правили лечебно гладуване. По принцип се прави само на плодове и течности. Но може ли да се включат кисело мляко и сурови ядки? Примерно, намалява се количеството на плодовете(да кажем около 300 гр. ) и се добавя една кофичка кисело мляко и шепа сурови ядки?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: 4383fdcbdd |
|
1. Аз гладувам по Малахов. Всичко написано от него по принцип е вярно, но практиката ти ще покаже неща, които са по-добре или не дотам за теб.
Всичко е практика, книжките са само за напътствие.
Гладуването з атова е гладуване-за да няма нищо в стомаха. Яденето на каквото и да било вече не е гладуване, а непълноценно хранене. Или ще гладуваш както трябва или ще се храниш пълноценно. Среден вариант не съществува. Аз лично правя сухо гладуване с последващо излизане от него със сурови плодове. Ще се изумиш от това, което изкарваш от себе си.
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: 00028bbbba |
|
2. Недей! Просто недей! Ще си съсипеш стомаха! Организмът има нужда от разнообразно хранене! НЕ от глад! Ще си докараш някоя язва с тия плодове и с шепата ядки! Храни се често, по малко. Спрете се с гладуването!
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: 50235a6167 |
|
3. Лечебното гладуване е всъщност пълно гладуване. Целта му е организмът да започне да се "самоизяжда". Всъщност той наистина са самоизяжда, но започва да го прави от своите най-болни и увредени клетки, от ненужните мастни запаси и т.н., като същевременно пази своите важни органи (мозък, сърце, мускули) и здрави части.
Най-добра е системата на проф.Столешников - руски доктор с американска практика. При него има 4 равни по време периода: 1) пълен глад (само на вода), 2) плодови сокове (накрая и плодове), 3) плюс зеленчукови сокове/зеленчуци, 4) суровоядство. Продължителността на периодите е от 7 до 28-30 дена (планираме предварително), но е важно 4-те да са равни за един цикъл.
По принцип животински продукти не се препоръчват при никои от режимите на гладуване. Термично обработена храна - също. Ядки и семена може. Ако са непригодни за ядене в нативен вид се накисват във вода и се греят на слънце или се израстват кълнове/поници.
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: b96a623a9d |
|
4. По-добре е направо да не гладуваш, а да тренираш. ;)
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: 63deddd41e |
|
5. Първо помисли добре дали си податлив/а на заболявания през този сезон. Пиенето на някои лекарства изисква поне минимален прием на храна по няколко пъти на ден с приема на лекарства. Мисля няма да качиш страшно много нивото на калории, ако си правиш сутрин микс от плодове и кисело мляко. Тъкмо ще си набавяш протеин. Ако е за кратко гладуването и е като диета, добре е да се разнообразява с храните, защото няма как да си набавяш нужното.
|
...
| преди: 10 години, 10 месеца hash: 8374de5957 |
|
6. От около 8 год. всеки месец глaдувaм 2-4 дни. пия сaмо водa( понякогa чaшa изцеден сок от лимон)
" незнaйно" кaк ми изчезнaхa кисти, мигренa, ниското ми кръвно се стaбилизирa, ....
Нa лекaр отдaвнa не ходя, нямaм причинa;)))
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: d5391c6df2 |
|
7. Здравейте. Първо, благодаря на всички за мненията и съветите. Въпросът не е изобщо в отслабването, 54 кила на 168 съм все пак. Искам да гладувам, защото съм чувала, че с лечебното гладуване организмът се съживява, отърваваш се от вредните вещества и енергия натрупани в него. Напоследък от много стрес в университета и работата се появиха някои здравословни проблеми. Надявам се с лечебното гладуване да стопирам по нататъшното им развитие. Иначе, просто не мога без да ям ядки, затова попитах дали е възможно да ги употребявам. Някой, който е минал през лечебно гладуване, би ли сподели как се е почувствал и физически, и емоционално?
Авторката
|
| преди: 10 години, 10 месеца hash: 1d9a56b33f |
|
8. Разболея ли се, настина ли, ангина, бронхит. Лекувам се с глад. Организма се изчиства и преборва сам с болестта.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
