 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Постоянно се разболявам
преди: 10 години, 9 месеца, прочетена 7078 пъти
Здравейте! Проблема ми е, че вече съм на 17 години (момиче)и не мога да спра да се разболявам. Като малка съм прекарвала всякакви тежки грипове и все бях по болниците, защото нашите не ме оставяха да се каля, а винаги гледаха да не настина и ставаше по-зле. С времето аз пораснах и се опитвах сама да се каля, ядох сладолед през зимата, ходех разголена, пих студено, исках организма ми да свикне, както на другите хора, но не стана, затова реших да се пазя сериозно. Тази зима не съм се разболявала, толкова колкото последните месеци. Преди две седмици бях навън и имаше ужасен вятър, бях се облякла точно като за зимата, шапка, яке, всичко. Като се прибрах ми нямаше нищо и вечерта изведнъж ме заболя супер силно гърлото, при мен не започва от малко, ами направо рязко и много. Усетих, че се разболявам и започнах да смуча и пия хапчета, но на сутринта вече бях в температура, болки в мускулите, хрема, всичко накуп. В края на седмицата бях добре и отново започнах да ходя на училище, имах си хрема, но аз я влача до 2 седмици и не ми пречеше на занятията. Малко кашлях, но не беше значително. Вчера беше хубаво и слънчево и реших да се разходя с приятели сред природата. Бях с блуза и яке, понякога го свалях на слънцето, понякога го слагах, хората около мен бяха по тениски, но аз гледах да се пазя. Отново като се прибрах бях добре и тази сутрин цялата история се повтори и пак съм болна. Ходих на различни изследвания преди това и ми казаха, че нямам нищо сериозно, просто ме хващали вирусите. Уж ям плодове, уж пия витамини. Пробвах да си слагам чесън и мед в носа за хремата, но не помогна. Имате ли някаква идея какво да направя, за да не се разболявам толкова често, или поне какво да правя като усетя, че се разболявам, за да секна вируса!?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: cd99654170 |
|
1. И аз бях така. Е, не чак като тебе през 2 седмици(до колкото разбрах), но всяка зима си боледувах по 4-5 пъти и постоянно антибиотици. От 2 зими насам не съм боледувала нищо по-сериозно от гърлобол. Което ме радва, но и аз се пазя, но ям често и при възможност чесън. Като малка не го обичах, но с времето разбрах, че е адски полезен и той ми помага срещу вирусите. Другите като искат да дават пари за антибиотици започни редовно всеки ден да си хапваш с яденето по 3-4 скилитки, особено зимните месеци :)
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 19ed4e0398 |
|
2. Яж повече зеленчуци, а вместо да ходиш с по-малко дрехи, вземи се хвани със спорт! Аз бях същата, но започнах да ям повече зеленчуци и да тичам. За 3-4 месеца се калих. Вече повече от 2 дни не боледувам!
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 2cdb382545 |
|
3. Пий витамин С, осолено когато времето се стопля или застудява!
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: ca9626b787 |
|
4. Здравей, горе долу все едно чета собствения си живот... отгледана от баба си, която вечно ме навличаше с дрехи и за капак вкъщи температурата зимата се поддържаше до невъзможност да се диша от топлина, чак си спомням как излизах на вън да видшам въздух, защото се задушавах от печката. Носа ми постоянно беше запушен, изобщо не знаех какво е това да дишаш свободно през носа, в месеца не знам дали имаше и 1седмица да бях здрава, през останалото време винаги на антибиотици и пенцилин в краката, от който и досега имам буци в горната част на краката, защото тъпите докторки ми го биеха на едно и също място, но кой да знае.. аз тогава съм била хлапе с не много мозък и знания...
Да ти разкажа как се случи така, че повече не се разболявам или ако се случи това е много рядко..
Всичко започна, когато се наложи да слагаме топломери на парното вкъщи и следователно и да го спираме вечер, за да не върти сметка, защото нямахме пари. Какво се оказа, че като започнах да спя на изключено топло и запушването на носа ми мина и спрях и да се разболявам, защото гърлото ми не изсъхва вечер от топлината и след това като излезна на студения въздух за училище и за 1-2часа ангината ми беше готова, а антибиотиците ми ги изписваха като бонбонки.
Разбира се това го осъзнах вече като по-голяма, че е заради това. Моя съвет е да започнеш малко по малко сама да се закаляваш.. като се изкъпеш не бързай да се обличаш веднага, а походи малко с къс ръкав из къщи и да не е толкова топло, така малко по малко тялото ти ще привикне на ниска температура да издържа и няма да ти се отразява студа. И В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ СПИ ВЕЧЕР НА ПУСНАТА ПЕЧКА ИЛИ КЛИМАТИК... дори и да си слагаш панички с вода да овлажняват въздуха и разните му там истории, това за мен е най-голямата грешка.
Аз откакто спя на студено вечер не съм се разболявала от години, не пия нито лекарства, нито витамини или тем подобни.. достатъчно ми беше че половината ми детство мина по този начин. УСПЕХ!!!
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 8c607fac7e |
|
5. Купи си клеева тинктура (прополис) на мен доста ми помага ползвам го от години.
|
...
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 68550a4fcc |
|
6. Вземи си от някой магазин за здравословни храни пчелен прашец. Вечер се слага по една лъжичка в чаша кисело мляко и сутрин се изяжда на гладно. Определено повишава имунитета.
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: e1aa621d14 |
|
7. Послушай N2! Спорт и здравословно хранене!
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 733f80ff91 |
|
8. Аз страшно много боледувах, трябва да почнеш да спортуваш повече, не някое тежко и натоварващо нещо, например може да ходиш много пеша и да си правиш упражнения вкъщи. Моите упражнения например са танци, по 40 минути, почивен ден само петък. Правя го това от почти две години и нямам проблеми с разболяването /да чукна на дърво/
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 95a697b6c9 |
|
9. Необходима е цялостна промяна в начина на живот. Непременно трябва да има РЕДОВЕН спорт, да се спи на отворен прозорец от април до септември (в студени дни, поне притворен), пълно изключване на захарта и изделията от бяло брашно от рациона, храната да се състои най-вече от зеленчуци във всякакъв вид - варени, печени, сурови, задушени, на пара, но не пържени, плодове в изобилие. Клеева тинктура по 20 капки сутрин на гладно от началото на септември и през цялата зима, закуска от кисело мляко с 3 лъжици овесени ядки, 2-3 ореха, лъжица мед (може капките от тинктурата вътре). Всяка сутрин обтриване до кръста с груба хавлиена ръкавица, натопена отначало в топла, а после във все по-хладка вода. Много бавно, много постепенно, без никакво отказване. При първи признаци на разболяване, още в първите часове, една тубичка Осцилококцинум, после през 2-3 часа още по една, а останалите от опаковката - през 6 часа. При хрема, още в самото начало, 5 капки клеева тинктура в супена лъжица хладка вода се капе в носа (само при доказана липса на алергия). Коластра (има по аптеките) може да се пие или смуче и по време на заболяване, и за профилактика. Не може да навреди (освен в случай на алергия). Тя съдържа готови имунни тела. Закаляването е ефективно само ако се провежда системно и постепенно. Всякакво изсилване, бързане, нетърпение или провеждане за 7-8 дни не само че няма ефект, но може и да навреди.
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 04b169291d |
|
10. По една ракийка вечерно време. Трепе всички вируси.
|
...
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 88c2055720 |
|
11. Пчелен прашец, или прополис, или 3 пъти в седмицата цитрусов фреш (лимон, грейпфрут и портокал) подсладен с мед. Баба ми прави сироп от бъз и яде цяла зима по една супена лъжица от него. И задължително някакъв спорт. Може да ходиш на фитнес, на йога, на аеробика. Може да бягаш на близкия стадион. Дори не е необходимо да е всеки ден - през ден е напълно достатъчно. И осовободи съзнанието си от тия мисли тип "аз съм болнава и ей сега, като ме духне вятъра ще се разкихам пак". Ти си здрав, млад човек, който НЕ БОЛЕДУВА :)
Ж27
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: ce3ca6a39d |
|
12. Яж чесън и плодове здраво.
С почти всеки мой обяд се наливам яко със скилитки чесън.
Той засилва имунната система многократно и едва ли ще ми повярваш, но не съм боледувал от нещо сериозно в последните 3-4 години. Понякога просто ме заболява гърлото и вдигам лека температура и до 1-2 дена без да приемам никакви лекарства ми минава, тъй като имунната система ми е здрава.
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 337d16f69f |
|
14. Хaхa, н12 е прaв. Чесънът е нaй- добрият " aнтибиотик" с/ у грип и всякaкви простуди. И не сaмо, потърси инфо из нетa.
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 65a4c82e06 |
|
15. Ние с братовчед ми бяхме така като малки (сега съм на 29). Той си реши проблема, като стана вегетарианец, единствено рибата му е изключение. При него помогна, но аз определено не мога без месо.
Иначе аз на 9 започнах да спортувам много сериозно един спорт, понеже тогава имах амбиции да стана професионалист и проблемът се реши веднага, макар че не това беше целта. После обаче като пораснах, се случи така че престанах да тренирам и проблемът отново излезе наяве. От 2 г. си правя ваксини есента и определено има голяма полза, почти не съм боледувал, само 2 пъти за последните 2 г. и то леко. Но имай предвид, че не всеки се повлиява добре от тях, въпрос на организъм е.
Моят съвет е да пробваш ваксина и да видиш дали ще се повлияеш добре. Паралелно гледай да спортуваш, ако не сериозно, то поне вкъщи прави някакви леки упражнения за разтягане, загрявка и т. н. и повече разходки, слънчевите бани също помагат, защото помагат да се усвояват витамините, особено витамин Д.
Естествено и храненето е важно. Горе са ти дали добри съвети. Бих добавил задължително да закусваш, витамините да ги приемаш по възможност натурални (цитруси, пчелни продукти, лук особено зелен, чесън, риба, ядки особено орехи, кис. мляко). Отделно по аптеките можеш да питаш, има много хубави билкови чайове специално за имунитет и за простудни заболявания. Евтини са, всеки ден можеш да пиеш по 1-2.
Ако се комбинират още по-добре. Например плодова салата от портокали, банани, ябълки и др. с кис. мляко е много вкусна. Чай с мед и лимон (меда обаче се разтваря в не горещ чай, защото се губят част от лечебните му свойства, т. е. да е само леко топъл), мед с орехи. Можеш също във водата, която пиеш няколко часа предварително да си слагаш по 1-2 резена лимон в бутилка от 1 л например. Мога да ти кажа, че е адски полезна, тонизираща и приятна напитка особено лятото в жегите.
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 8f916f9d1b |
|
16. Слаба имунна система. Спри да ядеш боклуците дето ги рекламират по телевизиите, избирай домашното, хубавото, здравословното колкото и да ти е трудно. Направи си тинктура от прополис, вземай пчелен цветен прашец, смесвай чаена лъжичка пектин с плодове за детоксикация, може дори да направиш кратко гладуване.
Това ти го пиша от моя собствен опит, пожелавам ти успех.
|
...
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 5dce589875 |
|
17. Започни да взимаш хром пиколинат-100 mkgr/ден.
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 5499ca2a2e |
|
18. Благодаря изключително много на всички, които коментираха темата и си направиха труда да ми помогнат и са отделили от времето си, за да кажат съвета си. Относно плодовете, голяма мъка ми е да ги ям, пробвала съм с шоколад да ги мажа, за да ми харесат, обаче пак се мръщя и насила ги ям. Затова от две седмици насам, всеки ден пия фреш от портокал и грейпфрут, защото на сок са ми по-поносими. Купувам си и банани, но така седят в хладилника, все забравям да ям или правя нещо друго, което ми взима вниманието. За спорта сте напълно прави, но имам проблем, който ме спира, а и супер лесно се задъхвам, да потичам 2 минути и край, падам и ми се разтуптява сърцето и ми се завива свят и съм пълна картинка. Във физическото въобще не участвам в часовете, седя си на пейката. Майка ми предложи да ходя на плуване, но ме мързи после да се оправям, да се преобличам, а и събота и неделя ходя на други уроци и просто времето ме притиска ужасно много и не знам кое по-напред да свърша, мислех поне сутрин да правя упражнения, но като ставам рано и едвам гледам и се влача по улицата, камоли да се раздвижваш. За ваксините съм трудна, аз игла да видя и лекар и дори на тези години тичам и ме гонят из кабинета, когато се наложи, филми големи, някой път седя и мълча, но друг път ме избиват лудите. За прополиса и аз съм чувала, че действа, може да го пробвам. Някой спомена да спя на отворен прозорец макар и 2 пръста, но майка ми изрично каза, че щяло да настина и не ми дава. Карам си на антибиотиците и си излизам и общо взето си мъкна хремата и така. Иначе зеленчуци ям, но само краставици, домати, картофи и всеки ден ям шопска салата, без нея не минава деня, и слагам лук винаги, надявам се, че поне малко помага.
От авторката.
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: 1c74bce0f4 |
|
19. Здравей истината е в спорта и разнообразното хранене. Също така може да пиеш Витамини от A до Z и една серия от 1 месец Изопринозин това ще усили имунната ти система. На есен си направи Ваксина и така със сигурност няма да се разболееш често през зимата.
Успех
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
