 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Как да се променя
преди: 10 години, 7 месеца, прочетена 1187 пъти
Здравейте, имам голям проблем и искам да го споделя с вас. Прекалено съм чувствителна и съм много лесно ранима. Всеки път, когато ми повишават тон или когато разбера, че някой е говорил лошо зад гърба ми, се затварям в себе си и го изживявам много тежко. Такава съм откакто се помня. КАК ДА СЕ ПРОМЕНЯ? Имах тежко детство и досега не мога да простя на баща ми за някои неща, но усещам, че чувствата като гняв, мъка и самосъжаление ми скапват здравето. Тази душевна болка е ужасна, вече не се търпи. Опитвам се сама да си помогна, чета приложна психология, но изглежда не ми помага. Някой от вас успял ли е да надмогне чувствителността си?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 7 месеца hash: ea664abe50 |
|
1. Проблемът ти е, че нямаш самочувствие и увереност в себе си. Ако човек вярва в себе си, никога не би си сложил на сърцето, ако някой му каже, че е прост например, просто защото той си знае, че не е прост. Особено пък ако му го каже човек, който не е особено умен и определено е под нивото му.
Разковничето е в това да си изградиш самочувствие. А то се изгражда с нагледни постижения. Един от вариантите е да си намериш занимание - спорт, хоби, изкуство, каквото ти харесва. След това да си поставяш някакви цели по-скоро скромни. Като ги постигнеш, плавно вдигаш летвата, но лекичко. Постигаш и тях и така нататък.
Въпросът е не да вдигаш летвата и да постигнеш чудеса, а да си постоянна и да виждаш как нагледно постоянно се справяш. Така ще си удовлетворена от себе си. Не е тайна, че спорта калява не само тялото, но и духа и психиката. Не случайно бивши спортисти масово са упешни и след края на спортната си кариера - било в бизнес или нещо друго, различно от спорта. Просто защото спорта ги е възпитал да са упорити, да не се предават, да са целеустремени и да не се трогват от такива злобари, които целят да ги сломят духом. Просто действат на всяка цена и не се отказват, колкото и опита да им коства. Не си мисли, че им се получава лесно и от първия път, но са достатъчно упорити, за да го постигнат някога.
|
| преди: 10 години, 7 месеца hash: a6fd23d411 |
|
3. № 1 е прав - самоучствие, упоритост, постоянство.
Вместо приложна психология и вместо да се задълбочаваш в негативните емоции, замени ги с положителни такива.
Намери си социална среда - приятели, клубове по спортни танци или други интереси, участие в различни обществени прояви, РАЗХОДКИ - из града, из природата.
МНОГО важен етап от емоционалното ти израстване, е да приемеш всичко минало като тотално отминало, като научен урок, който няма да допускаш да ти се случва. Е, това е невъзможно, но ще го ограничаваш колкото можеш. Постепенно, ще осъзнаеш, че си се кахърила напразно в миналото си. Винаги ще има хора (вкл. родителите), които да те мачкат и да ти доказват своето "съвършенство". Те така са устроени, така живеят и без това не могат. Загърбаваш, вътрешно може и да се ядосаш, но нека да е за кратко и да не го демонстрираш. Който каквото ще да приказва, ти продължаваш да живееш както намериш за добре и това е.
Разкарай псевдоприятелите от обкръжението ти. Ограничи ги. Контактувай само с истинските и най-близките ти приятели. Завистници и клюкари, винаги ще има.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
