Много съм слаботелесен
преди: 10 години, 10 месеца, прочетена 2438 пъти
Много моля редакторът да пусне историята ми, защото родителите ми искат да ме вкарат в лудница! Храня се редовно, обаче съм "веган". Не ям никаква животинска храна. Обаче не ям само плодове. Ям всичко останало - ориз, картофи, бобови, хляб и т. н., но съм много слаб. Дори аз го осъзнавам. Винаги съм бил слаб през целия си живот. Макар, че откакто започнах да работя като графичен дизайнер и спрях да се движда свалих 5 килограма. Забравих да дам физически данни: октомври навършвам 26 години, висок съм 180, а тежа само 53 кг.
Моля ви, дайте ми съвети!

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 10 години, 10 месеца hash: 4f7bcc5f31

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Имаш две възможности - да почнеш да се тъпчиш със соев протеин и тофу, за да си докараш белтъчините, които са необходими на един мъж (1, 5 гр. на 1 кг. телесно тегло МИНИМУМ) или да прекъснеш глупавата си диета и поне да минеш на вегетариански режим на хранане, защото соята е на 100% ГМО, а млечните протеини не са и са като качествно много по-добри. Ти само с боб няма как просто да имаш и елементарни мускули. Убедена съм, че ти се виждат вените по ръцете, кожата е отпусната (виж Анджелина Джоули и тем подобни). Ако не си веган по религиозни или тем подобни причини, поне стани вегетарианец преди да почнат и костите да ти се чупят от липса на калции, и кожата да се сбръчква. За добро или лошо човекът е ВСЕЯДНО ЖИВОТНО, което ни е позволило да сме и най-интелигентните същества на планетата и да доминираме всичко живо. Още в ембрионалното развитие, ако майката не се храни както трябва излиза....по-малко интелигентно дете, защото мозъкът харчи калории и има нужда от много, за да се оформи. В Африка над 50% от населението е с интелигентност ПОД нормалната, т.е. в развитите страни дори не можеш да осъдиш такъв човек заради дебилство. Ако искаш да си Панда или Коала, знай че тяхното мозъче е като на мишка, Пандите нямат вече и сексуално желание (което може би и при теб е така)... и ще изчезнат в следващите години. Естественият подбор е много жесток, но ни е довел и до еволюция. Просто тревопасните хора не са оцеляли и не са се размножили. Ако не промениш нещо, ти също ще изчезнеш, защото нито една жена няма да тръгне с мъж, който изглежда болен - ЕСТЕСТВЕН ПОДБОР. Не гледай иначе кравите и козичките - кравите имат 5 стомаха, ти имаш един! Кравите имат 10 пъти по-малък мозък от теб, ти трябва да го храниш! Веганството освен това не е толкова полезно, колкото си мислиш. Само за 7 г. вегански начин на живот, Стив Джобс си докарва рак на червото. Първата жена на Пол Маккартни от Бийтълс също е веганка... и умира само на 53 г. от рак на гърдата. Аз преди правих християнските пости преди Великден и на свои гръб разбрах, че един съвременен човек не може да живее така - разградих мускулна маса, кожата увисна, дори напълнях, но се чувствах като разбит парцал. За мъж е още по-жестоко, защото вие имате нужда от повече протеини от нас и в крайна сметка след като си разградите мускулите, почва разграждане на важни органи и МОЗЪКА - т. е. до загуба на интелект, което не винаги е обратим процес. Кое е по-важно за теб - да веганстваш или да живееш? ВЕДНАГА ПОЧНИ с шейкове с млечен протеин, почни поне вегетариански да се храниш - кисело мляко да консумираш например, ЯЙЦА и почвай да правиш фитнес, защото твоите мускули си разградил и сега ще ти трябва яка тренировка за нормални мускули, не за някакви красоти. Ти решаваш, но няма да става по-добре, ако не промениш нещо. Ако увеличиш калориите от въглехидрати, ти просто ще напълнееш с подкожни тлъстини, но тялото ти ще увисне, защото няма мускули, които да го държат. Без белтъчини ще си увредиш и нервната дейност, образуването на всякакви нови клетки и е въпрос на време тялото да си отмъсти с някаква страшна болест. Ракът в нас - това е просто реакция на организма ни, самоубийство го наречи дори, а от чисто еволюционна гледна точка, ти като мъж, който не се размножава, защото няма полово влечение... и жена, която да бъде с такъв мъж, биваш изхвърлян от природата. Стив Джобс почина, да не мислиш, че при теб ако изтрещи някой бушон....? Виж се пак в огледалото и виж един нормално хранещ се мъж на твоята възраст - кой има по-голям шанс да доживее до старини??? Довери се на инстинктите си - ако имаш апетит дори към месо, почвай, защото тялото ти крещи - ИСКАМ ДА ЖИВЕЯ. Поне вегетарианец стани, макар че пак ще е трудно да си докарваш необходимите хранителни вещества. Задължително дори като вегетарианец силно дозирани хранителни добавки - витамини от В групата и нека диетолог да ти предпише изкуствени заместители на всичко, което го има САМО в месото.

 

...

преди: 10 години, 10 месеца hash: bfad3eb91d

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Съгласен съм с всичко, което е казала номер едно. Прекрасно го е казала за месото, и за мозъка, и за протеините. Само да уточня, че Стив Джобс е умрял от рак на панкреаса, а не на червото. Освен това ракът на гърдата в голям процент се дължи на генетична предразположеност. И последно - ГМО не е лошо нещо. Ако не сте съгласни с мен, прощавам ви. Не ми се спори. Бих спорил само с геннен инженер.

 

...

преди: 10 години, 10 месеца hash: 66b7c9a0e3

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Не слушай простотиите които ти говорят. Наскоро българин веганец покори Еверест - това е огромно натоварване и изисква много силно тяло (http://bnt.bg/part-of-show/intervyu-s-atanas-skatov-pa-rviyat-vegan-sta-pil-na-everest) Виж, наистина слушай тялото си. Не е казано да минеш на свински котлети, но просто го слушай. Да си слаб е в пъти по-добре, отколкото тромав, със шкембе, бавно подвижен, потящ се и задъхващ се... Aко се чувстваш добре, какво ти пука как изглеждаш? Аз съм 58 кг. с твоят ръст, на 45 години съм и се чувствам превъзходно - мога да ходя по планините с часове без да се изморя, плувам, работя умерена физическа работа и се храня предимно с веганска храна. Не защото съм веганец, за щото тялото ми така иска.

 

...

горе^

преди: 10 години, 10 месеца hash: 04d724b35c

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   Благодаря за коментарите и загрижеността, но ще се съглася с коментар номер 3. Нямам никакви неразположения и болки където и да е било, не боледувам. Правя си медицински тестове - всичко е в нормата. Приемам витамин б12, който се набавя в малки дози от животински продукти. Не изпитвам желание да ям каквато и да е животинска храна, мога да хапна няколко пъти в годината, когато гостувам някъде, за да не обидя домакина и толкоз. Забравих да спомена, че до преди 3 години, когато се хранех с животинска храна, пак си бях толкова слаб. Явно имам бърз метаболизъм. Решението според мен е да наблегна на повече растителни храни с протеини и да започна да тренирам. Все пак работата ми е на компютър за повече от 8 часа на ден и пропускам някое и друго хранене за деня, а и не съм тренирал каквото и да е от началното училище. Благодаря отново!

 

...

преди: 10 години, 10 месеца hash: 9d3f880873

гласове: 1 2 3 4 5   (3 гласа)

5.   Какво лошо има един мъж да е слаб? Не слушай глупаците и не се тъпчи с боклуци! Много хора биха завидяли на тоя метаболизъм.

 

...