 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Как да предпазя зрението си при това положение?
преди: 10 години, 4 месеца, прочетена 1637 пъти
Здравейте! На 19 години съм. Прекарвам голяма част от времето си пред компютъра или в четене, учене и пр. Проблемът е, че очите започват да ме болят а последното нещо, което искам, е да си увредя зрението. Въпросът ми е:Как да го предпазя без да намалям времето, прекарано в тези дейности. Благодаря предварително!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 7ac063376d |
|
1. Ако до 19 г. не си станала късогледа от учене, няма и да станеш :)
Сега сериозно - всичко си е ген. Аз съм много късогледа като всички в моето семейство - и учени, и неучени. Братовчед ми една книга не е прочел в живота си и е късоглед, но вярно - аз съм най-късогледа. Е и - нося си лещите и нямам проблеми.
Иначе от компютър и четене няма как да си развалиш САМО очите, ако нямаш предразположеност. Това, което описваш е умора на очите. Съветвам те да си вземеш от аптеката капки а очи (тип изкуствени сълзи), не забравяй да мигаш! Иначе на всеки 10-20 мин. фокусирай зрението си върху далечен предмет. Почивай си и спокойно - не си ограничавай ученето и работата на компютъра заради бабини-дивитинини. Отдавна мониторите на компютрите не увреждат зрението! Преди 15 г. действително имаше някакви проблеми със старите компютри, но не и сега. Иначе матовите екрани са по-щадящи за очите, но пък резолюцията им е по-лоша.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 99100e362a |
|
2. Натоварването на зрението е предимно при четене, за тази цел ще ти трябва качествен монитор с ясна картина, с подсветка без трептене, добрър контраст при ниска яркост, подходящо растояние до монитора, подхояща големина на шрифта. Изпозвай тъмни фонове, защото постоянното взиране в светлина също натоварва. Давай си почивки, наплисквай си лицето със студена вода, има и упражнения за очи, които ще ти помогнат срещу еднообразната зрителна активност. Разходките навън също са добра идея за разтоварване на очите.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 3352ff654a |
|
3. Според последната информация, които четох по темата това вреди само временно на очите ти, не е някакво разрушително действие, от което след продължителнно стоене пред компютъра може да ослепееш. Ако се ослепяваше до сега щях да съм с очила и аз. Случвало ми се е да ме болят очите особено ако стоя до 4-5 часа сутринта, ама на другия ден нищо ми няма (разбира се не е най-добрата практика :D).
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
