 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Осъзнавам, че си вредя, но продължавам !
преди: 10 години, 3 месеца, прочетена 2770 пъти
Здравейте всички! :)
Момиче на 17 съм.
Исках да споделя проблема си с някого, просто за да ми олекне. Приятелите ми няма да ме разберат, за това реших да го направя тук.
Преди като бях с леко наднормено тегло и започнах диети и т. н. свалих над 25 кг. Работата е там, че сега толкова ме е страх да не си кача всичко свалено, че когато си позволя да изям нещо сладко и после съжаля, отивам и се принуждавам да го повърна.
По цял ден ми се вие свят, припаднах веднъж, изтощена съм, краката не ме държат, всичко ме боли. Но като изям дори един шоколадов бонбон и имам чувството, че пълнея от него. Започвам да плача и се насилвам да го повърна.
Освен това, наскоро ми се случи нещо. Аз съм много чувствителна и всичко много ме наранява. Става въпрос за момче. Няма да изпадам в подробности, защото ще стане прекалено дълга историята ми. Понякога в такива кризи изпадам, сякаш умирам отвътре, треперя и не издържам на напрежението. Питах нашите веднъж да пия успокоително, но не ми позволиха. За това започнах да си ги взимам и пия редовно, без тяхно знание. Пия валериан и други успокоителни.
Знам, осъзнавам, че това ми вреди, но не знам как да спра. Не знам какво да правя вече.
Благодаря, на всички, които го прочетат. Как да се справя сама?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: a20bcd6f8b |
|
1. Имаш сериозен ПСИХОЛОГИЧЕСКИ проблем. Вероятно е анорексия, незабавно посети психолог/психиатър. Няма нищо срмано, най-малкото за собствено успокоение. Не дай, Боже, ако имаш анорексия, това е много сериозно състояние, о което трудно се измъква.
Колкото до пълнеето, не се ограничавай чак толкова. Просто гледай да компенсираш с малко повече движение и няма проблеми да си хапваш пт време на време някой бонбон примерно без угризения.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 372f016ee6 |
|
2. Момиче, ти направо си се вманиачила. От един шоколадов бонбон или вафла НЯМА да напълнееш, просто внимавай да не ядеш сладки неща в излишни количества... ей тогава наистина се пълнее. Аз какво да кажа като не мога да ям сладко, особено шоколад... имам непоносимост към шоколад, гадно а? Яж си каквото ти се яде, само недей да злоупотребяваш със сладки неща, например можеш да ядеш по 1 вафла на ден или нещо сладичко, но не и на всеки час да посягаш към шоколада... така много ясно че ще качиш. И се тегли всеки ден за да си следиш кг.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 07d725f9d1 |
|
3. аз съм сваляла много килограми за норматив много рязко сваляне бях много пълна и едно момче ми каза че съм красива но неме иска пълна и аз много бързо свалих ужасно много килограми с много глад много лимони и цял ден тичане на стадиона както ще да е... мисалта ми е такава че след сваляне на много килограми е важно да ядеш много плодове да пиеш витамини за да се чуствам здрава и енергиина и да нети навреди, почни здравословен начин на живот, сутрин опражнения закуска плод и чай след това салата с кактоо искаш, след това вечер отиди да бягаш на стадион или на фитнес и ще видиш че като ядеш нормално няма да качиш :)))
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 4e63dcdd5f |
|
4. Спри веднага! Това, което правиш ще те събори до такава степен, че в болница трябва да ходиш. Когато гладуваш не постигаш нищо (вярно, че и аз ще го направя), но това е само около 2, 3 дни гладуване, а повече от тези 2, 3 са равни на припадане, главоболие и болки в корема. Отиди задължително на психолог и лекар! --Ангелчето---
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 833e01bc39 |
|
5. Аз съм момче на 16 години и спортувам от 2 години и съм чел много литература за bodybuilding и искам да ти кажа, че не може да ти стане абсолютно нищо дори от 10 вафли. Ям по 1 шоколад на ден и отделно много въглехидрати. Ям и мазно, но все пак не бях качил нито един килограм, затова взех протеин, зс да кача, но е отделен въпрос.
Евала за свалените килограми, но не се притеснявай. Бягай 2 пъти седмично по 30 мин или скачай на въже, ако нямаш възможност да бягаш.
|
...
| преди: 10 години, 3 месеца hash: d6af907426 |
|
6. Както на теб, така и на всички жени. Избийте си от главата, че мъжете харесваме слабички момиченца, анорексички, кожа и кокали. Изобщо нямам пред вид, че обичаме наднормено тегло, но е много грозно 50 кила с торба цимент. И на момичето казвам да яде нормално, но да спортува. Спорт да, гладуване НЕ. Със спорт ще си подържаш тялото, не с диети. Сигурен съм, че го правиш с мисъл за фигурата си. Е един мъж какво си мисли -" какво има да пипна или да обарам в една кльощава женичка, като няма месл по нея, а само кокали. Кокали ли ще целувам? " От тоя ъгъл ако искаш. Първо вредиш на себе си и второ мъжете няма да те харесат слабичка.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 31763d9820 |
|
7. Моме, отиваш към анорексия, ако не си и отишла вече. Задължително се консултирай със специалист, защото анорексията е изклютиелно опасно и безмилостно заболяване. Така както сега правиш с бонбоните, така ще виждаш в огледалото дебело момиче, въпреки, че си кожа и кости. Самото отслабване от 25 кг. наведнъж е истинско безумие! БЕЗУМИЕ! Не става с гладуване, разбираш ли? Не бонбон, 5 бонбона изяж и не 1, а 3 вафли - нищо няма да ти стане, ясно? В момента си на една много опасна граница, какво да те лъжа, ти стоиш на границата между живота и смъртта! С този глад и безумия ще ти изтънеят костите, ще ти опадат зъбите, косата, .... припадаш, значи вече имаш и ниско кръвно, органите ти изнемогват, тялото ти е изнемощяло! Бас държа, че имаш дори нужда да качиш някое кило! Осъзнай се, потърси помощ от специалист!
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: ac3b6de815 |
|
8. Няма смисъл толкова да се ограничаваш.. примерно сутринта на голямото междучасие около 10-11h, изяж 2 банана и вечерта хапни нещо друго.. но недей сладки неща.. вечерта например супа с 2 филийки хляб.. и пий колкото се може повече вода! :)
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 2fa7edc36a |
|
9. Момиче на 16 съм и имам същия проблем. Не е чак толкова сериозно при мен, но от 2 седмици почти след всяка вечеря се насилвам да повръщам. Също пуша и това всичко, за да не кача килограми. Осъзнавам, че всичко това е страаашно вредно, но е по-лесния начин. Освен себе си обвинявам и изискванията на днешното поколение, днешната мода да си слаб и да имаш тяло на анорексик. Знам, че не трябва да се влияя от чуждото мнение, но ето, че го правя. И ще съжалявам за това, но може би ще е твърде късно. Бих те посъветвала да спреш, но знам, че ще ти е адски трудно и определено те разбирам. Важно е да сключиш мир със самия себе си. Пожелавам ти го :)
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 566d38555e |
|
10. На това му се казва булимия! Потърси помощ защото не е безобидно, проблемът е колкото физически, насилваш се да повръщаш и си вредиш на здравето, толкова и психически, внушаваш си, че си дебела, а реално не си. Валерианът си е ок, той не е химия, обаче няма да ти реши проблема, за това най-добре говори с специалист преди положението да се влоши. Имах приятелка болна от това, повярвай ми доста е плашещо.
|
...
| преди: 10 години, 3 месеца hash: da066c7f88 |
|
11. Почваб да ядеш много един месец да си дойдеш на килограмите. И тогава почвай спорт за да подържаш фигура. Говори с лекар. По -горе много правилно пише мъжката гледна точка за слабите момичета.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: b6e194a7fd |
|
12. (От авторката)
Благодаря ви много! Аз не съм каквото си ме представяте кожа и кости. 65 кг. съм, а съм 1, 55 висока. Все още съм си леко закръглена. Дори имам още за сваляне. Ям си плодове и зеленчуци, също и месо, само когато изям нещо сладко или тестено после толкова съжалявам. Имам чувството, че от един бонбон пълнея. А като се насилвам да го повръщам и за да си компенсирам после не ям нищо 2-3 дни и организмът ми е вече толкова изтощен, че не знам. Не мога да устоя на нещо сладко понякога, но после ме гони страшно чувство за вина.
Родителите ми, като ме видят как седя и нямам сили да пия и ям дори се плашат и притесняват и ме карат насила да ям, което ме срива още повече.
Благодаря, че ме разбрахте и подкрепихте! :)
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 98f11ad62a |
|
13. В момента съм на 28 год на 16 тежах 73 кг при ръст 1, 70 всички покрай мен бяха по 50кг. Реши да взема мерки за 2 год свалих 24кг и изглеждах просто ужасно. По някое време може би към 19 год заболях от булимия и така 2/3 год. Сега на 28 имам дете тежа 62кг и се чуствам страхотна(и изглеждам така). Анорексиятя рецидивира цял живот. Това е ПСИХИЧНО заболяване, което с времето се научаваш да контролираш. Ще ти кажа как да го контролираш. Аз правя така:висока съм 1, 70 от ръста си вадя 110 и получама теглото в което изглежда и се чуствам страхотно. За мен 60 кг са малко най -добре се чуствам в 62кг - 2кг зависи от костната структура. Никой не може да те разбере освен ако не е минал през това, като мен. Всеки ти повтаря просто яж и не се вманиачавай толкова, но те и представа си нямат колко в действителност те е СТРАХ! Страх те е да не напълнееш, страх те е да не умреш, страх те е да не ти опада косата, да не ти опадат зъбите, да не ти откажат бъбреците. И тези страхове са напълно основателни, ако си се поинтересувал до какво води булимията и анорексията. в един момент се чувстваш, катто в затвора, ако не ядеш умираш, ако ядеш пак. НИкой не може да те разбере по добре. С повръщането спри за винаги още днес. Ти си силна и имаш воля. С часове мога да ти говоря какво и как да правиш за да се оправиш. Ако имаш желание пиши в сайта
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: b6e194a7fd |
|
14. /От авторката/
Благодаря ти много номер 13.
Ще с радвам да чуя още от теб. :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
