 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Лечебното гладуване.
преди: 10 години, 3 месеца, прочетена 1926 пъти
Здравейте. Ще се радвам, ако историята ми бъде приета.
Аз съм момиче на 19 години. Бих искала да пробвам метода с лечебния глад в период примерно до 10-15 дни за пречистване и подобряване на здравето, като изключа всякакви храни и почна да пия повече вода в този период. Предполагам доста хора са изпробвали този начин за по-стабилно здраве, включително и дух. Като мине този срок храната трябва да е лека и по малко количество, за да не се получи нежеланият ефект. Предполагам, както и много други така мислят, че това е естествен метод за подобряване на здравословното състояние, но съм чувала и за някои недостатъци от глада. Теглото и ръста ми са нормални (50-53 кг и 162 см). Според вас добре ли ще е за възрастта ми да изпробвам този глад? Благодаря предварително.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: a1413eef61 |
|
1. Ще ти е необходимо когато наближиш 40-така - тогава тялото ти вече ще е доста затлачено с пестициди, хормони, шлаки и какво ли още не, които ще има смисъл да изчистиш. На твоята възраст и килограми - забрави! Освен ако нямаш някакво тежко заболяване, разбира се.
До 19-20 годишна възраст (понякога и до по-късно) костната система се развива и втвърдява, от друга страна такова гладуване е свързано със силна деминерализация (понякога зъбите стават прозрачни). Което е още един повод да не ти го препоръчвам изобщо.
А ако мислиш по този начин да отслабваш - изобщо зарави! В най-добрия случай след това ще пуснеш интересно коремче, а и тялото ти ще се отпусне... Не забравяй, че при гладуване се самоизяжда главно мускулната маса, по-малко мазините. Йо-йо ефектът също не е изкючен ако не започнеш захранването с упражнения и не го проведеш правилно.
Само за информация: ако глдът е 20 дена, след това следват още 3 периода по толкова: първият е плодови сокове, а по-късно и цели плодове; вторият е - към плодовете се добавят и зеленчуци, и зелени и съдържащи нишесте такива; третият е всичко това суровоядство. И едва тогава се преминава към "нормална" храна. Което значи, че ако гладуваш чисто 20 дена, цялото мероприятие ще ти отнеме общо 80 дена или около 3 месеца... Ако не го правиш лятото ще умреш от студ, защото "отоплението" на организма се прекратява, второто нещо, което се "спира" е половата дейност (до голяма степен спира производството на хормони). При жените и цикълът спира.
Въобще не е шега работа!
Както е много мощен метод, катко е с всяко нещо, което не се употребява правилно - човек може да си докара големи бели до главата. Пример - при "добро желание" можеш да се удавиш и в леген с вода...
Отговори си на въпросите: Защо го правиш? Имаш ли основателна причина/някакво сериозно заболяване?
Чети и мисли, не прибързвай! Но на тази въраст изобщо не е за тебе...
Между другото - ВСЯКА бактериална или вирусна инфекция се убива с 5 дни пълен глад и жажда! Обаче... човек трябва да има известен трененинг и да знае какво точно прави.
М43
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 9da6660869 |
|
2. Аз мисля,че човек който не може да изкара и един ден без храна има здравословни проблеми.В този смисъл гладуването е полезно.Но не трябва да се прекалява
гладолечението е много полезно,ако се прави разумно.абсолютно подкрепям този метод на лечение.
Най-дългото ми гладуване е било16 дни,но по-добре почни с по 2-3 дни ,няколко пъти ,после седмица ,после десет и нагоре дни.Иначе може да имаш много усложнения и в крайна сметка да си навредиш.
При мен имаше много позитивни резултати като цяло.
Но не е за всеки,със сигурност.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: a2c9341c0f |
|
3. С извинение, ама това е голяма глупост. Човешкия организъм може да издържи до 21 дена без храна префи да УМРЕШ. А след това, защото нялой сериозно се е подиграш с наивността ти, ЩЕ развиеш refeeding syndrome, сиреч от изведнъж почваш да ядеш и слеф няколко дена умираш.
Не го прави, голяма глупост е, ще си прецакаш здравето, а има и реална опастност да умреш.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: b9c2f410a2 |
|
4. Този лечебен глад не съществува, защото човек може да живее до 41-42 дни без храна и 2 дни без вода, така че си прави сметката дали ще видиш бял свят на утрешния ден (казвам го с добри чувства)
Може да пробваш до 2-3 дни не повече, защото ще ти стане нещо и кой ще се притеснява ? Родителите, приятеля ти ( ако имаш такъв)
Пази си здравето, че без него не се изгражда нищо!
Поздрави! _)(* €%
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: d74483493e |
|
5. Виж диетата на д-р Байкова
|
...
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 47351d7938 |
|
6. Този метод не е полезен нито за възрастта ти, нито за тялото ти, нито за растежа ти, нито за здравословното ти състояние. Сложи на кантара ползите и вредите преди да предприемеш дадено лечение.
1. Подобрява се влошено здраве, а ти нямаш такова. Какво ще пречистваш на 19г?
2. Все още си малка и развиваш вътрешни органи /бъбреци яйчници ит. н/, ако сега стресираш развитието им, е възможно в бъдеще да се сдобиеш със здравословен проблем заради здравословното гладуване. Яйчниците ти в момента са напъпили цветя ако направиш такова стресиращо нещо е възможно никога да не цъфнат.
3. Ако на 19 започнеш да гладуваш по 10-15 дни на 49г какво ще правиш? С такъв ранен старт на 50г възраст трябва да гладуваш по 1-2 години за да имаш ефект.
Запомни нещо от една по възрастна дама, никога не се лекувай драстично при липса на фрапиращ проблем. Няма лошо в лечебното гладуване, но го започни след 30г възраст и под лекарско наблюдение.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: d74483493e |
|
7. Здравей . Много ще се радвам да ми кажеш как поддържаш или си станала тези кг , защото аз съм същият ръст и години като теб , но около 60 кг и искам да отслабна трайно . Моля и благодаря .
К.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: fdc90e0a02 |
|
8. еми не е добре.. ако искаш да си здрава води здравословен начин на живот, от което тялото ти ще се чувсва добре, а не да гладуваш, да мъчиш тялото си ,което хич не е полезно и накрая и да качиш някое кило
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 4a04acf3f7 |
|
9. Първо 10-15 дни са прекалено дълъг период и второ ако сериозно смяташ да го правиш, трябва да го правиш само под наблюдението на специалист, защото нямаш идея колко проблеми можеш да си докараш. Да не стане така, че вместо "да изпишеш вежди, да извадиш око" както казват старите хора. С други думи, вместо да си подобриш здравето, да си докараш здравословни проблеми. За това преди да правиш каквото и да е говори с доктор и ако той каже НЕ, не прави нищо на своя глава, че да не съжаляваш. Освен това захранването не е просто "ядеш нещо леко и по малко", ами след такъв дълъг глад само лекар може точно да ти обясни как правилно да се захраниш. Така, че лично аз бих ти препоръчала 3 дена, най-много и то пак само ако си в добро здравословно състояние. За това най-сигурното е, говори с лекар.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 0d098d116b |
|
10. Благодарна съм за отговорите. А до номер 7 ще ти обясня. Преди 2-3 години и аз бях леко пълна. По рано не можех без сладко, но от като го намалих и взех да свиквам в умерени количества да се храня и с по калоричните вкусотии. С намаляването на храната и повече движения почнах постепенно да свалям някой друг килограм но за сметка на това сега не трябва да прекалявам с храната, защото бързичко се трупа, но ако си активна и не прекаляваш с храната няма да имаш проблеми. Но все пак при всеки е различно. Ако си хапваш бързи храни може да ги намалиш и да почнеш с нещо по здравословно.
|
...
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 8bcb32fc20 |
|
11. Здравей! Преди година направих 10 дни пълен глад и като първите 7 дни не съм пил и вода! Не се умира, но преди да подходиш към гладуване трябва да преминеш много плавно с храните. Ако ядеш месо спираш червено месо, после бялото, след това може да минеш на течни храни, плодове и зеленчуци и тогава да си направиш глад, за да не стресираш организма. Аз направих така и ми се отрази чудесно. След тези 10 дни имах 1 седмица в която пиех течности, ядях плодове и към края на седмицата започнах да ям зеленчуци и към 10тия 12 ден след гладуването започнах да преминавам лека по лека на нормална храна. Не е имало йо-йо ефект, не ми е станало нищо лошо, но трябва да подходиш много внимателно, защото винаги има опасност да се случи нещо ако правиш резки преминавания от ядене към глад и обратно! Успех!
М 27
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: d74483493e |
|
12. от номер 7 - благодаря ти, този метод и при мен си действа, но напоследък много се отпуснах с яденето и качих няколко кг. сега пак трябва да се мотивирам, но ще успея рано или късно. иначе не гладувай, така после ще си качиш кг отново може даже повече. тази диета на д-р байкова е по-разтоварваща и не е глад, пробвай нея ако искаш, но цаката на всеки режим е да не седиш гладен, яж често и по малко. :)
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 2d8acadb58 |
|
13. №11 е абсолютно прав, но забележи - той е бил на 26 години, когато го е правил за първи път, т.е. с 6-7 години отгоре на твоята възраст, което в случая е критично важно! Да, при пълен глад, когато организмът премине изцяло на мастен метаболизъм, част от изгорените мазнини се превръща във вода, така че организмът е в състояние, дори при нормална дейност, да издържи до 5-7 дни (по-дълго не съм пробвал) без да приема вода отвън, като при това продължава да отделя урина, без да се обезводни сериозно! (а не както го пишат по книгите и учебниците, че умира след 2-3 дена без вода...)
№3, ти пробва ли, че говриш толкова убедено, или като папагал повтаряш чутото/прочетеното някъде? Няма по-голяма глупост тук от твоето мнение...
№4, и ти си много далеч от истината! Запазете подобни мнения за себе си, и не ги казвайте пред никого, за да не ви се смеят хората. За ваше сведение, съществуват хора "слънцеядци", които от години нищо не са хапвали, осввн вода, чай, и много рядко - разредени плодови сокове.
От №1, гладувал 4 пъти по 28 дена.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 05afeca461 |
|
14. Номер 11 благодаря ти за важната информация, но преди решаването ми да направя метода съм се разровила из интернет и съм чела информации, както и мнения на други хора и знам, че захранването е много важно :) Месо много рядко ям, вечерята също я избягвам. Последно хапвам към 16 часът. Но в последно време и липсата ми на апетит ме подтикна към тази мисъл с лечебното гладуване. По принцип се радвам, че не се храня с бързи храни особено от Mcdonawds, много рядко пия сокове (абсолютни боклуци), камоли газирани напитки, което предполагам също е към по-доброто здраве. Но ям сравнително еднообразна храна.
И на номер 13(номер 1) благодаря за изказването. :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
