 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Само на течности
преди: 9 години, 7 месеца, прочетена 1510 пъти
Преди време бях спряла всички сладки храни, тестени и вредни храни. Тренирах Канго Джъмпс и всичко беше страхотно. За 4 месеца влезнах във формата, която почти се доближаваше до идеала към които се стремях. Канго-то много започна да развива бедрата и да оформя мускули, които не исках да имам. Мотивацията ми почна да изчезва, започнах да ям сладко и то не в малки количества. За 1 месец вече не съм това което бях, чувствам се ужасно. Мисля, да започна 1 месец, като за начало да го карам само на течна храна. Супи, смутита, фрешове. 1 път в седмицата риба, която да е на скара ии примерно сурови ядки по 30 гр на ден. Мислите ли, че с този начин на хранене + 3пъти седмично фитнес, ще постигна резултати. Режима ми е краен, но знам, че не се ли спра от ряз, няма да мога да спра сладките изкушения.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 85f36fa54f |
|
1. Супите и смутитата са си чиста храна, аз не виждам в тях да има нещо отслабващо, така че с тях няма да отслабнеш, е зависи от количествата, но пък са полезни. В чаша с 200мл смути има 400 калории, спупата ако е зеленчукова има 100 калории на 200 милилитра, ако има месо в супата калориите са двойно.
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: cb7b0c1ddc |
|
2. Каквото и да правиш... идеята да хапнеш нещо забранено... идва рано или късно
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 248a623e25 |
|
3. Абе, то че така ще отслабнеш, ще отслабнеш, ама йо-йо ефекта после ще е страшен! Така, че ти хубаво ще си караш само на смутита, ама няма как да си на този режим с години и в момента в който почнеш да ядеш ще стане страшно! За това изобщо не те съветвам да се захващаш с тази диета, че аз вече си патя от един такъв "здравословен режим" и то уж даден ми от диетолог. Свалих 9-10 кг и качих 15! Страхотно! По-добре си намери някакъв спорт от който не се трупат прекалено много мускули.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
