 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Възможно ли е и как да ускоря метаболизма си?
преди: 9 години, 6 месеца, прочетена 1268 пъти
Здравейте, аз съм момиче на почти 13 години, тежа 42-43 кг. и съм висока около 156-158 см. Въпросът ми е дали е възможно метаболизмът ми да се ускори на тази възраст и да бъде така от там нататък? И ако да, как мога да го ускоря или той сам ще се ускори от хормоните? Съжалявам, ако въпросат ми е зададен неправилно и моля без обиди за възръстта ми. Благодаря предварително :)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 0cc97b3bf4 |
|
2. Метаболизмът не можеш да си ускориш до живот. Мит е, че човек е слаб или дебел заради метаболизма си. Много малък процент от хората (под 5%) има по-силен или по-слаб метаболизъм, но разликата с нормалното е минимална - 150-200 калории дневно. ПРОФЕСИОНАЛНИТЕ спортисти имат засилен метаболизъм, но и те в покой не изразходват повече от 1 сникарс на ден в сравнение с нормалните хора. Ако спрат да спортуват професионално - като нас са си. Често такива хора напълняват страшно - вижте бивши спортисти, но то не е заради метаболизма, а просто, защото са свикнали да поглъщат огромно количество калории заради спорта си и после е другно да спаднат на нормалното.
Ако искаш да си засилиш кондицията, става това с кардио, но метаболизмът не можеш практически да повлияеш като нормален човек.
Хормоните нямат общо с метаболизма... тук не ти разбрах какво искаш да кажеш всъщност. С метаболизъм да си повлияеш хормоните или да си биеш хормони за метаболизъм?
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 1b74d6d06d |
|
3. Н. 2, моля те, следващия път да помислиш преди да пишеш. "Хормоните нямат нищо общо с метаболизма" - що за глупост?! Разбира се, че имат. Както метаболитните, така и катаболитните процеси в организма зависят от хормоните. Друг е въпросът, че тези зависимости са ужасно сложни и само ендокринолозите ги разбират (донякъде). Освен това авторката никъде не е казала, че смята да "си бие хормони". Просто навлиза в пубертета и се интересува как предстоящите ѝ хормонални промени биха повлияли на метаболизма ѝ. Въпросът ѝ е съвсем логичен, между другото.
Авторке, тези неща са строго индивидуални. Аз бях кльощаво дете, а в пубертета напълнях - не станах дебела, а просто спрях да бъда кльощава. Била съм на твоите години тогава. На 18-19 годишна възраст, когато хормоните ми се укротиха и балансираха отново изкльощавях, без да правя диети или нещо друго. На 23 години заради преживян голям стрес довел до сериозни нарушения в хормоналния ми баланс (установени от ендокринолог след изследване на кръвта) рязко качих десет килограма. После, пак "от нищото" ги свалих.
Познавам и обратни случаи - момиче, което беше доста пълно като дете, в пубертета много израсна на височина и много отслабна - без диета или друго.
За съжаление, ние тук няма как да ти "предскажем" какво ще се случи с твоите хормони и твоя метаболизъм, защото това може да ти каже само професионалист (лекар).
Във всеки случай, недей да правиш експерименти с тялото си - не пий на своя глава лекарства или хранителни добавки на хормонална основа, защото ендокринната система на човека е много фин механизъм, много лесно се разваля, а много трудно се поправя.
Пожелавам ти всичко най-добро!
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: b6436890d8 |
|
4. Ядене често и на малки порции и много спорт. При мен това помогна. :)
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 96d83cb442 |
|
5. Яж здравословно, спортувай, иначе е възможно от хормоните, но си си добре като килограми :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
