 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
за Street fitness специалистите
преди: 9 години, 6 месеца, прочетена 1190 пъти
Хора проблема е, че започнах работа, която представлява физически труд. Най-лошото е, че много натоварвам кръста и за това спрях да тренирам за корем. А след като спрях да тренирам за корем - започнах да пускам шкембе :(. Моля ви кажете някакъв начин да се справя с това. Не съм женен рано ми е за шкембе :). Не мога да сменя работата за сега, защото ми е много важна.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 29b0dfe7be |
|
1. Здраво тичане и спринтове.
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 6ef0d3f8fe |
|
2. Това че натоварваш кръста не означава че не трябва да тренираш пресата - напротив, трябва. Ако само едното се тренира активно, а другото не, мазнините ще са ти най-малкия проблем - възможни са гръбначни деформации и контузии (при силен кръст, но слаба преса). В работата най-вероятно вдигаш нещо тежко - дърпащи движения и екстензии в кръста, плюс евентуално крака... ми супер. В тренировките наблягай на бутащи движения и коремна преса.
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: cec90c0cd1 |
|
3. Не само от жена се дебелее, авторе, а и от ходене на работа. :D Шкембето не е защото си спрял да тренираш за корем, а от преяждане и стрес. Физическата работа цял ден изтощава и след като се прибере човек се наплюсква едно хубаво и общо взето отмаря. :) А когато се ожениш, ще пуснеш още едно шкембе, ако попаднеш на домакиня. :)
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 82e1305ca0 |
|
4. от автора :Благодаря на всички :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
