 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Не мога да отслабна
преди: 9 години, 5 месеца, прочетена 1161 пъти
Здравейте!
От месец и повече спазвам хранителен режим,ям по една филия на ден и се ограничавам, но няма никакъв резултат.На 19 години съм висока съм 160см и тежа 80кг.Когато бях на 14 години в 8 клас до тогава бях 65кг и си хапвах всичко не се ограничавах и килограмите не ми мърдаха,но тогава се случи така и останах на поправителен изпит.Бях под голямо напрежение и стрес и от този момент до сега започнах да качвам килограми , спазвам диета,тъкмо ги сваля и после отново ги качвам двойно.Според вас на какво се дължи това?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: c352437192 |
|
1. Дължи се на стрес, преяждане, малък енергоразход.
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 99366d659d |
|
2. Двойното качване е заради диетата. Натича се йо-йо ефект. Сигурно го знаеш...
Не можеш да свалиш килограми може би защото още живееш под стрес. Така ли е? Ако е така се опитай да си направиш ежефневието по-спокойно. Спазвай си хранителния режим и включи фитнес. Така ще започнеш да сваляш килограми. Гледай да гориш повече калории, отколкото приемаш.
Надявам се да съм помогнала поне малко! :)
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 99366d659d |
|
3. О не! Ако ти е такъв хранителния режим не го спазвай! Твърдо НЕ! От номер 2. Започни да се храниш здравословно. Направи си изследвания на кръвната захар и на инсулина. 160 на 19 години мисля че е много малко... Направи си изследвания на хормоните.
Имаш ли по-обилно окосмяване? Появяват ли ти се кръвчервени стрии? Ако се сетя нещо друго ще пиша. Ще следя темата.
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 631372dfb2 |
|
4. Най-добре се храни здравословно, изключи мазното, пърженото, сладкото и газираното от менюто си и се фокусирай върху това да си здрава, а не да свалиш кг... то тялото ще ти се отблагодари само :) и не забравяй да се движиш, ако включиш и спорт или фитнес още по-добре.
Това са навици за цял живот, а не за месец-два.
П. П. не намалявай рязко калориите, с по 100-200 на седмица. Отслабвай бавно.
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 631372dfb2 |
|
5. Най-добре се храни здравословно, изключи мазното, пърженото, сладкото и газираното от менюто си и се фокусирай върху това да си здрава, а не да свалиш кг... то тялото ще ти се отблагодари само :) и не забравяй да се движиш, ако включиш и спорт или фитнес още по-добре.
Това са навици за цял живот, а не за месец-два.
П. П. не намалявай рязко калориите, с по 100-200 на седмица. Отслабвай бавно.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
