Това ОКР ли е? Трябва ли да се притеснявам?
преди: 9 години, 6 месеца, прочетена 1781 пъти
Здравейте, аз съм момиче на 16 години. Пиша ви, защото не само аз, но и мои приятели забелязаха, че се държа странно. Първо, понякога извършвам напълно нормални действия, но по строго определен начин. Например, когато си мия зъбите, трябва да търкам 20 пъти от ляво и от дясно. Трябва да превъртя ключа два пъти при заключване. Когато включа или изключа лампата, трябва да чуя хубаво самото изщракване, ако не го чуя, повтарям действието. Ако не направя изброените неща, почва да ме "дразни" отвътре и няма да се успокоя, докато не направя всичко както трябва. Има и други примери, но сега се сещам само за това.
Другият ми проблем е, че напоследък (някъде от лятото) започнаха да ми се проявяват натрапчиви мисли. Например, когато на ум ми дойде "Мама ще почине" започвам да се чукам по главата (лекичко, както се прави, когато "чукаш на дърво"). Няма да спра да го правя, докато тази мисъл не ми излезе от главата. Ако не си почукам на главата, няма да спя цяла вечер от притеснение, че това наистина ще се сбъдне. Сега усетих, че се чукам по главата, докато пиша този абзац.
Казах на майка ми и тя не ме взе на сериозно. Поразрових се в интернет и това прилича на ОКР, но все пак исках да попитам вие какво мислите, дали се случва на някой друг и дали това е нормално за годините ми? Наистина умолявам модераторите да публикуват историята ми, защото съм много притеснена. Благодаря предварително.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 9 години, 6 месеца hash: 92193a793c

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Не си единствената, има много тийнейджъри като теб, които имат същият проблем. Някои мисли могат да бъдат много опасни, тъй като могат да те наранят физически, като например, търкането на зъбите, само определен брой пъти, да речем не 20, а 40 пъти, можеш да си протъркаш зъбния емайл, само и само, за да си завършиш "ритуала" на ввсяка цена. Или пък да скачаш по леглото определен брой пътк, докато не го направиш както трябва. Ще го счупиш. Консултирай се с лекар и му разкажи за проблема си.

 

...

преди: 9 години, 6 месеца hash: ac31b4b843

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Имам същия проблем, само че при мен вместо чукането по главата, се стига до самоубеждението "всичко е наред". Дори след негативите в ума ни, важно е да ги регулираме точно с фрази в обратна насока. Можеш да си измислиш една дума или дори изречение, което да си повтаряш всеки път, когато ти се замъглява съзнанието. Например "спокойно", "всичко е наред", "аз съм силна", "аз ще се справя" и т. н., но е важно позитивите да бъдат като гарант за успех, защото съзнанието се хваща за всеки малък детайл. Ако си повтаряш "всичко ще е наред", евентуалното ти съмнение, че няма да е наред, личи. Има много книги "Подсъзнанието може всичко" и не са случайни. Не мисля, че трябва да се притесняваш. Всеки човек развива тези "симптоми" поне веднъж в живота си, произхода на които е, че сме осъзнати индивиди и ни е ясно, че един ден всички ще умрем. В някои държави празнуват смъртта, пеят, събират се, танцуват, обличат се в бяло, отправят тържествени ритуали в знак да възхвалят живота на земята, извървян от починалия. Най-големите празници за отделния човек са раждането, сватбата и смъртта. Прочети за тези ритуали, колкото повече знаеш за смъртта, толкова по ще я приемеш. Приемеш, имам в предвид ще знаеш, че тя е част от живота, както сключването на брак, както децата... Очакваш един ден да бъдеш майка и съпруга, нали? Защо тогава не очакваш и смъртта? Та тя идва, когато животът ни е взел всичко, което имаме да му дадем. Вярвам в съдбата, някои си отиват за миг, други се борят с години с нелечими болести, с диагноза "имаш 1 месец", но и досега са живи, здрави, прави, успели.. Има си дни за успех, за борба, за страдание, за щастие.. но и за смърт. Не се плаши, а прекарвай повече време с близките си, прегръщай ги, защото в Париж, стотици не успяха. Успех! Ж21

 

...

преди: 9 години, 6 месеца hash: 9d60f05165

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Това според мен е ОКР! Отиди на доктор!

 

...

горе^

преди: 9 години, 6 месеца hash: 87c00fae80

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   И аз бях така спокойно с времето отшумява. Съветвам те когато ти дойде тази мисъл в главата да не предприемеш нищо, за да видиш, че майка ти няма да умре.

 

...

преди: 9 години, 6 месеца hash: 87c00fae80

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

5.   И аз бях така спокойно с времето отшумява. Съветвам те когато ти дойде тази мисъл в главата да не предприемеш нищо, за да видиш, че майка ти няма да умре.

 

...