 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
На 16 съм и пия по над 10 кафета на ден
преди: 8 години, 9 месеца, прочетена 3308 пъти
Както разбирате от заглавието пия много кафе и започнах да се притеснявам за здравето си.Пия кафе от около година,но то не е кой знае какво,защото пия единствено 3 в 1. Първоначално започнах с 1 на ден,постепенно започнах да ги увеличавам и до днес пия по 5-6 на ден,понякога съм достигала и до 10. Не треперя,нямам проблеми със съня или нещо подобно,случвало се е дори да пия кафе 22:30 вечерта и пак да си спя спокойно.Доста съм разсеяна,но аз винаги съм си била такава,още от дете.Но все пак се притеснявам,че е вредно,но не мога да спра да пия кафе,пристрастила съм се. Това е единственото ми прегрешение,аз нито пуша,нито пия алкохол. Нашите знаят,че пия 3 в 1,но те си мислят,че са по 1-2 кафета на ден,а ако знаят по колко много кафета изпивам за днес сигурно ще се ядосат. Но просто ми се пие и не мога да се контролирам,нямам воля.Моля посъветвайте ме как да го откажа или поне да го намаля на 1-2 чаши на ден,което е по-нормално количество.Благодаря предварително!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 18e8bf8ddb |
|
1. Пич, северните народи пият по 10 кафета на ден от 12 годишни. Стига кафето да е добро, можеш да пиеш много, стига да нямаш проблем със сърдечно съдовата система. Баба ми гони 80те, но пие по 6-7 кафета.
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 81bd621efb |
|
2. Да ти спрат парите, много просто.
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: b9e32c4063 |
|
3. Това че си пристрастена към нещо е достатъчен знак, че трябва да спреш да го правиш толкова често. При всеки човек кафето действа по различен начин - напр. на мен дори от 1 чаша 3в1 (понякога половин) сърцето ми почва да бие бързо, а стомаха ми почва да се бунтува само от миризмата, но от друга страна колкото и да пия не ми действа по никакъв начин на съня. Не е хубаво да се пият повече от 3-4 чаши на ден, но от 10 на 2 е драстична промяна и тялото ти може да не го приеме добре - може да почне да те боли глава, да ти се спи постоянно, да почне да ти се повдига и да станеш раздразнителна. Намалявай ги леко по леко - примерно на всеки 2-3 дена пии с 1 по-малко и имай повече вяра в себе си.
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 1c9c74d566 |
|
4. Здравей според мен това не е нормално!
Може да е 3 в 1 но все пак това са 10 кафета.
Ти получаваш голяма доза захар и кофеин.
100 г съдържат 418 Калории в това кафе.
А за въпросът ти как да го откажеш...
Амии ти не се стараеш да го откажеш постарай се!
Аз съм подобен случей но само с храна сега съм на диета и се старая!
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Взимай най-много около 2/3 чаши кафе!
И когато ти се припие няма да взимаш кафе вместо това си взимай водичка или нещо друго!
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: c0f3228304 |
|
5. Тези кафета са изключително вредни и то май не заради "кафето", което има в тях, което е минимално, а заради всички останали боклуци, както и захарта. Зачети се в съдържанието на пакетчето и ще се стреснеш.
Аз имах същия проблем преди време, бях се пристрастила към тези 3 в 1, така че те разбирам идеално. Първо си купувах по едно две, после почнах да следя онези промоции дето пускат цял пакет с по 20 или 50 бройки и така пиех все повече.
Захарта е една от основните съставки, които водят до това пристрастяване и те карат да искаш още. Аз лично просто реших да спра и почнах да пия обикновено кафе само с мляко (или от кафе машина или разтворимо, което все пак няма други добавки). В началото е малко неприятно, защото си свикнал да е сладко, но ако имаш волята след време ще свикнеш колкото и да не ти се вярва, но трябва малко постоянство в началото.
Аз от години вече пия само с мляко и без захар и когато преди около година ме черпиха с 3 в 1, не можах даже да го преглътна. Видя ми се ужасяващо сладко и ми се струваше невероятно, че някога съм го харесвала.
Спирай го докато е време, всяко пристрастяване е вредно. Успех
|
...
| преди: 8 години, 9 месеца hash: d2f59ad5a6 |
|
6. Аз съм „кафеджийка“ и ти гарантирам, че не си се престрастил към кафето, а към захарта в 3 в 1.
Има много хора, на които кофеинът не действа - всичко е генетика, но и приспособяване. Аз пия 5 ХУБАВИ кафета на ден, органични или Лаваца на Сименс автомат си ги приготвям, но мога и с 1 кафе, мога и без кафе. Има много антиоксиданти в кафето. Търси сорт Арабика, защото е от Африка или Латинска Америка, не пий азиатско кафе, а за съжаление в 3 в 1 няма никакви позитивни антиоксиданти, а само захар, нескафе, мляко на прах, което също е вид захар. Към това си се и пристрастил, не към самото кафе.
Спри от раз...можеш обаче да минеш към нормално кафе, но спри 3 в 1
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 69cd4c3f87 |
|
7. Ако не можеш да се контролираш за това, как ще се справиш с другите неща в живота си? Просто казваш от утре само по 1 сутрин и до там, после пий вода, сок каквото искаш. Много несериозно и неадекватно от твоя страна и ако сега нямаш проблеми, след години със сигурност. Лично познавам, човек който пиеше кафе като теб, сега изглежда като старец, развиваше разни теории то като вода било, но работата му била такава и го освежава, истината е че има доста по-полезни и освежаващи неща от кафето, сега му треперят ръцете и е целият червен заради високото кръвно.
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 8d04822027 |
|
8. Не е вредно, но е калорично. Съветвам те сама да си правиш 3 в 1 - обикновено кафе, обезмаслено прясно мляко и подсладител стевия.
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 8896bcf454 |
|
9. Първо искам да кажа на номер7 да не се отнася така грубо към момичето, което по - скоро трябва да бъде похвалено, че осъзнава ситуацията, до която е стигнала като проблем, и при това самостоятелно, което е нещо голямо според мен дори, за разлика от много други вече пораснали хора, които уж се справят с живота си...
Така, Авторке, човек на 16 години оргранизма му е супер свеж и може да поема какви ли не неща и все нищо няма да му има. Казвам ти го това от личен опит.
Ноо след 2-5 години ще видиш как ще почнеш да имаш някакви оплаквания вече... ако продължаваш така
Затова опитай се да ги намалиш, разбира се постепенно.
Тази седмица вместо 10 пий по 8.
Следващата по 6.
По - следващата по 4.
По - следващата по 2.
Докато не стигнеш до 1!!!
А след още време се опитай да имаш и дни, в които изобщо не пиеш кафе - определено организма ти ще му дойде добре едно такова прочистване. А и добре те съветват да не го пиеш това 3в1, а да си правиш истинско кафе с истинско мляко у вас.
Замисли се обикновено какво правиш и за какво си мислиш докато пиеш кафе или малко преди да ти се препие кафе. Ако е нещо отрицателно, което може да се промени, поправи, оправи - ами оправи го!
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 71b456e7bd |
|
10. Един познат пиеше по 30 чаши на ден, от което логично имаше високо кръвно, халюцинираше и му се гадеше. Трябва да ги намалиш до 1 според мен(аз не обичам кафе, пия капучино). Намали количеството, защото ще се появят проблеми със сърцето.
|
...
| преди: 8 години, 9 месеца hash: f35cbb27ae |
|
11. Миличка мой приятел, така пиеше по много кафета, когато бяхме на твоите години. Случваше се по някой път да гаврътне пред очите ми по 5 - 6 едно след друго, а преди да се видим не ми се мислеше колко още може да е изпил. Всеки път се опитвах да го вразумя без успех. Е вразуми се след един случай, когато така беше качил кръвното от многото кафета едно след друго, че му потече кръв от носа и му прилоша. Оттогава спря кафето и почти не се докосва до него, за жалост не мога да кажа същото за цигарите и бирата не може без тях. Ж. 23
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: cb9333fccf |
|
12. замести го със зелен или плодов чай с мед :3
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 49e5a7b69a |
|
13. Погледни опаковката на 3 в 1 виж какво смешно количество кафе има. Повечето е сметана и захар. Тъй че не си се пристрастила към кафето а към вкуса. Което значи че можеш да го откажеш от веднъж. Аз съм инато магаре и обичам МНОГО СЛАДКОТО. Веднъж дядо ми каза че съм нямал воля да го спра и естествено се вбесих. Една седмица не пих кафе защото има захар, не барнах нищо свързано със захарта дори в минимални количества. Дори спрях плодовете А шкафа бе. бълен със сладко. На моменти ме избиваше лудост и неиздържах во съм ексчентричен и като кажа че нещо ще е на мойта значи съм прав. Дядо чак се оплаши. Честно казано можеш да се справиш от раз само бъди силна.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
