 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Защо не отслабвам?
преди: 7 години, 1 месец, прочетена 2168 пъти
Момиче на 15 съм. От началото ма зимата се опитвам да отслабна. Тренирам и правя упражнения, но резултат никакъв. Гледам максимално да не ям сладко и тестено, въпреки че са ми слабост. Резултат никакъв, дори 1 килограм нагоре. Пия много вода и ям плодове. Опитвам се да намаля яденето доста, но не ми се получва. Някакви идеи защо не отслабвам? Май ще прибегна до малко глад. Вие какво мислите?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 7 години, 1 месец hash: 074a616b8b |
|
1. Плодовете съдържат много калории, можеш само по 1 плод на ден да ядеш. Яж често, но по - малки количества. Аз ям по 7 пъти на ден, но малки количества и последното ядене е в 19 ч и отслабнах 7 кг за 1 месец( яж риба, пиле, салати, картофи, но не трябва да смесваш месо с ориз или картофи, а поотделно ги яж) и ще отслабнеш, а най- здравословните тренировки е да ходиш пеша или на плуване. С други видове спорт ще си прецакаш ставите и после ще виеш от болка. 1 път, когато си поискам на ден ям по 1 ред шоколад, вместо плод, защото и аз обожавам сладкото. Късмет и си живей живота!!!
|
| преди: 7 години, 1 месец hash: fdfb8c2c3e |
|
2. Надявам се не звуча обезнадеждаващо, но не очаквай резултати веднага. Разлика ще забележиш най-рабо след няколко месеца. А дотогава много тренировки. Освен това което правиш може да бягаш в квартала си или ако има организирани бягания, тук във варна има. Успех!
|
| преди: 7 години, 1 месец hash: 5922958fef |
|
3. До номер 1 някак не мога да си представя да ям по-малко 7 пъти на ден. Ще ми дадеш ли примерно твое меню просто да имам представа какво значи.
А до номер 2 да малко е обезнадеждаващо, но имам търпение и се надявам резултатите да не закъсняват много. И друг въпрос, който забравих да попитам е как да се справя с глада за сладко? Благодаря предварително!
-От авторката
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
