Как да изгоря мазнината на лицето?
преди: 6 години, 4 месеца, прочетена 1138 пъти
Аз съм момче на 15 години. Имам доста мазнина на лицето, но иначе не съм дебел изобщо. Лицето е единственото място на което имам толкова много мазнина и отделно имам пъпки и като цяло лицето ми не е от най-хубавите точно поради тази причина. Искам поне да изгоря мазнината от лицето ми, за да изглеждам малко по-добре, обаче не знам какво точно трябва да направя. Мислех си да почна да тичам всеки ден след училище и да горя доста калорий, но не знам дали само с тичане ще стане нещо изобщо. Не разбирам много от фитнес и такива неща за това искам да ви помоля за вашата помощ. Благодаря предварително.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 6 години, 4 месеца hash: b8971b4da8

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   На 15 е нормално, за съжаление, да имаш пъпки. За щастие, това няма да е вечно. Колко си висок и колко тежиш?

 

...

преди: 6 години, 4 месеца hash: b52c42e32e

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   с цялостно намаляване на % телесни мазнини, но имай предвид, че има хора, които имат по-пухени лица, без изразени скули, независимо колко % мазнини имат. Намали солта, пий повече вода, не яж екстрахирани мазнини, а само цели - ядки без сол, авокадо, фурмите са мазен плод, дурианът, но не знма дали в България има внос. Готвеното може да е с тахан, смляно ленено семе или пасирани ядки, без никакви олиа, масла, зехтини... ако знаете само как запушват кръвоносните съдове тия течни мазнини и колко са калорични... разкарайте ги. Топенето на мазнини става с кислород - кардио като дишаш през устата, така се топи повече.

 

...

преди: 6 години, 4 месеца hash: d8526df682

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Отиди на дерматолог.

 

...

горе^