 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Не харесвам външния си вид!
преди: 5 години, 11 месеца, прочетена 1338 пъти
Здравейте на всички, имам следния проблем. Аз съм момиче на 14 години, тренирам без да спра вече 10та година (2 различни спорта) обаче външния ми вид изобщо не ми допада. Висока съм 1. 70см и тежа 52кг. Със сигурност имам доста мускулна маса, но аз искам да съм много по-слаба, отколкото сега. Искам да стана поне 48кг. С дни не ям само и само да сваля килограми, усещането за глад почна да ми харесва, а когато се погледна в огледалото ми става много зле, заради външния ми вид(дебела съм) От 1 година кантара ми стана най-добър приятел, изпитвам угризения след като съм изяла дори 1 хапка и страх, че ще кача много килограми и ще стана още по-дебела. Уча в спортно училище и там всички почти са много слаби, а аз съм дебела. МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ МИ изпробвала сум какви ли не диети и гладувания просто нищо не помага....
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 11 месеца hash: 37e0723cbc |
|
1. Най-добър вариант е умереното балансирано хранене, ако чувстваш нужда - в по-малки количества. Редовно хранене три пъти на ден по малко, здравословна храна - салата например, нещо готвено - леща, ориз, сутринта плодове, например, овесени ядки. Кисело мляко вечер, или някаква супа. Изобщо - каквото ти е вкусно, но колкото повече домашна храна и колкото по-простичка е тя - по-добре. Според мен за този ръст тези килограми са добро число. Аз съм същия ръст, но малко по-малко килограми - моето тегло е малко под нормата. Може да пробваш да караш колело или да тичаш по малко, ако ти харесва и те кара да се чувстваш добре. Подбирай си дрехи за фигурата и се обичай - това е важното. Имаш идеални килограми, съответстващи на теглото, според мен. Гладуванията не вършат работа за трайно отслабване и поддържане на тегло - важно е умереното редовно хапване на здравословна, вкусна храна с минимум захар и мазно, повечко зеленчуци, плодове и така. Успех и се радвай на тялото си, защото съм сигурна, че е красиво. Няма нужда да се притесняваш за глупости, когато теглото ти е чудесно. Ако се храниш редовно, но малко по-малко, отколкото си свикнала, то с времето и теглото ти малко ще намалее, без да усетиш. О, важно е и да пиеш вода. Ако се чувстваш гладна извън времето за хранене, пийни вода, изобщо така на разстояние между тези три хранения си пий повечко вода. Най-важното е да се обичаш и да се харесваш и да си сигурна, че си със съвсем нормално тегло. Успех и прегръдка.
|
| преди: 5 години, 11 месеца hash: 06bfa3ed3b |
|
2. Не си изобщо дебела, а си развила анорексия. Жена съм и ти казвам, мъжете предпочитат да има за какво да те хванат, а не да се ръбят в кокали. Има дебели момичета, не става въпрос за тях, но ти не си дебела. Говори с вашите и потърси помощ, защото не само ще заприличваш все повече на грозен скелет, а що почнат и да ти отказват органите.
|
| преди: 5 години, 11 месеца hash: efa4bc5e61 |
|
3. Анорексията е психичен проблем. За твоите 170 см си направо идеална 52 кг., но според мен си слаба
|
| преди: 5 години, 11 месеца hash: 5ee4e43ea1 |
|
4. Изхвърли кантара като за начало.
|
| преди: 5 години, 11 месеца hash: f4991e6034 |
|
5. АНОРЕКСИЯ!!! Веднага спри с тия глупости преди сериозно да си съсипеш здравето! Ти знаеш ли, че мускулите тежат повече от сланините! Така, че НЯМА значение какво показва кантара, а какви са ти обиколките, нали знаеш прочутото 90/60/90? За това говоря. А иначе кантара може да показва каквото си иска! Така, че веднага разкарай кантара и спри да си вредиш на здравето!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
