 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Всичко ли минава...
преди: 5 години, 2 месеца, прочетена 1324 пъти
Хей... Здравейте хора!:)
От доста време насам... Се чувствам ужасно... Не знам защо, сякаш имам нужда постоянно от някого, с когото да се прегръщам и да му разказвам за живота и драмите, в които всеки ден затъвам. Почти всеки ден, когато оставам сама и нашите ги няма,започвам да плача дори всяка нощ... Скривам думите в сърцето и премълчавам толкова много неща, а всъщност искам да изкрещя толкова силно.. Имам нужда от дълбок разговор, защото сърцето ми боли...Често се нервирам бързо... Удрям си ръцете на стените, в стомаха сякаш нещо ми тежи... разкъсвам се от болка...
Имам чувството, че откакам от вичките си проблеми и дреми. Имам чувството, че ми трябва психолог и психиатър и двама такива човека ми трябват... Сънувам странни сънища с хора, които са ми причнили болка... Имам топка, която пи пречи да дишам(преносно),а не знам защо и как се случва нито как да се справя с това..?!:(
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 2 месеца hash: 544b6787c5 |
|
| преди: 5 години, 1 месец hash: eea9a3dc72 |
|
2. Здравей. Само да кажа, че няма да ти казвам неща от сорта на:
"Много съжалявам" ; "Разбирам те напълно" и подобни. НО ти съчувствам. Надявам се това, което ти дам като съвет да ти помогне. ( Само да кажа, че на моменти ми идва да се самоубия, нарежа, след моите проблеми се затварям в стаята си и задържам много емоции в себе си. Толкова за мен. )
Ето няколко неща, които аз правя в ситуации като твоята:
1 Опитай се да дишаш спокойно, 2 Пиши всичко което задържаш в себе си на листове или в тетрадка, 3 Вземи си плюшена играчка, която да гушкаш, 4 Ако си успяла да се успокоиш поне малко след тези неща си пусни музика, гледай филм или просто прави нещо, което ти харесва, 5 Ако въпреки всичко си нервна пий чай или някаква топла напитка(по възможност не кафе), 6 Най-добре се покрий с одеало или си легни, за да не се нараняваш, 7 Ако имаш приятел, роднина или човек, на когото можеш да се довериш спосели им за проблемите, 8 В случай, че нищо от това не ти. върши работа потърси психолог.
Аз съм момиче от София и съм на 14. Ще се радвам, ако съм ти помогнала дори малко. Можеш да ми се обадиш ако ми се довериш, че съм момиче и имаш желанието, разбира се.
Съжалявам за всички неточностти и правописни грешки, ако има такива.
В случай, че решиш да ми звъннеш ми пиши тук и ще ти пратя номера си.
Отново се извинявам, ако съм накарала да се чувстваш неприятно или съм те обидила по някакъв начин.
Най-важното е да продължиш напред, въпреки всичко, защото така ставаш по-силна!! (Знам, че звучи изтъркано, но при мен помага). Надявам се да видиш този коментар и да ми отговориш.
|
| преди: 5 години, 15 дни hash: d6cda6a4b3 |
|
3. Отговорът е много прост. Любовта оправя всичко, така че ти трябва някой на когото да споделяш и да поема част от болката ти.
|
| преди: 5 години, 14 дни hash: 6d6cd563b9 |
|
4. Не. Някой белез остават за цял живот и понякога раната се отваря. Болката никога не стихва... просто се научаваш да я толерираш по-добре.
|
| преди: 5 години, 14 дни hash: 3a7e30a6bb |
|
5. Здравей! Аз съм момиче и също понякога просто искам да се метна от някъде... Няма да изпадам в мойте проблеми, но ще ти кажа няколко неща които правя за да се успокоя. Често получавам паник атаки или поне аз мисля че е нещо подобно! Затруднява ми се дишането, искам да счупя всичко в стаята и да убия някого, искам да скоча през прозореца. (Това се случва когато съм много ядосана, разочарована, разстроена... ) Ето какво аз правя :
1. Измивам си лицето със студена вода или си взимам душ.
2. Лягам си и си пускам любим филм или сериал.
3. Пия вода (обикновено съм много жадна след такава ситуация)
4. Повтарям си как утре всичко ще бъде много по- добре.
5. Заснемам видео в което се "оплаквам" от това което се случва ( след това го трия) Имаш чувството че си споделиш проблемите си...
6. Правя нещо което обичам (рисувам, слушам музика... )
7. От време на време пия мента, Глок и валериан. (лекарство, има го във всяка аптека не е скъпо и служи за успокоение )
Няма как да избягаме от проблемите си. Трябва да застанем и да ги преодолеем. Знам че е безкрайно трудно, но иначе ни остава само едно.... Да се самоубием... Но това не е решение една прекрасна мисъл: "всичко което не ме убива ме прави по- силен" Всички сме с теб Ако искаш да споделиш проблемите си можеш да го направиш Моят съвет е да поговориш с родител или сестра, брат, леля.... Може и да те разберат! Късмет мила и не забравяй че ти си ЧУДО ❤❤❤
|
...
| преди: 5 години, 14 дни hash: 3a7e30a6bb |
|
6. Здравей! Вече написах коментар с начините по които аз се успокоявам, но не знам дали е публикуван все още! (Би трябвали да съм Номер 4) Забравих да кажа нещо, което много ми се щеше да знаеш:Не е срамно да отидеш на психолог! Не бива да се притесняваш от това, защото е напълно нормално! Не е срамно и ако желаеш може да си запишеш час и не се притеснявам ❤
|
| преди: 5 години, 13 дни hash: 67b4ab7063 |
|
7. Развиваш някаква депресия или друг вид нервно състояние, за това потърси помощ. Наистина не е зле да поговориш с психолог и той или тя, ако прецени да те насочи към психиатър. Няма нищо срамно да потърсиш помощ! Всеки може да изпадне в дупка и понякога му трябва малко помощ за да се измъкне.
|
| преди: 5 години, 13 дни hash: 67b4ab7063 |
|
8. Жалко, че в сподели не разрешават публикувано на лични контакти, но щеше да е хубаво да си създадем клуб за взаимопомощ и подкрепа, защото много хора са в положение като твоето.
Номер 2, ти е дала мъдри съвети, дано помогнат. Понякога дори едно плюшено животинче може да помогне.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
