 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Как да се справя със сценичната треска?
преди: 12 години, 5 месеца, прочетена 3329 пъти
Здравейте. Аз съм момиче на 11 години и искам да ви споделя моите истории.
1. Ходя на танци и там загряваме с коремни преси. Откакто започна лятото и свършихме танците, аз немога да спра да спортувам. Някак си това ме успокоява много когато съм ядосана. Правбя много коремни преси и вече имам плочки.
Мама ми каза да се спра малко с пресите, защото тялото ми ще стане като мъжко. И аз се старая да спра малко поне за 2 седмици да не правя упражнения, но не мога. Приятелките ми се чудят от плочките ми и някои дори завиждат че немогат да постигнат това, което аз имам на корема.
2. Имам и друг талант и то голям. Пеенето. Не се хваля, но моите близки, приятели и родители ми казват че пея страхотно и трябва да участвам в някое предаване, като България търси талант. Е да, ама как да участвам, като там ще ме гледат 500 души, че и повече може би. Просто се притеснявам.
История номер едно просто исках да ви я споделя.
История номер две-дайте ми съвет как да се справя със сценичната треска.
Админи, моля ви публикуважте тази история. Спешно ми трябва съвет за номер 2.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: 00de7396d8 |
|
1. Трябва да свикнеш да си около много хора. Разшири контактите си! Намери нови приятели, излизай по-често. Трябва да тренираш още от сега. Психолози препоръчват когато се запознаваш с някого или с край група от хора се налага за миг да си помислиш че си повече от другите. Дори да не е така, но гледай да не ставаш надменна и високомерна. :-)
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: 561a195751 |
|
2. ;ДД аз съм на 13 момче съм и още нямам плочки ;дд
Дени, 13 год
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: f8473e52d1 |
|
3. За проблем номер едно, не слyшаи маика си, тqлото ти нqма да стане мъжко. смени yпражнението, примерно обратното на коремните преси за дyпе - лqгаш по корем и вдигаш ръце и крака във въздyха. на второто - просто го преглътни. приеми че нqма нищо страшно и се забавлqваи, защото ако не ти е кеф, то за какво да го правиш тогава! кака лала
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: 0ac5339850 |
|
4. Всичко се преодолява да ти кажа :) нормално е да се притесняваш просто бъди уверена
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: b9e20c42d0 |
|
5. Пий успокоително преди да излезеш и най вече гордей се с това което имаш без да се притесняваш и тогава треската ще премине във вълнение и то много приятно.
|
...
| преди: 12 години, 5 месеца hash: e18c0bc124 |
|
6. Ами първо пробвай пред по-малко публика - примерно класа, във твоя град, на някое музикално представление и чак тогава по телевизията :)
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: 57867afaca |
|
8. Много добра и опитна психиатърка и психотерапевтка казва, че Коаксил действа много добре на нейни ученици, на които им предстоят изпити и ги взимат много спокойни, но не знам кога, как и по колко ги пият. Доста си и малка да пиеш хапове. Не знам какво друго да посъветвам.
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: bf0fb34ed6 |
|
9. Аз също бях преди два месеца танцъорка, ама... Какви коремни преси бе? Та аз от близо 15 години съм фолклорен танцъор и... какво? Дори и да си хип - хоп, латино, балет... Абе какви са тези коремни преси? То няма лошо, но найстина ако продължиш да тренираш, мускулите ти ще станат големи. Все пак... едва ли искаш гаджето ти да те гледа от ниско. Малко или много ще се уголемиш. Ама... коремни преси? Това нещо е менкане. Това е за първото. Хубаво е спорта, но коремните нямат общо с танците. Там се движиш, а не да правиш мускули и плочки.
Пееш ли? Е, че какво чакаш. Покажи се. Вярно, че сцената винаги е плашеща, особено ако те гледат от 200 - 1000 човека. По - добре стани самоуверена и така ще придобиеш силата да излезеш на сцената. Просто си кажи, че дори да ти се пикае до болка преди изявата ти, да ти върви менструацията ти, да те болят караката и главата, илид а те боли зъб просто... Излизай смело.
|
| преди: 12 години, 5 месеца hash: e7100bdb45 |
|
10. Съжалявам, ако ще те разочаровам, но тук мненията на повечето от нас са еднообразни... не се притеснявай, свиквай, контактувай. В интерес на истината-ние не можем да ти помогнем!!! Аз до миналата година се изявявах като певица, но последния път много се притесних и не взех два високи тона и въпреки, че ме аплодираха шумно, оттогава спрях да пея и само под душа и вкъщи!!! За сценична треска помагат само специалисти в тази област, които се занимават с известните певци на световно ниво.... вярвам, че и психолог би ти помогнал, защото това си е на такава основа.... психо-терапевт... нещо от този сорт!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
