 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Страшно слаба. Помощ!
преди: 10 години, 6 месеца, прочетена 2363 пъти
Здравейте! Аз съм момиче на 15 години, висока съм 168 и тежа 40кг. Знам че това не е нормално. Опитвала съм се да наддам, но не се получава. Не знам защо. Не е да кажеш че не се храня, на против ям си доста-месо, млечни продукти и тн. 3-4 пъти дневно. Моля ви помогнете ми! Като скелет съм, а никой не харесва "скелети". МОЛЯ
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 7ec7bcdc3e |
|
1. Ох, скъпа моя аз също съм слаба, макар че не колкото теб. Аз ще ти кажа много съм плакала, срамежлива и затворена в себе си съм. Едно нещо ще ти кажа горе главата ти си прекрасна приеми се такава, каквато си и продължи! :) Не се измъчвай, не си го причинявай и не се самосъжалявай! :)
Ти също ще си намериш подходящ човек, ако вече няма такъв. :)
За всеки влак си има пътници скъпа моя. Успех и умната! :)
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: ad00713a74 |
|
2. Имам няколко начина, ако искаш да напълнееш малко. Въпреки, че това е просто ген, може би. :)
1-Виж в интернет-има диети за напълняване, НО-първо се консултирай с родителите ти.
2-Започни да се храниш с повече тестени храни.
НО ти си висока и е нормално да си слаба. :)
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: c8563db95f |
|
3. колкото и странно да ти се струва почни да спортуваш, спорта в комбинация с ядене на доста месо бързо качва килограмите според мен
17 годишно момче - 186см - 82кг
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: ad875e002b |
|
4. Първо - за всеки влак си има пътници.
Аз също съм доста слаба, но започнах да пия един детски сироп - sanostol. Помага ми - напълнях с няколко килограма.
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: ad875e002b |
|
5. Виж в интернет - има си спецялни диети за напълняване. Аз също бях слаба и кокалеста, но започнах да спазвам режими!
|
...
| преди: 10 години, 6 месеца hash: e91f377ff4 |
|
6. Никакви диети, ти скоро ще вземеш да пукнеш сигурно от диети и режими. Съветът ми е да си намериш хранителна добавка в интернет ги има. Малко са скъпички, но при теб е страшно спешно, а и ако ядеш заедно с добавките няма как да не качиш поне 5 кила за 2, 3 месеца. Майко мила като се уплаших, фигурата ти е най-малкият проблем, храни се. защото ще става и по-лошо. Ще ти дам кратко разяснение за добавката, ако все пак решиш да ме послушаш. Струва към 25 лева 1000 грама. Доколкото знам първите няколко пъти ще приемаш по 50 грама, по-късно по 100.
100 грама ти се равняват на 8 изядени хамбургера, което си е много и няма как да не напълнееш поне малко. Скорошно решение на проблема ти!!!
~~Trifonak~~
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 7d1127cb6a |
|
7. Отиди на диетолог! Не е срамно или кой знае колко скъпо. Вероятно генът ти е такъв и в комбинация с бърз метаболизъм би обяснило нещата. Иначе се храни по 5 пъти, ако трябва. Яж месо, тестени изделия, млечни продукти, десерти. Десетина килограма ти трябват, за да станеш перфектна. Не е нещо непостижимо. Давай и успех!
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 784a88b440 |
|
8. НЕ се храни с тестени храни! От това ще получиш сланинки, няма да уравновесиш теглото си. Храниш се правилно - с месо и млечни продукти. Правилно е да ядеш 5 пъти на ден - закуска, преди обяд, на обяд, след обяд и вечеря. Но вечеряй пред 19:00. Храни се здравословно! Посъветвай се с диетолог и поискай разрешение от родителите си. Може също да си покапваш въглехидрати, но и да ходиш редовно на фитнес! Тогава ще се стегнеш.
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 0135c7cf22 |
|
9. Ах, на батко! Само за мен си. Обожавам скелети, но за жалост не е здравословно и те подкрепям в решението ти да качиш килограми. Да знаеш, че е от голямо значение дали качваш мазнини или мускули. И двете са килограми, но изглеждат различно и се отразяват различно на здравето. Мазнини се качват лесно - наблягаш на въглехидратите и храните с висок гликемичен индекс. Ядеш редовно и по много в продължение на месеци и няма как да не качиш. Мускулите обаче са друго нещо - тренировки, отново въглехидрати и мноого белтъчини(протеини). Препоръчвам ти втория вариант ;)
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 4d2aaf83a3 |
|
10. Стига сте лъгали момичето с тоя интернет... Нищо от интернет което е свързано със здравето няма да помогне най - правилното е на лекар. Отивай при личния говори с него и толкова. Ние можем да ти кажем къде да отидеш, но не и точно да ти кажем как да постигнеш своята цел, независимо каква е тя. Личния ще те пита някой неща, той/тя ще каже и определи какво е твоето здравословно състояние, а не ние. Всичко най - добро :)
|
...
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 36157f0a12 |
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 36bb50d493 |
|
12. бирената мая също помага за покачване на някои кг, не казвам, че ще качиш много но пък е хубаво да я пиеш и не е скъпа ;) УСПЕХ
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 7d1127cb6a |
|
13. Номер 8, мислиш ли, че ще качи колосално количество мазнина от тестени изделия? Сериозно? Нали и аз съм такъв като нея. Мога 2 хляба на ден да ям и няма къде да щипнеш мазнина. Когато си ектоморф, можеш да ядеш всичко и по много пъти и да качваш съвсем малко. Тя веднъж да качи килограмите, пък после лесно ще ги изчисти.
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: a71291376d |
|
14. Аз съм момиче и станах 56 и съм ектоморф ходя на фитнес добавки и ядене качих 11 килограма направих мускули, загрубях това е моя избор.
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: e845feb7e5 |
|
15. Здравей аз лично съм майка, и наистина си много слаба моето дете на 7 тежи повече но както и да е. Съвет от мен яж повече но не прекалявай и не гледай да наблягаш на хамбургери пици и т. н
|
...
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 0e6ddd3b8b |
|
16. Мило момиче, знаеш ли колко девойки ти завиждат в момента, колко от тях искат да бъдат като теб слаби?! Според мерките които си дала имаш идеално тяло, тяло на манекен и ми е много чудно защо не се харесваш. Храни се здравословно и недей да се връзваш на горните коментари - тестени изделия, лекарства, добавки....всичко това води до напълняване, да не говорим, че е и много вредно. И после? Ще напълнееш много и ще се чудиш как да свалиш килограмите. Слаба си, защото си млада, все още растеш и метаболизма ти е по-бърз. Но с годините метаболизма се забавя, съответно се качат и килограми.
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 349d7255da |
|
17. Благодаря на всички ви за коментарите. Днес открих бирената мая. Надявам се тя да ми помогне, както вие ми помогнахте.
Много обич, авторката :*
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: 7d1127cb6a |
|
18. 15, ако детето ти на 7 години е минало 40 кила... не е похвално да ти кажа! направи нещо по въпроса, докато е време
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 3f83b5747e |
|
19. А аз кво да кажа като съм 14 висока 164 а тежа 35 ама в крайна сметка не приличам баш на скелет имам плочки на корема и мускули на ръцете които личат ;) слушай започни да тренираш и никой няма да обръща че си много слаба а ще ти гледат мускулите ;)
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 12d1bc6813 |
|
20. аз какво да кажа? метър и 97 висок и една 52 килограма съм..
|
...
| преди: 9 години, 5 месеца hash: e1c0092ed8 |
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
