 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Спрях да раста и да качвам килограми от година
преди: 9 години, 7 месеца, прочетена 1522 пъти
Здравейте! Аз съм момче на 16 години, които навърших преди 2 месеца. Имам един много голям проблем, който преди време даже не вярвах, че е реален, но след толкова време започнах да си мисля съвсем друго. Преди около 2 години, т. е. когато бях в 7 клас, от септември до юни отидох от 160 на около 175 сантиметра. Тогава бях 57 килограма и реших да почна фитнес. От август 2013 до сега съм прекъснал само един път за 3 месеца и нещо. Та въпросът е, че от юни 2014 до сега (юни 2015) съм зациклил на 63 килограма. Ям много, но не мога да вдигна и това е, а растежът си спря съвсем - 2 сантиметра за 2 години. Растежът е спрял даже от февруари или март 2014 - от тогава съм 177 сантиметра и толкова. Майка ми е 170, а баща ми - 185 сантиметра, но баща ми няма проблем с килограмите, нито майка ми. Вече много почнах да се панирам, релефен съм, но са ми малко килограмите, а наборите ми са по 70 килограма (но не толкова високи, но няма значение - искам да стана по-висок). Избягвайте коментари от рода на "идеален си така", защото по никакъв начин няма да ми помогнат. Не знам какво да правя вече.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 01cccbb39d |
|
1. Ти нямаш за мен проблем. Не си спрял съвсем да растеш, но определено няма да станеш като баща си, а си средно на височина между майка ти и баща ти, което е нормално. Ще порастнеш още 1 до 2 см, но честно казано за българин и сега си си наред.
Килограми ще качиш с по-калорична храна. Не пренебрегвай въглехидратите, ако искаш да качваш.
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 0048b66c5f |
|
2. Аз пък съм на другата крайност-след 8 клас порастнах със 7-8 сантиметра и качих 10 килограма за по-малко от година. :D Няма ти нищо, просто сме различни и всеки се развива по индивидуален и уникален начин. :)
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 51d207fb4c |
|
3. Ти знаеш ли, примерно, че ако ембрионът запази скоростта на нарастването си такава, каквато е в първия ден след зачатието, то той за една година би трябвало да стане голям колкото Земята?
Нещо подобно, но в много умален мащаб се повтаря през пубертета (13-17 години). При теб процесът просто вече е приключил... Ти какво очакваш? Да станеш 210 см. и 110 кг. ли?! Сегашните ти размери са близки до нормалните човешки, така че би трябвало да бъдеш щастлив, че си в норма!
И не се притеснявай - като спреш да растеш на височина, с годинките постепенно ще започнеш да растеш на ширина... Това е неизбежно ако не поддържаш стриктен спортен режим, или поне много активно ежедневие, до края на живота си.
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 4b15348bfb |
|
4. Просто ще си между майка ти и баща ти като мен,
майка 158 баща 175 а аз 170.
И не яж често четох че така метаболизмът се забързва,
по-добре яж по 4 пъти на ден но с добри порции.
Успех!
|
| преди: 9 години, 7 месеца hash: ab0038cb0d |
|
5. И аз съм в подобен (да не кажа мн по-зле) случай. След 3 месеца трябва да навърша 16, а съм само 52 кг и 1. 77м. Миналата година бях 53 кг 1. 70, а преди 2- 51кг 1. 60м. Майка ми е 1. 62 баща ми 1. 84. През свободното ми време играя баскетбол.. Няма как да ти помогна с качването на килограми, но за растеж на височина задължително пий вода/мляко преди лягане и яж МНОГО месо (протеин->аминокиселини->увеличен растежен хормон). Яж ядки, сирене, зеленчуци и тн. Най-важно - спортувай.
|
...
| преди: 9 години, 7 месеца hash: 29cffa8778 |
|
6. Каквото и да правиш, не прибягвай до хормон на растежа. Вреден е и може да има множество неприятни последици, а резултатите да са нулеви.
Баскетбол и волейбол... не помагат за растежа. Всички баскетболисти са високи, защото селекционерите взимат високи хора. Имам 3ма познати, които цял живот са играли баскетбол, но са в диапазона 160-170 см.
Ето няколко други метода, които МОЖЕ и да проработят. Но това ще стане ако си под 21 години.
Висене на лостове - това ще натовари ставите ти, но е възможно, за година две, да ти даде още няколко сантиметра.
Много сън - растежа се случва, докато спим. Ако си буден по 19-20 часа в денонощието, ще растеш по-бавно.
И вече крайния вариант, които е няма да е удачен, поне до 25-6 годишна възраст е хирургията. Разбира се, това е изключително болезнен, обременяващ и скъп процес.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
