 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Вече се отчаях - писна ми!
преди: 9 години, 2 месеца, прочетена 1141 пъти
Здравейте! Аз съм момиче на 16 години. Търся помощ, защото вече не издържам! Всичко започна към края на 8-ми клас (сега съм 10-ти). Ново училище, нови хора.. Имах една приятелка(познавахме се от 1-ви клас) не знам защо, но непрекъснато ми повтаряше, че съм дебела( а тя е доста над нормата).. Не мисля, че при височина 1. 60 43 кг са много, но както и да е.. Започнах да бягам с нея, казваше ми какво мога да ям и какво-не. Слушах и изпълнявах. Дойде лятото и аз се мотивирах още повече да отслабна, защото тя продължаваше да ми натяква, че съм дебела. Цяло лято бягах, спазвах изключително строги режими(изготвени от мен) и така стигнах 38 кг. Мама се веднъж се изплаши като ме видя в тъмното. Всички ми повтаряха, че съм отслабнала много и трябва да ям повече. Тази моя приятелка пък сега ме намираше за прекалено слаба, била съм анорексичка и т. н.. Нямаше угодия! Почнахме училище и към декември започнах да си се храня нормално, но прекалената забрана, която съм си поставяла, ме караше да искам още и още храна(и то само сладко, от което най-много се пълнее) и започнах буквално да се тъпча и така до днес.. Не мога да възприемам храната правилно, винаги, когато ям ме е страх. Станах 52 кг. , което, според мен, е доста за моята височина. Искам по някакъв начин да си бъда както преди да не се влияя толкова от храната и да спра с това сладко, защото мисля, че съм пристрастена. В семейството ми няма пълни хора, мама е на 40г а тежи 44 кг, всички са си слабички.. Не искам аз да съм изключението!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 2 месеца hash: 5ab7d21b6b |
|
1. Като начало спри да се влияеш от чуждото мнение та тази или онази приятелка. След това започни пак да спортуваш и постепенно намали сладкото, но без да се вманиачаваш. Истината е по средата. Не трябва нито да си пълна, нито да стигаш до анорексия. Така, че умерен спорт и разнообразно хранене (даже няма нужда да изключваш напълно сладкото, просто го намали) и ще си супер. И друг път разчитай на собствената си преценка, а не на това какво казала еди-си-коя.
|
| преди: 9 години, 2 месеца hash: 7208fc19ab |
|
2. Оф божичко, ама вие сте много интересни момичета! За какво, за Бога, се влияете от това какво някой друг е казал??? Ако ти си мислела, че си добре със старите килограми, къде си тръгвала да отслабваш? ! Нямаш ли собствено мнение? !
Момиче, 16 г.
|
| преди: 9 години, 2 месеца hash: 77bba79e18 |
|
3. За 160 височина идеалното тегло е около 50 кг, дали ще имаш няколко повече или по-малко не е от голямо значение. Спортувай за здраве и да не ти пука кой какво мисли за теб, важното е ти да се харесваш.
Мъж на 21 г.
|
| преди: 9 години, 2 месеца hash: 28c6fd7142 |
|
5. Мила, минала съм през това... От такива хора трябва да се пазиш... Трябва ти да се чувстваш добре, не да правиш това което другите искат-това е твоето тяло! Мисля че теглото ти е много добре, но ако все пак искаш да отслабнеш недей с драстични диети, давай повече спорт. Но преди да започнеш да спазваш каквато и да е диети или режим си задай въпроса Дали наистина е нужно и не е ли малко крайно. Помисли си преди това, не е излишно повярвай ми :)
Отдели 10 минутки и прочети това
http://spodeli.net/7/story-95214.html
Успех и не забравяй, че всеки е прекрасен!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
