Как да се издължа на височина?
преди: 9 години, 7 месеца, прочетена 4820 пъти
Здравейте, момиче на 16 години съм, висока 1. 65. Много искам да съм по-висока, защото аз лично харесвам високи жени - над 1. 75.
Бих искала да стърча над другите, не да съм тапа. Възможно ли е да порасна с 9-10 см? Знам, че баскетболът не издължава, баскетболистите са такива, защото са високи, а не обратното. Но пък много хора ми казват, че волейболът и висовете издължават... Възможно ли е да ми помогнат да порасна? Майка ми е висока жена - 1. 80, като я гледам се комплексирам, има мерки на модел (разбира се - не анорексичен). Баща ми е 1. 73. Имам приятелки с ниски родители, дето стават по 1. 70 - 1. 75. И аз искам така!
Има едно упражнение, висиш 3-4 минути на лост с увити тежести около кръста... възможно ли е да помогне? Аз не се харесвам такава.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 9 години, 7 месеца hash: 2d1b0351c9

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Това е все едно да питаш дали може да станеш руса с тренировки... няма как - височината се определя генетично. Щом си на 16 ще дръпнеш с още няколко сантиметра, но едва ли ще минеш 1. 70, а и според мен сега имаш перфектният ръст за момиче, но едва ли това те интересува щом искаш да си висока. Спортувай - бягане, клякания и подобни упражнения за крака и дупе, като се стегнеш ще се харесаш много.

 

...

преди: 9 години, 7 месеца hash: 1a4cb205f4

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Не можеш вече си спряла, ако искаш провай някакви упражнения.

 

...

преди: 9 години, 7 месеца hash: 33bace1d51

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Не може човек да стане по-висок. Но има хора, които растат и след 20 годишна възраст(рядко). Има един факт, че сутрин човек е по-висок с около 2 см, отколкото вечерта. Това се получава защото при продължително лежане лумбалните дискове на гръбначния стълб се отпускат. Това прави и всякакво разтягане, всякакво висене и т. н., а не че те прави по-висок. Ако си наистина 165 имаш нормален, към среден ръст за момиче. Проблемът ти е в егото, защото искаш да си над всички останали, като го изразяваш с желание за по-добри физически характеристики. Такъв филм, с определени методи, уражнения или спорт да израснеш просто не съществува. Все пак ще ти кажа откъде се получава. Доста често при давама братя, единият е по-висок от дугия с между 5 и 7 см. Ако по-високия е ходил на плуване, хората ще си кажат - "виж, тоя понеже ходи на плуване(баскетбол, волейбол) се издължи, а другия си остана нисък". Хората наблюдават само следствието на причинните връзки и си вадят заключение, оттам е и митът за спортовете. До края на гимназията има още шанс да пораснеш. Имай предвид, че невинаги висок ръст върви с хубава фигура - някой иска да стане висок, вземе че израсте, а в тялото не изглежда генетично добре. П. п. Всичко е пробвано, от висене, до връзване на тежест за глезените, до висене надолу с главата всеки ден, абсолютно всичко, до подскоци, тичане, спорт. Не вярвай на тинейджъри таящи капка надежда какво ще ти напишат. Мои наблюдения - При двама братя има разлика към половин глава, в някои случаи по-малко 3 до 5 см. При двама братя близнаци разликата е 1/2 см винаги. В повечето случаи по-малкият брат е по-високият, но има и изключения и то не малко. В повечето случаи момчетата минават майките си с докъм 16 см(брадата им е малко над нивото на очите и) В немалко случаи момчетата са или с 3 см по-високи от бащите си, или с 3 по-ниски. Но съм наблюдавал и случаи при невисок баща, когато разликата е доста голяма. Майка 167, баща 173, синът 183 примерно Все пак всичко е доста относително.

 

...

горе^

преди: 9 години, 7 месеца hash: 2ca66b6e9b

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   Не знам откъде си чула тази глупост, че баскетбола не издължава. Няма по-ефикасен и сигурен начин да порастнеш на височина от баскетбола. Волейбола може и да има някакъв минимален ефект, въпреки че силно се съмнявам. Най-добрия избор е баскетбола, но на 16 може да е малко късно. Баскетоболистите са толкова високи, защото тренират от много малки, както и по време на целия пубертет, което оказва огромно влияние. Все пак можеш да опиташ.

 

...

преди: 9 години, 7 месеца hash: ed1504da2d

гласове: 1 2 3 4 5   (2 гласа)

6.   Можеш. Взимаш 2 тежести по 20 кг. всяка. Връзваш си ги на стъпалата. Хващаш се за един лост и така висиш по 4 часа на ден в продължение на 6 месеца. Гарантирани 15 см.

 

...