Зле с килограмите - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (96793)
 Избор на редактора (166)
 Любов и изневяра (22763)
 Секс и интимност (11244)
 Тинейджърски (20204)
 Семейство (4848)
 Здраве (7809)
 Спорт и красота (4068)
 На работното място (2159)
 Образование (5924)
 В чужбина (1297)
 Наркотици и алкохол (931)
 Измислени истории (735)
 Проза, литература (1502)
 Други (13136)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Зле с килограмите
преди: 4 години, 3 месеца, прочетена 1460 пъти
Здравейте.. за първи път реших да пиша тук и да ви помоля за помощ..
Момиче съм.. на 18г.. висока съм, тежа 45кг от няколко години си стоя с тези килограми.. тъпча се с какво ли не и пак не ми се отразява..
Тренирам в домашни условия понякога.. (увеличава ми се апетита).. ако е нужно дори и протеини бих взела, но още не съм запозната с тези неща.. умолявам ви, помогнете ми.. кажете ми какво да правя.. ще бъда щастлива дори да кача 2, 3 кг МИНИМУМ!

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 4 години, 3 месеца
hash: 2ca2e07aa7
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   А, не се тревожи! Не само ще качиш, ами даже ще имаш и обратния проблем! Бях същата като теб завърших училище 40 кг и даже ме подиграваха, че съм много слаба и аз като си внуших, че нищо не ми се лепи и няма нужда да спортувам и мога да си ям всичко и ела да видиш. Сега съм 65 и направо се чудя как да ги сваля поне до 50, че не мога да се гледам! Явно с възрастта, ако не се храниш здравословно и не спортуваш достатъчно тялото ти почва да трупа кг. Така, че само малко търпение, след няколко години няма да си 45 кг, само дано не си много над 45, че да не съжаляваш.

 
  ...
преди: 4 години, 3 месеца
hash: 6c4c34ae23
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   И аз имам същият проблем само че съм даже по голяма от теб на години. Спряла съм цигарите само и само да кача поне 4, 5 килограма и апсолутно никакъв резултат няма:(. Може би идва от стрес, по пълна съм била когато се чувствах по щастлива но когато дойдат трудни времена и това се отразява върху тялото и здравето.

 
  ...
преди: 4 години, 3 месеца
hash: 4bb94970c3
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Не съм експерт, но според мене без яки тренировки няма да качиш както ти искаш. Най-много да направиш корем примерно и да съжаляваш за дето си се тъпкала. Аз съм момче и колкото и да ям освен леко в корема не се лепи, но не правя и една лицева даже.. Затова здраво тренировки и хапванки това е начина :)

 
  ... горе^
преди: 4 години, 3 месеца
hash: c9c2d7ab84
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Върви във магазин където продават добавки за фитнес и си купи "за маса".
Аз имах същия проблем и помага.
С храна няма да стане

 
  ...
преди: 4 години, 3 месеца
hash: 514c58ff9a
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   От авторката: благодаря ви.. започнах да тренирам всеки ден.. за сега у дома, по-късно във фитнеса.. също така ми препоръчаха добавки whey shake и mutant whey ще си ги купя и се надявам да има резултати в килограмите.
До номер 1 и на мен са ми казвали, че съм много слаба, както и че щяло да ми се отрази след години, защото съм се тъпкала с всичко :D

 
  ...


...
преди: 4 години, 3 месеца
hash: 63e56a30ea
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Недей да качваш, жена си, добре си. После няма сваляне! Ходи на фитнес и заякни, но в никакъв случай не се тъпчи!

 
  ... горе^
преди: 4 години, 3 месеца
hash: c48036d800
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

7.   Е как да не качвам, нали мъжете искате да барнете нещо :D

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker