 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Избор на спорт
преди: 2 години, 8 месеца, прочетена 1658 пъти
Здравейте, искам да чуя обективно мнение на компетентни по темата:коя комбинация от спортове гради добър релеф и същевременно атлетично тяло?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 2 години, 8 месеца hash: 5aee1daa96 |
|
1. Релефът много зависи от храненето и гена. Всеки комплексен спорт(такъв, който включва повечето мускули) ще ти свърши работа - кросфит, плуване, бойни спортове. Ако трябва да заложа на някаква комбинация обаче и да кажа с какво съм бил най-релефен със сигурност бих посочил лостове(уличен фитнес) ако вкараш 1 мач или тичане веднъж в седмицата и се храниш добре си перфектен.
Мъж, 25г.
|
| преди: 2 години, 8 месеца hash: b46ba585a0 |
|
2. Тежести - 20%
Правилно хранене - 80%
|
| преди: 2 години, 8 месеца hash: 9438b5838d |
|
3. Плуване, лека атлетика
|
| преди: 2 години, 8 месеца hash: 5d2de3658d |
|
4. Всичко, което включва повече групи мускули. Плуването например е много удачен вариант. Леката атлетика също ще те стегне и оформи. Може и просто да започнеш да ходиш на фитнес. И не забравяй да обърнеш внимание на храната, която ядеш.
|
| преди: 2 години, 8 месеца hash: c348ab90ad |
|
5. На първо място - спортна гимнастика.
На второ - лека атлетика.
Всичко останало е компромис я с едното, я с другото.
Братан.
|
...
| преди: 2 години, 8 месеца hash: 4c37d72929 |
|
6. Калистеника (Calisthenics) за релеф и съразмерно атлетично тяло. Това е.
На Youtube виж:
1. Calisthenicmovement
2. THENX
3. Hybrid Calisthenics
4. PaulSklarXFit (не е само Калистеника)
|
| преди: 2 години, 7 месеца hash: 5c627725da |
|
7. Тежък физическо труд на село гради перфектно тяло и супер релеф.Цепене на дърва, прехвърляне на бали, носене кофи с вода и прочие.
Чингис Хан
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
