Избор на спорт - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (113879)
 Любов и изневяра (27565)
 Секс и интимност (13509)
 Тинейджърски (21463)
 Семейство (5953)
 Здраве (9009)
 Спорт и красота (4556)
 На работното място (2828)
 Образование (6993)
 В чужбина (1520)
 Наркотици и алкохол (1050)
 Измислени истории (783)
 Проза, литература (1666)
 Други (16835)
 Избор на редактора (149)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Избор на спорт
преди: 1 година, 5 месеца, прочетена 1286 пъти
Здравейте, искам да чуя обективно мнение на компетентни по темата:коя комбинация от спортове гради добър релеф и същевременно атлетично тяло?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 година, 5 месеца
hash: 5aee1daa96
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Релефът много зависи от храненето и гена. Всеки комплексен спорт(такъв, който включва повечето мускули) ще ти свърши работа - кросфит, плуване, бойни спортове. Ако трябва да заложа на някаква комбинация обаче и да кажа с какво съм бил най-релефен със сигурност бих посочил лостове(уличен фитнес) ако вкараш 1 мач или тичане веднъж в седмицата и се храниш добре си перфектен.

Мъж, 25г.

 
  ...
преди: 1 година, 5 месеца
hash: b46ba585a0
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

2.   Тежести - 20%
Правилно хранене - 80%

 
  ...
преди: 1 година, 5 месеца
hash: 9438b5838d
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Плуване, лека атлетика

 
  ... горе^
преди: 1 година, 5 месеца
hash: 5d2de3658d
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Всичко, което включва повече групи мускули. Плуването например е много удачен вариант. Леката атлетика също ще те стегне и оформи. Може и просто да започнеш да ходиш на фитнес. И не забравяй да обърнеш внимание на храната, която ядеш.

 
  ...
преди: 1 година, 5 месеца
hash: c348ab90ad
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   На първо място - спортна гимнастика.
На второ - лека атлетика.

Всичко останало е компромис я с едното, я с другото.


Братан.

 
  ...


...
преди: 1 година, 5 месеца
hash: 4c37d72929
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Калистеника (Calisthenics) за релеф и съразмерно атлетично тяло. Това е.

На Youtube виж:
1. Calisthenicmovement
2. THENX
3. Hybrid Calisthenics
4. PaulSklarXFit (не е само Калистеника)

 
  ... горе^
преди: 1 година, 5 месеца
hash: 5c627725da
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

7.   Тежък физическо труд на село гради перфектно тяло и супер релеф.Цепене на дърва, прехвърляне на бали, носене кофи с вода и прочие.







Чингис Хан

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker