ПОДнормено тегло - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (84213)
 Избор на редактора (161)
 Любов и изневяра (19154)
 Секс и интимност (9977)
 Тинейджърски (18816)
 Семейство (4056)
 Здраве (6915)
 Спорт и красота (3624)
 На работното място (1631)
 Образование (4765)
 В чужбина (1066)
 Наркотици и алкохол (837)
 Измислени истории (702)
 Проза, литература (1337)
 Други (11162)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

ПОДнормено тегло
преди: 4 месеца, 17 дни, прочетена 405 пъти
Здравейте. Аз съм момиче на 23 години, висока съм 156 и имам голям проблем с килограмите. Тежа 40кг. НИКОГА не съм била повече от 41кг, но пък много лесно свалям. Семейството ми твърди, че няма за какво да се притеснявам, защото такъв бил гена ми, НО аз се притеснявам и то много. Започнах да имам комплекси.
Напоследък дори ми е некомфорт от тези мои кокали....
Храня се, не чак толкова често, но 3 пъти на ден със сигурност имам. Опитвала съм всякакви витамини за подсилване на апетит, НО без ефект. МОЛЯ ВИ, дайте ми съвет...
с какъв доктор би трябвало да се свържа за консултация.
Само да отбележа, че пуша цигари и пия кафе ( е, 3в1 ако можеш да кажеш, че е кафе... ) Ще съм изключителна благодарна, ако ми помогнете...

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 4 месеца, 17 дни
hash: 17e2bb4f2d
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

1.   Аз пък съм на 28 г. 157/37 кг. и не смятам, че е поднормено. Важно е как се чувстваш, а не колко тежиш. Важно е как се храни ( аз съм веган от 13 г. ) и дали си здрава (няма напълно здрави хора, но общи неща като кръвоноснаа и лимфна системи, сърце, бъбреци, черен дроб, черва и стомах - е важно да функционират правилно. Изследвай се профилактично. )

Спортувай нещо, не кардио, нещо за мускулна маса и не гледай килограмите, може да си 50кг. с мазнини, може да си 45 кг. с мускулна маса и малък процент мазнини, което е здрсвословното. Процентът мазнини при жените не бива да е по-малко от 9%, масовата жена е с 20-25% мазнини, което пък е много.
Освен ако не искаш да си атлет по хвърляне на гюле, вдигане на щанги и борба, то не е нужно да си повече от 45 кг. за тази височина.
Отиди при професионалист да ти изготви серия упражнения за качване на мускулна маса, без химия.

И махни ги тия цигари, не искаш рак на белия дроб, нали?
Плюс, че тровят цялото ти тяло, а и хората около теб.

 
  ...
преди: 4 месеца, 16 дни
hash: 1490d7b3e0
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   Ами просто е. Нямаш достатъчен калориен прием. Дори и да не се движи човек тялото гори калории. Затова трябва да ядеш по често. Яж тахан, ядки, овесени ядки, макарони спагети и ще качиш.

 
  ...
преди: 4 месеца, 16 дни
hash: b87ab58a27
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

3.   Спри цигарите и ще напълнееш, а и 40 кг при ръст 156 не е поднормено тегло, аз съм 43 и съм 160.
Ж19

 
  ... горе^
преди: 4 месеца, 16 дни
hash: 285834d7a3
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

4.   Спри цигарите. Те ти убиват и апетита и теб самата. Аз имах пидобен проблем, но спрях, започнах спорт и всичко се оправи. Махай ги тези боклуци на ВСЯКА цена - идея си нямаш колко са вредни. На картинката е само малка част от това, което правят. Ти сама си си отговорила къде е проблемът - цигари и химия 3 в 1.

 
  ...
преди: 4 месеца, 16 дни
hash: 7ca0801e79
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

5.   Здравей,

Можеш да пробваш с хранителни добавки като пчелно млечице, има китайски ампули с пчелно млечице и женшен в аптеките за 5 лв една кутия с 10 ампули. Ако си неспокойна можеш да пробваш да взимаш магнезий или да пиеш чай с маточина.

Успех!

 
  ...


...
преди: 4 месеца, 16 дни
hash: 8a5691cad7
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

6.   Номер 1, ти определено си за лекар! На прага на анорексията си.

 
  ... горе^
преди: 4 месеца, 9 дни
hash: 72dce3dc29
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

7.   Ако искаш толкова много да качиш килограми направи го чрез здравословно хранене общо взето здр. начин на живот.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker