Споделена история от Здраве |
На какво се дължи?
преди: 2 години, 2 месеца, прочетена 766 пъти
Здравейте! Искам да ви попитам на какво се дължи,когато се нахраня изпитвам чувство на вина,след това и искам да отида и да го повърна за да ми олекне на душата. Замислям се дали да не го направя,защото се чувствам ужасно. Попринцип съм с инсулинова резистентност от 2016,бях отслабнала,но заради мои психически проблеми и тормоз от страна на съучениците ми отново запопнах да ям вредни храни и всеки път изпитвам омраза към мен,че съм безхарактерна и че не мога да спра да ям. Няма да лъжа изпитвам облекчение като хапна нещо,каквото и да е . ( осъзнавам,че няма смисъл,но не мога да се спра и ме е много страх да не ме хване диабет.) Опитвам се да ограничавам сладките неща и ям по 3-5 парченца шоколад 70% какао. Опитвам се да намаля въглехидратите. Но изведнъж ми става нещо и все едно някой ми казва - няма смисъл и се тъпча и след това изпитвам вина и срам. Искам всичко,което ям да го повърна. Нямам средствата за психолог,така че се надявам с малко ваши съвети да ми помогнете. Благодаря ви предварително от сърце. <3
|
