 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Психично здраве
преди: 3 месеца, 17 дни, прочетена 401 пъти
Здравейте,
Преди година страдах от паник атаки, успях да ги овладея, после минах и през агорафобия (страх да излизаш сам навън и на обществени места). И това мина, но от него ми остана един страх да излизам навън, ако съм сама. Правя го, но ми е дискомфортно. На моменти имам чувството, че и сякаш някой иска да ми навреди. Някой минавал ли е пред такива състояния? Как се лекуват, като изключим хапчета?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 месеца, 17 дни hash: 8b8bacb2eb |
|
1. Намери си мъж и прави редовно секс. Това вероятно ще ти оправи проблемите.
|
| преди: 3 месеца, 16 дни hash: 97c35b63a9 |
|
2. Намери си хоби, запиши се на спорт, рисуване или учи музикален инструмент да свириш на него, намери си гадже, създаи си интересен живот.
|
| преди: 3 месеца, 16 дни hash: a1c00fcb04 |
|
3. Следващия път като получиш такава атака, затвори очи, облегни се на някоя стена и дишай бавно и дълбоко - ще мине до 10 секунди. Също си повтаряй, че никой досега не е умрял от паник атака, така че колкото и да си мислиш че ще умреш, няма да е в този момент.
|
| преди: 3 месеца, 15 дни hash: f6817e43ff |
|
4. След инцидент, в който за малко не загубих близък човек, развих подобен симптом. Инцидентът беше предизвикан от друг човек. Изписаха ми лекарства, но усещах, че те само влошаваха състоянието ми. Спрях ги, но започнах да не спя и тогава лекар ми изписа мелатонин на амброз, който помогна за безсънието, а за другия проблем ми помогнаха тъмни слънчеви очила, шапка, илк дреха качулка. За два месеца се възстанових напълнл и никога повече не се е повтаряло, а оттогава е минало повече от десетилетие.
|
| преди: 3 месеца, 15 дни hash: 6db1fc0a60 |
|
5. Авторке, две подобни теми разисквахме наскоро, които са тук в този раздел - по-надолу от твоята, казват се:
Депресия, има ли изход?
http://spodeli. net/5/story-175507. html
Депресия:
http://spodeli. net/5/story-175421. html
Там сме написали полезни и ценни коментари - прочети ги!
Надявам се, че ще ти свършат работа!
Имай предвид, че сайтът автоматично слага два интервала във връзките, и за да ги отвориш - трябва първо да махнеш тези интервали!
|
...
| преди: 3 месеца, 15 дни hash: f6352fc177 |
|
6. Като получиш изпаднеш в такова състояние, веднага започни и да си спомняш колко чифта обувки имаш, преброй колите, дърветата, тананикай си песен наум. По този начин ще прехвърлиш мисловната дейност в лявото полукълбо, което е отговорно за рационалното мислене. По този начин ще стопираш натрапчивите мисли.
|
| преди: 3 месеца, 15 дни hash: 8d07e8fe4d |
|
7. Пробвай метода на Вим Хоф. Работи перфектно и мога да ти гарантирам, че няма да имаш нужда от хапчета.
Като за начало можеш да потърсиш този видеоклип в интернет: Guided Wim Hof Method Breathing.
Желая ти много успех.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
