 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Хронична Умора - какво Ви помага?
преди: 15 дни, 20 часа, прочетена 371 пъти
Здравейте, хора! Какви витамини пиете за хронична умора или какво ви помага?
Работя 5г. по 6 дни в седмицата и ходя по 35км пеша на седмица. Не зная нормално ли е, но се уморявам. Имах и болки вдясно от 5 месеца над тазовата кост, които каквото и са пих, понякога се появяват пак.
Излизам от 7. 30 и се връщам в 18ч. На всички празници работя до 14ч. Заплатата ми е минималната. Моля за съвет.
Какви хапчета да пия, за да издържам?
Неделите са ми свободни и спя повече, но това не е добре.
Защо не издържам и съм все уморена?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 15 дни, 6 часа hash: 5c4678fe29 |
|
1. Купи си Сарженор или Амбинор
|
| преди: 15 дни, 5 часа hash: 071cfeed4e |
|
2. "Работя 5г. по 6 дни в седмицата и ходя по 35км пеша на седмица"
И аз се чудя и не мога да измисля защо си изморен. Деазнам пробвай да ходиш по 100 км на седмица. Явно ти идва малко.
"Излизам от 7. 30 и се връщам в 18ч. На всички празници работя до 14ч. Заплатата ми е минималната. "
Тук вече си пролича, че или историята е измислена, или си тотален промит мозък с робско мислене.
|
| преди: 15 дни, 4 часа hash: 0f70fb75f1 |
|
3. Пий хапчето "предизвестие за напускане"! Ще ти подейства незабавно и ще се излекуваш. После си почини 1 месец, като междувременно си търсиш друга работа.
|
| преди: 15 дни, 3 часа hash: 6dd2b23f4e |
|
4. Яж две или три хубави основни хранения състоящи се от качествени храни. Яйца, Месо, Катроф, Сладък Картоф, Ориз. Три часа след основното ядеш банан и ябълка. Това ще ти даде енергия, но цялостно гледай да ядеш колкото можеш повече непреработени храни. Отделно от това не разбрах дали ходиш на нощни смени, но ако си редовна. Лягай и ставай по едно и също време и пий 30мл вода на килограм. Ако си 70кг трябва да пиеш 2100мл вода. Ако и това не ти помогне можеш да отидеш на лекар или имам един кос в ръкава останал. И той се нарича Animal Pak в него се съдържат всичките нужни витамини, минерали има и глутамин и креатин вътре. А те спомагат за по-добро възстановяване. И всичките неща са в голямо количетсво. Не са като мултивитамините от аптеката. Така, че пробвай това, което ти казах и ако не помогне отивай на лекар.
|
| преди: 15 дни, 2 часа hash: 2292c517ae |
|
5. Пусни си пълни изследвания. Пий правилно и достатъчно вода. Храни се здравословно. Намали стреса, излизай с приятели. Смени работата. Въобще подреди си приоритетите. Успех!
|
...
| преди: 14 дни, 21 часа hash: 68065376c0 |
|
6. Здравей. Мисля, че болките не са над тазовата кост, я това е седалищния нерв. Той стига до пръстите на краката дори. Това може да е дискова протрузия го наричат. После преминава в дискова херния. Не е желателно да вдигаш тежко.
Преуморяваш се много, за това те дразни нерва, вдигнеш ли рязко много тежко, може да стане лошо.
Аз бях така, мислех, че ме боли тазобедрена става.
Вдигнах рязко един мокет и се влачих 6 месеца с болки и възпаление на нерва, в последствие от огромна дискова херния в кръстната област. Както си вървиш и ти забива кракът и няма мърдане.
То дори може да се случи и от кихане, подхлъзване.
Никой не е застрахован.
Прочети, ако имаш време за дискова протрузия и дискова херния.
|
| преди: 14 дни, 21 часа hash: 68065376c0 |
|
7. P. s. / каквито и хапчета да дадат е временно облекчение :(
|
| преди: 14 дни, 21 часа hash: 63e1a00f8e |
|
8. Претоварена си. Попринцип никой не може да ти казва, но искам да ти кажа да се замислиш за нещо: Работиш толкова много за минимална заплата? Не знам колко е тя, просто ако ти е писнало и имаш желание за развитие в друга посока, защо не пробваш нещо? Или да си в същата сфера, но друга работа с друг график. Прекалено ми се струва това. Пък и единствения ти почивен ден да си го проспиш (което в твоята ситуация е нормално), вместо да си правиш други неща е малко тъпо. Замисли се.
|
| преди: 14 дни, 17 часа hash: 2b51921661 |
|
9. До 7 - Ами не е задължително, да ги пиеш един път, сещаш ли се?
|
| преди: 14 дни, 1 час hash: 9a96f2e28c |
|
10. До 9: Противовъзпалителни не се пият дълго време или напред във времето като цяло, защото увреждат стомаха и други неща.
Не се изразих правилно. Зависи от ситуацията. Понякога не помага нищо.
|
...
| преди: 14 дни, 1 час hash: 9a96f2e28c |
|
11. Дано намериш спокойствие, Авторе. Почивка, нов график.
Претоварваш се, това не води до хубави работи.
|
| преди: 14 дни, 56 мин. hash: 7c4f547094 |
|
12. Как се храниш, щастлива ли си в личния си живот? Защо работиш толкова много и то на минимална заплата?
|
| преди: 14 дни, 7 мин. hash: 9d2b35cb5a |
|
13. А защо не си смениш работа с 5 дневна седмица? Законово трябва да имаш 2 почивни дни.
|
| преди: 12 дни, 3 часа hash: ba378b5001 |
|
14. 35 км пеш на седмица изобщо не е много, не знам какво толкова учидва номер 2. 35:7=5 км на ден. Човек, за да се поддържа във форма и да не пълнее, трябва да върви минимум 8 км на ден, а най-добре 10 и повече. А описаните са двойно по-малко. Иначе историята е тотална измислица.
|
| преди: 11 дни, 12 часа hash: d83a880a5a |
|
15. Започни да приемаш B12.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
